ไดเอทวันที่90กาดื้บกาดื้บ รายงานตัววันที่90แว้วครับ น้ำหนักเช้านี้ที่79.5ลดจากวานนี้3ขีด กว่าจะลดได้3ขีดผมต้องออกเหงื่อวันละ2ชม.+กินน้อยลงอย่างแรงฮี่ ๆ ชั่วโมงนี้จะหยิบอะไรเข้าปาก มันรู้สึกผิดบาปยังไงยังงั้น555จาบร้าตาย ยังไง90วันที่ผ่านมา ผมก็ลดแล้ว 3กิโล7ขีดเด้อครับพี่น้องครับ เป้าหมายก่อนปีใหม่ที่75กก.ยังไงก็คือเป้าหมายที่ต้องการจะทำให้ได้ แต่ถ้าทำไม่ได้ ก็ขอฟังเพลง เห็นใจกันหน่อย เด้อครับ ที่จริงของดั้งเดิม ก็เพราะนะ แต่เราชอบของนาย บักเหน่งมากกว่า ฮี่ ๆ ---------------------------------------------------------------------   Create Date : 03 ธันวาคม 2553 9 comments Last Update : 3 ธันวาคม 2553 10:10:54 น. Counter : 599 Pageviews. Share Tweet

พี่ฮาโก เดือน พ.ย. อ้อนลดได้เหลือ 57 แต่ตอนนี่ ขึ้น หลัก 6 แทนที่จะไป หลัก 4 ออกดอนเมือง 5555 สิ้นปีขอให้พี่อาโก ถึงเป้า 75 นะคะ   โดย: แสนรัตน์ 3 ธันวาคม 2553 10:37:11 น.

ดีใจด้วยค่ะลดแล้ว แข้มแข็งเข้าไว้ นับถอยหลังอีก หนึ่งวัน ค่ะ ใช้เสียงเพลงมาช่วยเนาะ "เห็นใจกันหน่อย" ซึ้งกันต่อไป......   โดย: แม่หมู (jamaica ) 3 ธันวาคม 2553 10:57:37 น.

oho!! 3เดือน 3.7โล เก่งๆค่า สู้ต่อปายย ออกเหงื่อ 2 ชม.+กินน้อยลง ทรมานใจอย่างแร๊งส์ ฮึดค่ะฮึดเท่านั้น   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 3 ธันวาคม 2553 11:36:21 น.

กำลังพยายามอยู่เหมือนกันค่ะ ตั้งเป้าไว้แล้ว เราต้องทำได้ มาส่งกำลังใจค่ะ   โดย: totoro_kawaii 3 ธันวาคม 2553 11:43:08 น.

รักษาสุขภาพด้วยค่ะ อากาศหนาวแล้ว   โดย: Junenaka1 3 ธันวาคม 2553 14:22:57 น.

อาโก เพลงเวอร์ชั่นนี้ เพราะมาก ชอบลีดกีตาร์ หวานมาก ๆ ค่ะ ชอบตัวอีโมด้วย   โดย: tuk-tuk@korat 3 ธันวาคม 2553 16:17:34 น.

ลดได้ขนาดนี้เก่งจังค่ะ   โดย: Junenaka1 3 ธันวาคม 2553 18:05:56 น.

กว่าจะลดได้3ขีดผมต้องออกเหงื่อวันละ2ชม.+กินน้อยลงอย่างแรงฮี่ ๆ ชั่วโมงนี้จะหยิบอะไรเข้าปาก มันรู้สึกผิดบาปยังไงยังงั้น555จาบร้าตาย ^ ^ ^ 5555555 พี่อาโกเริ่มเก่งแล้วอ่ะ //สุดยอดดดดดด สู้ สู้ ต่อไปนะคะ แล้วอย่าอิจฉาพี่น้องหมีเล๊ยย กว่าจะลงมาขนาดนี้และกินได้อย่างนี้ก็ผ่านมาหนักหนาสาหัสเช่นกันค่ะ   โดย: หมีสีชมพู 4 ธันวาคม 2553 6:50:40 น.

ทักทายๆน่ะค่ะ มีความสุขมากๆค่ะ   โดย: Junenaka1 4 ธันวาคม 2553 13:02:59 น.