อึดยิ่งคน ทนยิ่งกว่าควาย...กว่าจะมีวันนี้ที่รอคอย
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2553
 
18 มิถุนายน 2553
 
All Blogs
 
บันทึกรักนักลด มุ่งมั่น อีก1เดือน กับโครงการในฝัน ขอเป็นดาวที่เจิดจรัส จะสว่างหรือสลัวอยู่ที่ตัวเรา

เผลอแป๊ปเดียว 9 โมงเช้าแล้ว เวลาวารีไม่เคยคอยใครเลย จริงๆๆนะ

วันนี้ป้าแดงมา น้ำหนักขึ้น หน้าท้องบวม ซึ่งเป็นปกติในช่วงนี้ อารมณ์ก็จะหงุดหงิด อ่อนไหว มาก็ยังดีกว่าไม่มา ให้เลือดเสียออกเสียบ้าง


ตอนนี้อยู่ในช่วง รักษาน้ำหนัก ถ้าแอบลดอีก ก็จะลด ๆๆๆ ฝ่าฝืนกฏของสามีตั้งเป้าไว้ว่า อีก 1 เดือน ช้านจะไปเป็นดาวที่เจิดจรัส 555 หลังจากที่อับแสงมานาน แต่ว่าแสงจะสว่างหรือสลัวก็คงต้องดูผลกันต่อไป เพราะมีโปรเจคใหญ่รออยู่ ช่วงนี้จึงต้องเข้าคอร์ส เสริมงามด้วยสมุนไพร ตั้งแต่หัวจดเท้า อีก 1 เดือน ช้านจะไปเป็นดาว หุ หุ ขออุบกับความฝันอันเหลือเชื่อไว้ก่อน

ก่อนอาหารทุกมื้อ 30 นาที สมุนไพรเสริมงามครบสูตร

เช้า กาแฟโปรสลิม 1 แก้ว

กลางวัน วันนี้กำหนดเมนูให้ตัวเองเลย ปลาทูนึ่ง ไข่ต้ม 2 ฟอง ข้าว 1 ทัพพี

มื้อเย็น ตั้งใจแน่วแน่ แกงจืด บุก ลูกชิ้นปลากราย ทำเอง

มาส์กหน้าด้วยสมุนไพร 15 นาที่

อาบน้ำแล้วเตรียมเข้านอนให้ไว หน้าตาจะได้สดใส บอกลาความแก่กันไปได้เลย






Create Date : 18 มิถุนายน 2553
Last Update : 18 มิถุนายน 2553 9:28:17 น. 0 comments
Counter : 462 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

sridaping
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สาวแก่ใกล้วัยทอง ใช้เวลา 3 เดือนครึ่งในการพิชิตอ้วน หนัก 68 ก.ก ให้เหลือ 53 โล โดยมีตัวช่วยและกำลังใจที่ดี และ ได้จัดทำบล๊อคนี้ขึ้นมาเพื่อก่อให้เกิดการดูแลสุขภาพตัวเอง ต่อสูกับ โรคอ้วน ที่เป็นบ่อเกิดของโรคภัยหลายชนิด มุ่งมั่นและสร้างฝันให้ตัวเอง ได้เป็นคนใหม่ ไม่ได้ทำเพื่อใคร ก็เพื่อตัวเอง บล๊อคนี้คงเป็นแรงบันดาลใจ สร้างฝันให้คนอยากผอมสวยได้มีฝันที่เป็นจริง...ลดไม่ยาก ถ้าอยากจะลด...

ขอเป็นกำลังใจให้ทุกชีวิตพิชิตอ้วนค่า...

มาดามมุก

Friends' blogs
[Add sridaping's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.