วันที่ 14/90 โปรผัก วันที่ 7/7

วันที่ 14/90(โปรตีนร่วมผัก รอบที่ 1 วันที่ 7/7)  

ทีมที่ 2 : Gang of four
สมาชิก : พี่รหัส 5_2 Chon - Gang - พี่ชล หัวหน้า มาแล้วพี่รหัส 5_10 Apple Poon - น้องเปิ้ล รองหัวหน้า 
พี่รหัส 5_9 suwit_med - น้องแมว 

เลขที่ : 6_3
Username : หนูหิ่น อินเตอร์ ฯ (ติ๋ม)

น้ำหนักแรก : 58.50 กก. สูง 154 ซม.
น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อเช้า : 56.60 กก.

อาหารที่กิน
เช้า : เกาเหลาใส่หมูต้ม ตับ ไก่ต้ม
กลางวัน : งด
ว่างบ่าย : นม 1 แก้ว
เย็น : เหมือนเมื่อเช้า
**การดื่มน้ำ : ประมาณ 2 ลิตร

**การขับถ่าย : ไม่ถ่ายค่ะ

กิจกรรม
เล่นฮูลาฮูป 30 นาที

ความรู้สึกที่อยากบรรยาย :
เมื่อเช้าชั่งน้ำหนัก งง เหมือนกันเพราะน้ำหนักลงเยอะ 

ช่วงสายๆ ปจด. มาซะอีก มิน่าบวมๆอืดๆ 

Create Date : 23 มกราคม 2554		1 comments
Last Update : 23 มกราคม 2554 21:41:11 น.
Counter : 433 Pageviews.
Share Tweet