Bloggang.com : sridaping : บันทึกรักนักลด ตอน ตามรูปที่แนบมา คนละคนเดียวกันจ้ะ

บันทึกรักนักลด ตอน ตามรูปที่แนบมา คนละคนเดียวกันจ้ะ

สวัสดีวันพุธสุดที่รัก

เมื่อวานไปข้างนอกเจอคนรู้จัก เค้าจำเราไม่ได้ 55 ดีใจจัง เค้าว่าเรา สาวขึ้น สวยขึ้น อันนี้เค้าชมนะ แต่เราก็ไม่ได้หลงตัเองหรอก รู้ตัวดีว่า อายุมากแล้วแต่ยังไม่ยอมแก่ วันนี้ก็เลยเอารูปก่อนลด หลังลด มาเปรียบเทียบกัน เออ ก็จริงนะ ถ้าเราดูแลตัวเอง ในหลายๆๆด้าน เราจะดูดีได้ ไม่ต้องสวยเหมือนดารา แต่ถ้าเรา มีคุณค่าในตัวเองก้จะกลายเป็นคนที่คู่ควรของใครต่อใคร
ทำดี คิดดี ชีวีมีสุข

มีน้องๆๆหลายคนถามว่าตอนนี้แม่มุกรูปร่างหน้าตาเป็นเยี่ยงไร ก็ตามอัตภาพจ้ะ อัตภาพของอายุค่ะ ก็เลย เอารูปมาลงเป็นแรงบันดาลใจเพื่อนๆๆกัน สู้ๆๆนะคะ

เช้า สมุนไพรสูตรใหม่ ข้าวต้มปลา 1 ชาม

กลางวันสมุนไพรสูตรใหม่ เมื่อวาน ลูกชิ้นปิ้ง 2 ไม้ หมูย่าง 2 คำ ข้าวเหนียว ส้มตำ เผือก ข้าวโพดทอด 4 ชิ้น

เย็น สมุนไพรสูตรใหม่ เมื่อวาน แกงจืด กระหล่ำปลีกุ้ง 1 ชาม ข้าว 1 ทัพพี

ก่อนนอน สมุนไพรสูตรใหม่

วันนี้ เช้า กาแฟ 1 แก้ว แครกเกอร์ 3 ชิ้น

กลางวัน จะไปธุระ ตั้งใจคะ ว่าจะไปทาน ฟูจิ ชุดเบนโตะ

เย็น ยังไม่รู้เลยจ้า จะแวะมาบอกอีกทีนะคะ

หยุดยั้งความอยากของตัวเองไว้ได้คะ แค่พออิ่ม แต่ก็ล่อจนอิ่มเลยเรา อิอิอิ

สู้ๆๆใหม่คะ ขอเป็นกำลังใจแด่ผู้ลดน้ำหนัก ลดสู้ฟัดทุกคนคะ

มาดามมุก

Create Date : 07 เมษายน 2553

Last Update : 7 เมษายน 2553 8:17:23 น.

0 comments

Counter : 986 Pageviews.