น้ำสะระแหน่กับฝรั่ง สดใสซาบซ่า
 

 




น้ำสะระแหน่-ฝรั่ง เมนูนี้เกิดจากความต้องการที่จะกำจัดสะระแหน่ เพราะคาอยู่ในตู้เย็นนานแล้ว
ถ้าไม่ทำอะไรเลย ก็คงจะเสียของไปเปล่า ๆ ซึ่งไม่ใช่นโยบายของครัวฟ้าใสเด็ดขาด แฮ่ ๆ



 




สะระแหน่ ให้กลิ่นหอมเย็นลึก ช่วยให้รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ผ่อนคลายจากอาการเมื่อยล้า
ช่วยให้ใจเย็นขึ้น มีสรรพคุณยับยั้งเชื้อโรค รักษาสมดุล และลดอาการเจ็บปวด

• สะระแหน่ มีสารสำคัญที่เรียกว่า เมนทอล (menthol) ทำให้ชุ่มคอ สรรพคุณที่สำคัญของใบสะระแหน่
คือ เป็นยาขับลมในกระเพาะอาหาร กระจายความร้อน ถอนพิษไข้ ใช้รักษาหวัดลมร้อน ตาแดง เจ็บคอ
และเป็นแผลในช่องปาก นอกจากนี้ใบสะระแหน่ยังอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนและวิตามินซีสูง
ช่วยบำรุงหัวใจ บำรุงสายตา และทำให้กลิ่นปากหอมอีกด้วย



 






• ฝรั่ง มีวิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการชะลอวัยและริ้วรอยต่าง ๆ เสริมสร้างภูมิต้านทาน
ให้กับร่างกาย บำรุงกระดูกและฟัน รวมถึงระบบประสาทและสมองให้ทำงานเป็นปกติ

• มะนาว อุดมไปด้วยสารไบโอฟลาโวนอยด์ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณและบำรุงสายตา
• น้ำผึ้ง เป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาล ช่วยบำรุงระบบประสาท










ใครจะคิดว่า สะระแหน่ ทำน้ำปั่นออกมาได้ อร่อย มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว เราว่ากลิ่นดีกว่า คื่นช่าย ที่อยู่ใน 
น้ำผัก Detox ตั้งเยอะ ความเห็นส่วนตัวนะคะ ... ดื่มแล้วสดชื่น เย็นซ่าชื่นใจ ตามสรรพคุณของเขาแหละค่า









สีก็เขียวสวยใส ๆ ที่ปั่นไปด้วยก็มี สะระแหน่ ฝรั่ง น้ำผึ้ง น้ำมะนาว เกลือนิดหน่อย
น้ำแข็งและน้ำเปล่า ออกมาแล้วดูใส ๆ สวย ฟรุ้งฟริ้งดี ... สูตรนี้สดใสซาบซ่าดีค่ะ









เป็นน้ำปั่นอีกสูตรที่โดนใจใช่เลย เหมาะกับอากาศร้อน ๆ เป็นอย่างยิ่ง
หอมกลิ่นสะระแหน่ เย็น ๆ ชื่นใจ ดื่มแล้วสดชื่น ดับกระหายคลายร้อนดีนักแล

ต่อไปนี้ก็ไม่ต้องเป็นห่วงว่า สะระแหน่ที่เหลือใช้จะทิ้งเสียของอีกแล้ว เย้ ...
เรามีวิธีกำจัดผักผลไม้ที่ทานไม่หมด หรือ ทานไม่ทัน ด้วยการจับมาปั่นให้หมด 555

สรุป ไม่ปลูกก็เอาไปปั่น ได้นะจ๊ะ



----------------------------------

อ้างอิง :
https://goo.gl/7kFMXL

มันคงเป็นความรัก




Create Date : 27 เมษายน 2559
Last Update : 24 มกราคม 2564 14:28:30 น.
Counter : 1623 Pageviews.

