โปรผักวันที่ 3

วันที่ 10(โปรตีนบร่วมผัก รอบที่ 1 วันที่ 3/7)  

ทีมที่ 2 : Gang of four
สมาชิก : พี่รหัส 5_2 Chon - Gang - พี่ชล หัวหน้า มาแล้วพี่รหัส 5_10 Apple Poon - น้องเปิ้ล รองหัวหน้า 
พี่รหัส 5_9 suwit_med - น้องแมว 

เลขที่ : 6_3
Username : หนูหิ่น อินเตอร์ ฯ (ติ๋ม)

น้ำหนักแรก : 58.50 กก. สูง 154 ซม.
น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อเช้า : 56.90 กก.

อาหารที่กิน
เช้า : เกาเหลาไก่ฉีกเพิ่มน่องไก่
กลางวัน : สุกี้เนื้อไม่ใส่วุ้นเส้น
ว่างบ่าย : งด
เย็น : เนื้อปิ้งในร้านบาบีก้อนหรือ สุกี้เอ็มเค
**การดื่มน้ำ : ประมาณ 2 ลิตร

**การขับถ่าย : ไม่ถ่ายค่ะ

กิจกรรม
ฮูลาฮูป 30 นาที

ความรู้สึกที่อยากบรรยาย :
ขณะนี้นั่งอัพการบ้านที่โรงพยาบาล อาการไอไม่ทุเลาเลยค่ะ มาหาหมอที่ใหม่

วันนี้น้ำหนักลงนิดหน่อย ส่งแค่นี้ก่อนนะคะ 

Create Date : 19 มกราคม 2554		0 comments
Last Update : 19 มกราคม 2554 18:05:41 น.
Counter : 417 Pageviews.
Share Tweet