คุมอาหาร + ออกกำลัง วันที่ 44 เช้า โจ๊กหมู กลางวัน ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง ผัดแตงกวาใส่ไข่กับกุ้ง เย็น ยำไบท์ ออกกำลัง เดิม ๆ คะ แต่ทดไว้ก่อนนะ ยังไม่ได้ทำ การทดไว้ทำให้เราไม่ขี้เกียจคะ เพราะเขียนไปแล้ว ต้องทำ โกงไม่ได้ เห้อ ฝนตก ทามแต่โปรเจค ไม่ได้ออกกำลังอย่างอื่นเลย   Create Date : 11 สิงหาคม 2551 2 comments Last Update : 11 สิงหาคม 2551 19:43:20 น. Counter : 293 Pageviews. Share Tweet

สวัสดีวันแม่นะครับ ยำไบท์ต้องลองบางแล้วครับ ชอบกินแต่ตระกูลไบท์เหมือนกันครับ   โดย: หนาว (inchaieur ) 12 สิงหาคม 2551 9:19:36 น.

สวัสดีวันแม่นะคะ ขอเข้ามาแอบอ่านไดเอทไดอารี่หน่อยนะคะ อยากบอกว่าอ่านแล้วได้กำลังขึ้นเยอะเลย ทำให้เราสู้ต่อไปเลยนะ ยังไงถ้ามีอะไรก็แนะนำด้วยนะคะ ขอแอเป็นวีไอพีเฟรนด์เลยนะ   โดย: มุมที่เธอไม่เคยได้สัมผัส 12 สิงหาคม 2551 22:13:31 น.