15 comments
»Food For Fun58« "ส่งการบ้าน" ( * ᵜ * )ส้มตำไข่(แดง)เค็ม nonnoiGiwGiw
(7 พ.ค. 2564 07:45:52 น.)
Food For Fun :: Hot Wok Return # 59 "ส่งการบ้าน"...เมนูผัดพริกไทยดำ (อกเป็ดผัดพริกไทยดำ) Sweet_pills
(6 พ.ค. 2564 07:09:39 น.)
No. 983 ชีวิตคนป่าไม้ อาหารพิเศษ..แปลกอร่อย..? ไวน์กับสายน้ำ
(3 พ.ค. 2564 05:21:59 น.)
Food For Fun :: Hot Wok Return #58: "เมื่อร่างกายต้องการไวตามิน SEA" (*_*)ข้าวต้มทะเล(*_*) สมาชิกหมายเลข 3902534
(30 เม.ย. 2564 03:28:13 น.)
  
เมนูก่อนหน้านี้ ...
น้ำกีวีปั่นเพื่อสุขภาพ คลิกที่นี่ค่ะ

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 27 เมษายน 2559 เวลา:10:52:13 น.
  
จริงจ้ะฟ้าใส คึ่นช่าย แย่ที่สุด ทั้งรส ทั้งกลิ่น ถ้าจะเอามาปั่น ต้องผสมหลายผัก แล้วใส่ผลไม้ที่ตัดกลิ่น เช่นสับปะรด กินยาก แต่ประโยชน์เยอะ ก็ก้มหน้าก้มตากินไป

ฝรั่งพี่กินสด ไม่ค่อยเอามาปั่นด้วยหรอก

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
กะว่าก๋า Photo Blog ดู Blog
คนผ่านทางมาเจอ Health Blog ดู Blog
Tui Laksi Sports Blog ดู Blog
ทนายอ้วน Travel Blog ดู Blog
กาบริเอล Pet Blog ดู Blog
สมาชิกหมายเลข 3016924 Photo Blog ดู Blog
haiku Fanclub Blog ดู Blog
ที่เห็นและเป็นมา Music Blog ดู Blog
ฟ้าใสวันใหม่ Food Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


นึกถึงลั่นทมที่เขาวัง แล้วเจ็บใจ พี่ไปถ่ายรูปมา กลับมาบ้าน เช็ครูป เมมเสีย เสียดายมาก ยังไม่ได้ไปถ่ายซ่อมใหม่เลย
โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ วันที่: 27 เมษายน 2559 เวลา:15:33:52 น.
  
ที่บ้านก้มีของเกือบครบเลยนะ

1. เครื่องปั่น ใหม่เอี่ยม นอนอยู่ในกล่อง
2. ฝรั่งลูกใหญ่ๆ เต็มตุ้เย็น
3. น้ำผึ้งขวดใหญ่เต็มๆ ยังไม่ได้เปิดเลย

ที่ไม่มีคือ สาระแน เอ๊ย สะระแหน่ 555
กับความขยัน ในการทำ แค่นั้นเองอะ

แล้วทำยังไง ถึงจะได้กินน้ำปั่นกะเค้ามั่งน้อออออ อิอิ

ฟ้าใสบอก จะไปยากอาร้ายยย

เอ็งมีฟันอยู่ครบ 32 ซี่ มั้ยละ
เอ็งก็นั่งแทะ ฝรั่งของเองไป เคี้ยวๆ ขย้ำๆๆ แง๊บบๆๆๆเข้าไป จนมันละเอียด ซัก ชั่วโมง นึง

เสร็จแล้วเอ็งก็ กระดกน้ำผึ้งในขวด 2อึก น้ำตามอีกซักแก้ว

กระโดดๆ กระเด้งๆ ให้มันลงไปผสมให้เข้ากันในพุงเอ็ง

เท่านี้ เอ็งก้ได้กินน้ำปั่นเหมือนข้าแล้ว
เรื่องแค่นี้ต้องให้บอก 555






บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต

ฟ้าใสวันใหม่ Food Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
โดย: multiple วันที่: 27 เมษายน 2559 เวลา:16:32:08 น.
  
