ไดเอทวันที่94ลดได้4.2กิโลแล้น+甜蜜的梦-jimmy chan(ฝันหวาน) บันทึกน้ำหนักตัววันที่94ครับผมน้ำหนักวันนี้ที่79.0ลดจากวานนี้5ขีด เป็นสถิติใหม่ในรอบ94วัน โย่ว แบบนี้ยังฝันหวานต่อไปได้อีกๆ อิอิ เพราะว่า อย่างน้อยที่สุด ผมก็ลดได้ถึง 42ขีดแร้วกั้บปี้น้องครับ เหอ ๆ คือน้ำหนักเริ่มต้นที่83.2-79.0=หายไป4.2โลครับผม ฟัง 甜蜜的梦-jimmy chan(ฝันหวาน)ต่อที่75กกก่อนปีใหม่เลยครับ   Create Date : 07 ธันวาคม 2553 16 comments Last Update : 7 ธันวาคม 2553 7:59:41 น. Counter : 555 Pageviews. Share Tweet

กรี๊ดดดดดดดดดดดดดด//สุดยอดเลยพี่อาโก^^ สู้ต่อไป อย่าได้ยอมแพ้นะคะ   โดย: หมีสีชมพู 7 ธันวาคม 2553 9:15:47 น.

ตามมากรี๊ดดดคนที่สอง 4.2 โล โห ผอมเห็นๆ อาม่าบอกอ้วงได้งายเนอะๆ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 7 ธันวาคม 2553 9:34:31 น.

ขอแนะนำแก้วมังกร กับชมพู่ แตงโม กินแล้ว นน. ไม่ขึ้นแน่นอนค่าคุณพี่   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 7 ธันวาคม 2553 9:48:28 น.

เอาน่า หุ่นภูมิฐานออก (ฐานหนักแน่น) จ๊ากกกกขอโทดนะค้า ล้อเล่งๆ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 7 ธันวาคม 2553 9:51:00 น.

ใกล้หล่อแล้วค่ะ สู้ๆนะ่คะ   โดย: mom_tenten 7 ธันวาคม 2553 10:17:31 น.

แวะเข้ามาส่งยิ้มให้ นะคะ ดนตรีฟังสบายดีจัง ภาพประกอบคุ้นๆน่ารักดีค่ะ   โดย: แม่หมู (jamaica ) 7 ธันวาคม 2553 10:23:20 น.

บล้อกวันนี้สวยจังค่ะ ดูดีขึ้นแยอะเลยค่ะอาโก..รูปหล่อเลย ไม่ได้แวะทักทายกันนานเลยค่ะ สบายดีนะค่ะตั๋วเฮีย สู้ๆๆๆๆ   โดย: catt.&.cattleya.. 7 ธันวาคม 2553 10:54:32 น.

เยี่ยมครับ เอาใจช่วยให้ลดให้ได้ครับ ยังไงก็หมั่นออกกำลังกาย และรักษาสุขภาพด้วยนะครับ   โดย: macka007 7 ธันวาคม 2553 11:12:14 น.

ยอดมากค่ะ อาโก   โดย: tuk-tuk@korat 7 ธันวาคม 2553 13:40:21 น.

กรี๊ดดดดดดดดดด.. พี่อาโกสุดยอดมากๆๆๆๆ เดินหน้าลดกันต่อนะคะ   โดย: Iaun_Tor 7 ธันวาคม 2553 13:59:34 น.

ดีจ้า อาโก สบายดีปะ หุ่นดีขึ้นเยอะเลยนะ วันนี้หน่อยแวะมาโหวตให้จ้า   โดย: หน่อยอิง 7 ธันวาคม 2553 14:22:16 น.

โว้วๆๆ เจ๋งอ่ะ อาโก...สี่โลกว่าละเหรอ จำได้ป่าวว่าอูเทอร์จะลดน้ำหนักบ้างอ่ะ แต่นี่เพิ่งกินคุกกี้ที่ทำเองไปห้าอันเองอ่ะ หุหุ เอาอาโกเป็นแบบอย่างดีกว่าอ อิอิ   โดย: uter 7 ธันวาคม 2553 19:26:52 น.

กรี๊ด..... 4.2 โล สุดยอดเลยนะคะอาโก สู้ ๆ ต่อไปนะจ๊ะ 75 อยู่ใกล้แค่เอื้อมจ้า อีกนิดเดียวเอง เป็นกำลังใจให้นะจ๊ะ   โดย: palomaw 8 ธันวาคม 2553 11:47:39 น.

แวะมาฟังเพลงฝันหวาน เหลือบไปเห็นคอมเม้นท์ที่เม้นท์ไว้ ชะงักเลย เพราะวันนี้เพิ่งชั่งน้ำหนักไป ดีดขึ้นมาอีกหนึ่งโล ไม่ได้แล้ว สงสัยคุกกี้ที่ทำเองทำกับฉานได้..... พรุ่งนี้เปลี่ยนเป็นทำขนมปังลูกเกดดีกว่า เอิ๊ก   โดย: uter 8 ธันวาคม 2553 21:24:23 น.

เก่งจังเลยค่ะอาโก มินนะ ไม่ทานตอนเย็นตั้ง 3 วัน น้ำหนักมันไม่ลดแม้แต่ขีดเดียวค่ะ ทั้ง ๆ ที่เราก็รู้สึกแห้ง ๆ ลงไปนิดนึงอ่ะค่ะ เลยหมดกำลังใจ กลับมาทานเหมือนเดิมค่ะ ฮ่า ๆ ๆ ปล. วันนี้มาโหวตให้อาโกด้วยค่ะ best music blog อ่ะค่ะ   โดย: มินทิวา 9 ธันวาคม 2553 6:02:45 น.

แม่หมูเข้ามาโหวตให้นะคะ Music 3 คะแนนค่ะ   โดย: แม่หมู (jamaica ) 9 ธันวาคม 2553 8:21:19 น.