ลดน้ำหนักกับพี่ปลา วันที่ 2/90 ล้างพิษวันที่สองนอกคอกนิดหน่อย 55 วันที่ 2 ล้างพิษ (วันที่ 2/90 ล้างพิษวันที่สองนอกคอกนิดหน่อย 55) ทีมที่ : 2 Gang of four สมาชิก : พี่รหัส 5_2 Chon – Gang - พี่ชล หัวหน้า มาแล้วพี่รหัส 5_10 Apple Poon - พี่เปิ้ล รองหัวหน้า พี่รหัส 5_9 suwit_med - พี่แมว เลขที่ : 6_3 Username : หนูหิ่น อินเตอร์ ฯ (ติ๋ม) น้ำหนักแรก : 59.00 กก. สูง 154 ซม. น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อเช้า : 57.80 กก. (- 0.70 กิโล จากเมื่อวาน, - 1.20 กิโล จากวันแรก) อาหารที่กิน เช้า : น้ำส้มคั้น 1 ขวด + ส้มโอ 1 แพคเล็ก + แคนตาลูป 1 ชิ้น กลางวัน : น้ำสุกี้และผัก มีเต้าหู้และไข่ นิดหน่อย แฮะ ๆ เย็น : แกงจืดผักรวมและสาหร่าย **การดื่มน้ำ : ประมาณ 2 ลิตร **การขับถ่าย : วันนี้ยังไม่ถ่ายค่ะ กิจกรรม จะเล่นฮูลาฮูป 30 นาที ความรู้สึกที่อยากบรรยาย : เมื่อวานล้างพิษวันแรกมึน ๆ ง่วง ๆ ทั้งวันเลย ตอนเย็น ๆ ที่ทำงานทำยำหมูยอ หนูแอบไปกินคำนึงอ่ะ ฮี่ ๆ ขอโทษนะคะ เมื่อวานกลับไปบ้านได้เล่นฮูลาฮูป 30 นาที ค่อยยังชั่ว เมื่อเช้าชั่งน้ำหนักลดไป 7 ขีด ดีใจจังเลย เป็นนิมิตรหมายที่ดี แต่วันนี้ตอนกลางวันเพื่อนกลับมาจากญี่ปุ่น อยากกินอาหารรสจัด ๆ ก็เลยพาไปกินสุกี้ แต่เน้นกินแต่ผักและน้ำซุปนะคะ สู้ ๆ นะคะทุกคน อยากให้ผ่านช่วงล้างพิษเร็ว ๆ จังเลย   Create Date : 06 มกราคม 2554 4 comments Last Update : 6 มกราคม 2554 15:55:29 น. Counter : 437 Pageviews. Share Tweet

ดีใจ ๆ อย่างน้อยก็ยังลดเนอะ ดีกว่าอยู่เฉย ๆ ไม่ทำอะไร   โดย: หนูหิ่น อินเตอร์ฯ 6 มกราคม 2554 16:06:17 น.

น้องน่ารักจังคะ เก่งจัง 2 วันลดไป 7 ขีดแย้ววว สู้ๆๆนะคะ   โดย: โบว์ (Niiziie ) 6 มกราคม 2554 16:10:34 น.

น้ำซุปพยายามเลี่ยงน่ะค่ะ เพราะน้ำซุปร้านอาหารเข้าใส่เครื่องปรุงรส จะทำให้ร่างกายบวมน้ำ ถ้าให้ชัดเจนถามพี่ปลาน่ะค่ะ สู้ๆๆค่ะ ลูกศิษย์พี่ปลาเก่งทุกคน รู้แล้วว่าทำไมเล่นฮูลาฮูปได้ถึง 30 นาที หัวหน้าทีม พีชล นั่นเอง   โดย: pa_jeab 7 มกราคม 2554 11:09:47 น.

สวัสดีค่ะน้องติ๋ม ขอบคุณสำหรับกำลังใจ มอบให้เช่นกันนะคะ น้ำหนักไม่มาก ไม่นานก็ลดได้แล้วล่ะ ปล. น้องน่ารักมากค่ะ ผู้ชายหรือเปล่า หน้าหวานนะคะ   โดย: ญ. 7 มกราคม 2554 11:46:45 น.