ลืมเปลี่ยนหน้าหลักค่ะ

ดอกตะเบบูญ่าของคุณฟ้าใสสวยจริงค่ะ

บานเต็มตันเลย

ขอบคุณสำหรับโหวตค่ะ

***************************

ดีจังที่ใช้ผักเหลือๆมาปั่นรวมทำน้ำสุขภาพ

ขอลอกการบ้านบ้างค่ะ

โหวตให้ Food Blog
โดย: ตุ๊กจ้ะ วันที่: 27 เมษายน 2559 เวลา:19:04:58 น.
  

น้ำกีวีอร่อยจี๊ดจ๊าดสมชื่อเลยค่ะ ถ้าลองแล้วจะติดใจ
วันนี้มีน้ำปั่นสะระแหน่-ฝรั่ง มานำเสนอด้วย
ว่าง ๆ ขอเชิญนะคะ

จี้ดจ้าดรีบพรวดพราดมานี่เรยคร่า
ชอบสะระแหน่เป็นที่ซู้ดค่ะ หอมอร่อย
ใส่อะไรก็อร่อยนะคะ ขอบคุณคุณฟ้าใสนะคะ
ฝรั่งสะระแหน่ น่าชิมเป็นที่สุดเลยค่ะ จี้ดจ้าดก็พาไปทานโน่นนี่ให้กลิ้งกันอีกแล้วคร่า

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
The Kop Civil Diarist ดู Blog
เป็ดสวรรค์ Photo Blog ดู Blog
ฟ้าใสวันใหม่ Food Blog ดู Blog
โดย: จี้ดจ้าด (บ้านต้นคูน ) วันที่: 27 เมษายน 2559 เวลา:22:45:56 น.
  
3 ...

555 ตะเองไปเขียนขายหัวเราะดีฝ่า อย่าไปเก็บขวดขายเล้ยย
ฟ้าใสบอก จะไปยากอาร้ายยย ... ขี้เกียจทำเองก็หาคนทำให้ก็สิ้นเรื่อง 555

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 28 เมษายน 2559 เวลา:9:43:15 น.
  
6...

คนมันฮา จะเขียน จะเม้นท์อะไรก็ขำได้หมดแหละ นี่ถ้าอารมณ์ดีๆนะ แล้วเรื่องที่เขียน มีเนื้อเรื่อง มีสำนวนเรียกแขกซักหน่อย รับรองเม้นท์ ฮาพุงกระเพื่อมแน่นอน 555

แล้วก็ใจคอ ตะเอง เวลาถ่ายรูปนี่ จะไม่แพลม ให้เห็นห้องครัว เห็นห้องกินข้าวอะไรบ้างเลยเหรอเนี่ย

อย่างน้อยๆ ก็ให้เห็นขา เย้ย เห็นมือ เห็นนิ้วอะไรบ้างก็ยังดี จะได้มีเรื่องมาเม้นท์บ้าง อิอิ

ฟ้าใสบอก นี่ขนาดเอ็งไม่เห็นอวัยวะข้า เอ็งยังเม้นท์ข้าซะอ่วมขนาดนี้ ถ้าขืนให้เอ็งเห็นละก็ ข้าต้องเละเป็นหมูบะช่อ แหงๆ ข้าไม่หลงกลเอ็งหรอก 555

โดย: multiple วันที่: 28 เมษายน 2559 เวลา:18:19:04 น.
  
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เศษเสี้ยว Photo Blog ดู Blog
moresaw Funniest Blog ดู Blog
newyorknurse Klaibann Blog ดู Blog
Sweet_pills Travel Blog ดู Blog
ร่มไม้เย็น Dharma Blog ดู Blog
ฟ้าใสวันใหม่ Food Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
โดย: Close To Heaven วันที่: 28 เมษายน 2559 เวลา:23:50:29 น.
  
