bloggang.com mainmenu search
:: กะก๋าแนะนำหนังสือ - พลังแห่งจิตปัจจุบัน ::

:: พลังแห่งจิตปัจจุบัน ::

เขียน : Eckhart Tolle
แปล : พรรณี ชูจิรวงศ์










Eckhart Tolle เคยเป็นคนหนุ่มที่ทุกข์กับชีวิตของตนเอง
อยู่ในภาวะซึมเศร้าจนคิดฆ่าตัวตาย
แต่แล้วในวันหนึ่งเขาเกิดตระหนักรู้ใน “ความจริงแห่งชีวิต”
การได้สัมผัสกับ “สิ่งที่เป็นอยู่จริง” ในชั่วขณะนั้น (เขาอายุ 29 ปี)
เปลี่ยนความทุกข์ที่มี ให้กลายเป็นประตูหรือหนทางสู่การตื่นรู้
และนับจากวันนั้น....ชีวิตของเขาไม่เคยกลับไปเป็นเหมือนเดิมอีกเลย




----------------------------------------




Eckhart Tolle เป็นผู้ที่ศึกษาศาสตร์แขนงต่าง ๆ และนำองค์ความรู้เหล่านั้น
มาปรับใช้กับวิธีคิดของตนเอง จนถอดเป็นบทเรียนในการฝึกฝนตนเอง
เมื่ออ่านหนังสือของเขา ผมพบว่าเขาสนใจศาสนาพุทธ คริสต์ เซ็น เต๋า ฯลฯ
ทั้งหมดถูกนำมาหลอมรวม และสรุปเป็นทฤษฎีซึ่งพูดถึงสภาวการณ์ “ปัจจุบัน”



การกลับมาอยู่ใน “ปัจจุบันขณะ” ของตนเอง
คือ หนทางแห่งการพ้นทุกข์

การผ่านพ้นทุก ๆ ปัญหาในชีวิต
เริ่มต้นจาก “การคิดอย่างถูกต้อง”



การคิดอย่างถูกต้อง คือ การอยู่กับปัจจุบันโดยรู้ตัวทั่วพร้อม
ไม่ย้อนกลับไปคิดถึงอดีตที่ทำอะไรกับมันไม่ได้
ไม่มัวกังวลถึงอนาคตที่ยังไม่เกิดขึ้น

การสูญเสียปัจจุบัน คือ การสูญเสียสิ่งที่เป็นอยู่จริง
เมื่อหลุดพ้นไปจากความจริงในปัจจุบัน
เราจะตกเป็นทาสความคิด....
ความคิดที่ตนเองสร้างขึ้นมาแบบผิด ๆ
และชักพาให้ชีวิตเป็นทุกข์



--------------------------------------



หลายคนรู้สึกเหมือนตนกำลังถูกเอาเปรียบ สิ่งที่ทำอยู่ช่างน่าเบื่อ
คนใกล้ตัวไม่ซื่อสัตย์ คนรักนอกใจ ล้มเหลวจากการทำธุรกิจ ฯลฯ
ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต ทำให้เราเปลี่ยนปัจจุบันของตนให้กลายเป็นศัตรู
อะไร ๆ ก็ไม่ถูกใจ เห็นอะไรก็หงุดหงิด เศร้า ซึม เบื่อหน่ายถ่ายถอน
ไม่มีความสุขในการใช้ชีวิต

นั่นเป็นเพราะเกิดความขัดแย้งทั้งภายในและภายนอกตัวเรา
ความคิดด้านลบเกิดขึ้นตลอดเวลาเมื่อเราไม่รู้สึกตัว ไม่มีสติ
และปล่อยให้ความคิดแย่ ๆ เหล่านั้นครอบงำชีวิตโดยไม่รู้สึกตัว

ทางเดียวที่จะทำให้พลังด้านลบเหล่านี้หายไป คือ “การปล่อยวาง”
เหมือนคนที่ถือก้อนหินแสนหนักอึ้งเอาไว้ เมื่อแบกจนสุดกำลัง
ก็ปล่อยมันไป โยนมันทิ้งไว้ เพราะรู้ตัวแล้วว่าแบกต่อไปก็ไม่เกิดประโยชน์
ถือต่อไปยิ่งทรมาน เจ็บปวด และเป็นภาระกับชีวิต
เมื่อ “รู้ในความจริง” ข้อนี้ได้ ก็วางสิ่งที่แบกลง

นี่คือ “จิตแห่งปัจจุบัน” ที่ Eckhart Tolle พูดถึงในหนังสือของเขา



------------------------------------------



“ความทุกข์” ในชีวิต เปรียบเหมือนกระจก
มองเห็นตัวเองอย่างไร ชีวิตก็เป็นอย่างนั้น
วันที่สติแตก เดินเข้าไปทุบกระจก
กระจกก็สะท้อนตัวเราอย่างที่เป็น
วิธีเดียวที่จะจัดการกับความทุกข์
คือ ต้องโอบรับความทุกข์นั้นอย่างมีสติ
ไม่ใช่ทุบทำลายมันด้วยความโกรธแค้น

ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับชีวิต
เช่น การสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก ตกงาน ป่วยหนัก
ล้มเหลว ผิดหวัง โกรธ เกลียด ฯลฯ
จงเปลี่ยนพลังงานด้านลบเหล่านี้
ให้กลายเป็น “หนทาง” ที่จะนำเราไปสู่แสงสว่างแห่งปัญญา

ถอนกาลเวลาออกจากสิ่งเหล่านี้
อย่าไปคิดถึงมันเพื่อทำให้มันเป็นอดีต
อย่าไปรอคอยมัน เพราะมันจะกลายเป็นอนาคต
กลับมาอยู่กับ “ปัจจุบันขณะ”
และมองทุกอย่าง...อย่างรู้เท่าทันความจริง

เพื่อเปลี่ยนเหล็กให้เป็นทองคำ
เปลี่ยนความทุกข์ให้กลายเป็นสติ
เปลี่ยนหายนะให้กลายเป็นปัญญา
เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่...ด้วยตัวเราเอง


กุญแจแห่งการรู้เท่าทันชีวิต
คือ การกลับมาอยู่กับปัจจุบันขณะของตน
และเมื่อใดที่ความทุกข์ทนทั้งหมดทั้งมวลมลายไป
เราจะหมดคำถามและจะสิ้นสงสัยในการดำรงอยู่ของชีวิต !
































 
Create Date :22 กรกฎาคม 2562 Last Update :24 กุมภาพันธ์ 2563 22:45:56 น. Counter : 970 Pageviews. Comments :26