สับปะรดกับโหระพา ดูไม่น่าเข้ากันได้เลย ... แต่พอเอามาปั่นรวมกันกลับอร่อยไม่น่าเชื่อ
ได้รสอมเปรี้ยวอมหวานของสับปะรด และกลิ่นหอม ๆ ของใบโหระพา ... รสดีเชียวแหละ
แถมยังมีคุณประโยชน์มากมาย สรรพคุณเลิศเลอขนาดนี้ อย่าได้มองข้าม
ผลไม้บ้าน ๆ นี้เด็ดขาด

อ่านเพิ่มเติม  https://goo.gl/kFZIVb


 

สับปะรด อุดมไปด้วยเกลือแร่ และวิตามินต่าง ๆ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้แข็งแรง ต่อต้านอนุมูล
อิสระ ชะลอวัยและการเกิดริ้วรอย ลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคมะเร็ง บรรเทาและรักษาอาการหวัด แก้ไอ
ขับเสมหะ ช่วยให้สุขภาพในช่องปากแข็งแรง ป้องกันไม่ให้เกิดโรคเหงือก บำรุงหัวใจ ช่วยให้เลือดลมไหลเวียน
ได้ดีมากขึ้น เพิ่มเม็ดเลือดแดง หากต้องการให้เพิ่มเม็ดเลือดขาวด้วย ให้เพิ่มแกนสับปะรดปั่นรวมเข้าไปด้วย
ลดความดันโลหิตสูง ช่วยไม่ให้เลือดข้นหรือหนืดเกินไป ลดความเสี่ยงจากโรคหัวใจและหลอดเลือด

เอนไซม์บรอมีเลน (Bromelain) ในสับปะรดมีฤทธิ์ช่วยย่อยโปรตีนอย่างเป็นธรรมชาติ เมื่อเอนไซม์นี้
ถูกดูดซึมเข้ากระแสเลือด ก็จะช่วยลดการเกาะกันเป็นลิ่มเลือดของเกล็ดเลือดในเลือดแดง


 

ใบโหระพาเป็นยาอายุวัฒนะ มีแคลเซียมสูง เมื่อปั่นรวมกับสับปะรดจะช่วยสร้างเม็ดเลือด
และช่วยฟื้นฟูระบบอื่น ๆ เช่น ปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นต้น

ส่วนผสมจริง ๆ ก็คือ สับปะรด ใบโหระพา น้ำผึ้ง มะนาว และ เกลือป่น ...ไม่รวมใบสะระแหน่
ที่เอามาประดับเป็นพร็อพเพื่อความสวยงามเฉย ๆ นะคะ ... ปั่นรวมกันออกมาสีเขียวนวล ๆ สวยดี 
เริ่มต้นก็สีสวยประมาณนี้ (ภาพข้างบน)









คราวนี้เป็นใบโหระพาประดับบ้าง ... เวลาผ่านไป สีเริ่มเปลี่ยน ... เข้มขึ้น









ผ่านไปอีกพักใหญ่ สีเป็นแบบนี้ ... คือเราทำแบบไม่แยกกาก พอไว้นานหน่อย สีก็เข้มขึ้น
แยกชั้นอีกต่างหาก แต่ไม่เป็นปัญหาหรอกค่ะ แช่เย็นไว้ เวลาทานก็ใช้ช้อนคน ๆ ให้เข้ากัน
กระดกเข้าปาก รสชาติยังหอมหวานสดชื่นเหมือนเดิม

---------------------------------------------------