อึดยิ่งคน ทนยิ่งกว่าควาย...กว่าจะมีวันนี้ที่รอคอย
Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28 
 
28 กุมภาพันธ์ 2553
 
All Blogs
 
บันทึกการเปลี่ยนแปลง และเปลี่ยนไป สวย ไม่มีคำว่า สาย

เช้าวันอาทิตย์

ตื่นซะเช้าเลย นึกว่าลูกต้องไปเรียน คิดได้ว่าลูกหยุดก็นอนต่อ พอสักแป๊ป อ้าววันนี้วันพระนี่หน่า อาบน้ำแต่งตัวไปซื้อดอกไม้บูชาพระ อาหาร ขนม นมเนย ไว้ให้ลูก อากาศวันนี้ร้อนมาก อีกไม่กี่วันก็ไปเฉิดฉายไฉไลที่ทะเลแล้ว

เลยต้องดูแลร่างกายเป็นพิเศษ ป้าแดงจะไปแล้วจ้ะ อารมณืก็เริ่มเข้าที่เข้าทางแล้ว เฮ้อ เสียตรงที่อากาศร้อนๆๆ เนี่ยแหละ ไม่เปิดแอร์ก็ไม่ได้เลยเรา ร้อนมากกกกกกกกกกกกกก


เช้า โจ๊ก 1 ชาม ใส่ขิงมากๆๆๆ

เบรคเช้า กาแฟโปรสลิม 1 แก้ว

กลางวัน ร้อนๆๆแบบนี้ กินไรแทบไม่ลงแต่ต้องทานคะ อย่าลด เดี่ยวมื้อเย็นจะหิวหนัก อาหารที่เตรียมไว้ ไก่ย่าง 1 ไม้ ข้าวเหนียวครึ่งห่อ

เบรคบ่าย กาแฟดำ แซนวิสแฮม

เย็น ตั้งใจทำ แกงจืดให้ลูก ผักกาดขาว ลูกชิ้น ก็ทานกับลูกหล่ะคะ

ก่อนนอน สวดมนต์ไหว้พระชำระจิตใจให้สะอาด ตื่นมาได้สวยๆๆค่ะ

มาดามมุก


Create Date : 28 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 28 กุมภาพันธ์ 2553 11:18:43 น. 0 comments
Counter : 475 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

sridaping
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สาวแก่ใกล้วัยทอง ใช้เวลา 3 เดือนครึ่งในการพิชิตอ้วน หนัก 68 ก.ก ให้เหลือ 53 โล โดยมีตัวช่วยและกำลังใจที่ดี และ ได้จัดทำบล๊อคนี้ขึ้นมาเพื่อก่อให้เกิดการดูแลสุขภาพตัวเอง ต่อสูกับ โรคอ้วน ที่เป็นบ่อเกิดของโรคภัยหลายชนิด มุ่งมั่นและสร้างฝันให้ตัวเอง ได้เป็นคนใหม่ ไม่ได้ทำเพื่อใคร ก็เพื่อตัวเอง บล๊อคนี้คงเป็นแรงบันดาลใจ สร้างฝันให้คนอยากผอมสวยได้มีฝันที่เป็นจริง...ลดไม่ยาก ถ้าอยากจะลด...

ขอเป็นกำลังใจให้ทุกชีวิตพิชิตอ้วนค่า...

มาดามมุก

Friends' blogs
[Add sridaping's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.