ชอบน้ำฝรั่งค่ะ หอมอร่อย
แต่ไม่เคยใส่ใบสะระแหน่ ไว้คราวหน้าลองบ้างค่ะ
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
mambymam Home & Garden Blog ดู Blog
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog
สาวไกด์ใจซื่อ Food Blog ดู Blog
ALDI Food Blog ดู Blog
ฟ้าใสวันใหม่ Food Blog ดู Blog
โดย: เนินน้ำ วันที่: 29 เมษายน 2559 เวลา:10:07:43 น.
  
555 ไม่ต้องรอทีมงานมาสัมภาษณ์หรอกน้า

ตะเอง แค่ทำต้มยำกุ้งยักษ์ ให้ซักหม้อ
ของหวานก้ ทุเรียน หลง หลิน ลับแล ซัก3ลูก
เดี๋ยววิ่งไปหาถึงบ้านเลยทีเดียว แฮ่ๆ555

ปล.เรื่องเม้นท์เกิน 500 นี่ มาโทษเราฝ่ายเดียวไม่ได้น้า ต้องโทษคนอื่นด้วย ขยันอัพบล็อกกันจริ้ง
เราตอบไปตอบมามันก้เลยเป็นอย่างงี้แหละ555

โดย: multiple วันที่: 29 เมษายน 2559 เวลา:18:35:49 น.
  
ใคร ๆ ก็ชอบขนมปังร้านมนต์นมสด พี่ว่าหวานไป ไม่รู้จะกินหน้าอะไรดี กินได้หน้าถั่วมัง ไปสองครั้ง ... สรุปว่า นมสดอร่อยที่สุด (สำหรับพี่นะ)
โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ วันที่: 29 เมษายน 2559 เวลา:20:07:32 น.
  
อากาศร้อนๆ ได้น้ำสะระแหน่กับฝรั่งเย็นๆ สดชื่นครับ
ฟ้าใสวันใหม่ Food Blog ดู Blog


โดย: เศษเสี้ยว วันที่: 29 เมษายน 2559 เวลา:20:36:45 น.
  
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
คนบ้านป่า Pet Blog ดู Blog
Close To Heaven Food Blog ดู Blog

ฟ้าใสวันใหม่ Health Blog ดู Blog
โดย: newyorknurse วันที่: 30 เมษายน 2559 เวลา:4:03:37 น.
  
เมนูต่อไปจ้า ...
น้ำสับปะรด-ใบโหระพาปั่น คลิกที่นี่ค่ะ

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 30 เมษายน 2559 เวลา:8:53:57 น.
  
ขออภัยค่ะ ลิงค์ในคอมเม้นท์ที่ 1 และ 14 ขอยกเลิกค่ะ
ขอให้คลิกตามชื่อใน Group Blog ด้านซ้ายมือเป็นหลักนะคะ
เนื่องจาก จขบ. ได้ทำการย้ายกรุ๊ปบล็อกใหม่ เฉพาะกลุ่มของหวานและเครื่องดื่ม ตามนี้ค่ะ

  • กล้วยหอมนมสดปั่น
  • น้ำสับปะรด-ใบสะระแหน่
  • น้ำสับปะรดที่ไม่เป็นสับปะรด
  • น้ำสับปะรด-ใบโหระพาปั่น
  • น้ำสะระแหน่กับฝรั่ง สดใสซาบซ่า
  • น้ำกีวีปั่นเพื่อสุขภาพ
  • น้ำผัก Detox เพื่อสุขภาพ
  • น้ำแครอท ... กินกะได ทากะได (กินก็ได้ ทาก็ได้)
  • เต้าฮวยนมสดผลไม้
  • โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 8 พฤษภาคม 2559 เวลา:21:23:52 น.
    ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
    Comment :
     *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
     

    Fasaiwonmai.BlogGang.com

    ฟ้าใสวันใหม่
    Location :
      

    [ดู Profile ทั้งหมด]
     ผู้ติดตามบล็อก : 139 คน [?]

    บทความทั้งหมด