อึดยิ่งคน ทนยิ่งกว่าควาย...กว่าจะมีวันนี้ที่รอคอย
Group Blog
 
<<
เมษายน 2553
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
7 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
บันทึกรักนักลด ตอน ตามรูปที่แนบมา คนละคนเดียวกันจ้ะ

สวัสดีวันพุธสุดที่รัก

เมื่อวานไปข้างนอกเจอคนรู้จัก เค้าจำเราไม่ได้ 55 ดีใจจัง เค้าว่าเรา สาวขึ้น สวยขึ้น อันนี้เค้าชมนะ แต่เราก็ไม่ได้หลงตัเองหรอก รู้ตัวดีว่า อายุมากแล้วแต่ยังไม่ยอมแก่ วันนี้ก็เลยเอารูปก่อนลด หลังลด มาเปรียบเทียบกัน เออ ก็จริงนะ ถ้าเราดูแลตัวเอง ในหลายๆๆด้าน เราจะดูดีได้ ไม่ต้องสวยเหมือนดารา แต่ถ้าเรา มีคุณค่าในตัวเองก้จะกลายเป็นคนที่คู่ควรของใครต่อใคร
ทำดี คิดดี ชีวีมีสุข




มีน้องๆๆหลายคนถามว่าตอนนี้แม่มุกรูปร่างหน้าตาเป็นเยี่ยงไร ก็ตามอัตภาพจ้ะ อัตภาพของอายุค่ะ ก็เลย เอารูปมาลงเป็นแรงบันดาลใจเพื่อนๆๆกัน สู้ๆๆนะคะ

เช้า สมุนไพรสูตรใหม่ ข้าวต้มปลา 1 ชาม

กลางวันสมุนไพรสูตรใหม่ เมื่อวาน ลูกชิ้นปิ้ง 2 ไม้ หมูย่าง 2 คำ ข้าวเหนียว ส้มตำ เผือก ข้าวโพดทอด 4 ชิ้น

เย็น สมุนไพรสูตรใหม่ เมื่อวาน แกงจืด กระหล่ำปลีกุ้ง 1 ชาม ข้าว 1 ทัพพี

ก่อนนอน สมุนไพรสูตรใหม่


วันนี้ เช้า กาแฟ 1 แก้ว แครกเกอร์ 3 ชิ้น

กลางวัน จะไปธุระ ตั้งใจคะ ว่าจะไปทาน ฟูจิ ชุดเบนโตะ

เย็น ยังไม่รู้เลยจ้า จะแวะมาบอกอีกทีนะคะ

หยุดยั้งความอยากของตัวเองไว้ได้คะ แค่พออิ่ม แต่ก็ล่อจนอิ่มเลยเรา อิอิอิ

สู้ๆๆใหม่คะ ขอเป็นกำลังใจแด่ผู้ลดน้ำหนัก ลดสู้ฟัดทุกคนคะ

มาดามมุก


Create Date : 07 เมษายน 2553
Last Update : 7 เมษายน 2553 8:17:23 น. 0 comments
Counter : 705 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

sridaping
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สาวแก่ใกล้วัยทอง ใช้เวลา 3 เดือนครึ่งในการพิชิตอ้วน หนัก 68 ก.ก ให้เหลือ 53 โล โดยมีตัวช่วยและกำลังใจที่ดี และ ได้จัดทำบล๊อคนี้ขึ้นมาเพื่อก่อให้เกิดการดูแลสุขภาพตัวเอง ต่อสูกับ โรคอ้วน ที่เป็นบ่อเกิดของโรคภัยหลายชนิด มุ่งมั่นและสร้างฝันให้ตัวเอง ได้เป็นคนใหม่ ไม่ได้ทำเพื่อใคร ก็เพื่อตัวเอง บล๊อคนี้คงเป็นแรงบันดาลใจ สร้างฝันให้คนอยากผอมสวยได้มีฝันที่เป็นจริง...ลดไม่ยาก ถ้าอยากจะลด...

ขอเป็นกำลังใจให้ทุกชีวิตพิชิตอ้วนค่า...

มาดามมุก

Friends' blogs
[Add sridaping's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.