|
วันที่ 1/90 ล้างพิษวันแรกมันแสบทรวง
วันที่ 1 ล้างพิษ (วันที่ 1/90 ล้างพิษวันแรกมันแสบทรวง)
ทีมที่ : 2 Gang of four
เลขที่ : 6_3
Username : หนูหิ่น อินเตอร์ ฯ (ติ๋ม)
น้ำหนักแรก : 59.00 กก. สูง 154 ซม.
น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อเช้า : 58.50 กก.
(+0.00 กิโล จากเมื่อวาน, -0.50 กิโล จากวันแรก)
อาหารที่กิน
เช้า : น้ำส้มคั้น 1 ขวด + ฝรั่ง 1 ลูกใหญ่
กลางวัน : น้ำส้มคั้น 1 ขวด + ส้มโอ เยอะ ๆ
เย็น : น้ำส้มคั้น 1 ขวด + แอปเปิ้ล
**การดื่มน้ำ : ประมาณ 2 ลิตร
**การขับถ่าย : เมื่อเช้าถ่ายไปแล้วค่ะ
กิจกรรม
วันแรกเค้าให้งด เพราะไม่มีแรง อิอิ
ความรู้สึกที่อยากบรรยาย :
เมื่อวานทานโปรตีนได้เกือบวัน แต่เมื่อตอนเย็นเข้ามาอ่านในบลอคเห็นพี่คนนึงเขียนว่า ควรทานให้อิ่มก่อนล้างพิษ เพราะจะทนไม่ไหว ก็เลยไปหม่ำบะหมี่หมูแดง อิอิ
ผ่านมาได้ครึ่งวันแล้ว ยังพอได้อยู่ กลางวันนี้จะออกไปซื้อส้มโอสักหน่อย เพราะกินฝรั่งหมดไป 1 ลูกแล้ว ลูกละครึ่งโลซะด้วย ไม่รู้ว่าจะทำให้นักหนักขึ้นหรือเปล่า
เมื่อเช้าชั่งน้ำหนักลดไป 0.50 กิโล ดีใจจัง คงเป็นเพราะเมื่อวานดื่มน้ำเยอะ ท้องเสีย น้ำหนักก็เลยลด
เมื่อกี้เดินลงไปตลาดเพื่อซื้อหาผลไม้ เดินผ่านคนที่กำลังทานอาหาร มองแล้วมันยั่วยวนมาก ๆ เลยค่ะ เห็นแล้วอยากกินมาก ๆ อยากให้ถึงวันโปรตีนเร็ว ๆ จังเลย
ตอนนี้ง่วงมากเลยค่ะ อาจเป็นผลมาจากที่ช่วงปีใหม่นอนตอนกลางวันด้วยมั๊งคะ
ไปตลาดตอนหิวนี่มันไม่ดีเลยนะคะ ตอนแรกตั้งใจว่าจะไปซื้อส้มโอซะ 2 แพค แต่สุดท้ายได้มาอย่างนี้ค่ะ
เห็นเค้าขายน้ำสตอเบอร์รี่แล้วน่ากินจัง เค้าบอกว่าไม่ได้ใส่น้ำตาล ตอนแรกซื้อขวดเดียว ลองกินดูแล้วอร่อยดีก็เลยซื้อเพิ่มอีก 3 ขวด ทั้ง ๆ ที่ในตู้เย็นยังมีน้ำส้มคั้นเหลืออีก 2 ขวด โลภมากจริง ๆ เลยเรา
| Create Date : 05 มกราคม 2554 |
|
7 comments |
| Last Update : 5 มกราคม 2554 13:36:54 น. |
| Counter : 688 Pageviews. |
|
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
