Nununniwan diet Diary
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2551
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
5 สิงหาคม 2551
 
All Blogs
 
คุมอาหาร + ออกกำลัง วันที่ 37+38

เมื่อวาน เช้า ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง ยำปลากระป๋อง
กลางวัน ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง คะน้าผัดไก่
ว่ายน้ำ 15 รอบ
วันนี้
กลางวัน ข้าว 1 ทัพพี ครึ่ง
น้ำพริกอ๋อง 1 ทัพพี
น้ำพริกะปิ กับผักทอด 1 ทัพพี
ยำเห็ด ใส่ไก่ 1 ทัพพี
เย็น
ข้าวผัดหมู 1 จาน
ไม่ได้ออกกำลังค่ะวันนี้


Create Date : 05 สิงหาคม 2551
Last Update : 5 สิงหาคม 2551 21:07:20 น. 4 comments
Counter : 327 Pageviews.

 
สวัสดีค่ะ เอาใจช่วยนะค่ะ ขอให้ทำสำเร็จ แต่มีเรื่องอาหารอยากแนะนำ (ไม่ได้จะขายสินค้าใดๆนะค่ะ) หลังไมค์มานะค่ะ เรามีสูตรอาหารที่รับรองได้ผลค่ะ เพียงแต่เลือกทาน ไม่ต้องถึงกับอดด้วยค่ะ


โดย: pk12th วันที่: 5 สิงหาคม 2551 เวลา:22:33:58 น.  

 
สู้ๆครับ


โดย: digimontamer วันที่: 6 สิงหาคม 2551 เวลา:6:59:50 น.  

 
เมนูน่าทานนะครับ

สู้ ๆ ครับ


โดย: หนาว (inchaieur ) วันที่: 6 สิงหาคม 2551 เวลา:8:02:21 น.  

 
แวะมาเป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ตายนะคะ


โดย: mam_ple วันที่: 6 สิงหาคม 2551 เวลา:15:21:50 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

nuneniwan
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]




Friends' blogs
[Add nuneniwan's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.