อึดยิ่งคน ทนยิ่งกว่าควาย...กว่าจะมีวันนี้ที่รอคอย
Group Blog
 
 
มกราคม 2553
 
26 มกราคม 2553
 
All Blogs
 
ไดเอท ไดอด ลดสู้ฟัด ภาค ง่วง เพลีย และ ขี้เกียจ ....แต่ ไม่หยุดสวย ลุยกันต่อไป

ร้อนๆๆๆ รีดผ้าเพิ่งเสร็จกว่าจะเข้ามาปาเข้าไปอาหารมื้อกลางวันพอดี ไม่พูดพร่ำ ทำเพลงแล้ว รายงานความคืบหน้าก่อนแล้วกัน...

ทุกมื้อดำเนินไปอย่างสุขุมด้วย สมุนไพร อำลาไขมัน

มื้อเช้า กาแฟ 1 แก้ว

กลางวัน ข้าวสวยร้อนๆๆ คลุกกับน้ำพริกเผากุ้งเห็ดหอม ซื้อมาจากวังน้ำเขียวอร่อยๆๆ

ตามด้วย กาแฟ ผสม โอวัลติน 5 grian ....

มื้อเย็น..... อาจจะไม่ทานแล้ว เพราะตอนนี้อิ่มมากๆๆ แถมง่วงด้วย ไปเที่ยวมาทีไร งานกองเท่าภูเขาไฟทุกที กว่าจะสางเสร็จก็เจอทริปใหม่อีกแล้ว..55
สู้กันต่อไป...


เดี่ยวจะทยอยลงรูป นะคะ
มาดามมุก




Create Date : 26 มกราคม 2553
Last Update : 26 มกราคม 2553 10:53:29 น. 7 comments
Counter : 424 Pageviews.

 


โดย: ผมชอบกินข้าวมันไก่ วันที่: 26 มกราคม 2553 เวลา:11:14:38 น.  

 
แวะมาเยี่ยมจ้า


โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 26 มกราคม 2553 เวลา:13:54:52 น.  

 
โอ..แม่เจ้ายอดเยี่ยมเชียวค่ะ..แบ่งสูตรใช่มั่งจิ..


โดย: sweety_pub วันที่: 26 มกราคม 2553 เวลา:14:13:37 น.  

 
พี่มุก สู้ ๆ


โดย: หนูหิ่น อินเตอร์ฯ วันที่: 26 มกราคม 2553 เวลา:14:55:24 น.  

 
แม่มุกสุดสวย สบายดีไหมคะ


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 26 มกราคม 2553 เวลา:15:58:55 น.  

 
พี่มุกยังไม่ได้ส่งเมล์ให้อุ๊จุ๊เลยอ่ค่ะ
เหอๆ มาทวง ^^
แอดเมล์ไปเเล้วนะคะ

^_________________^


โดย: Ouju_smile วันที่: 27 มกราคม 2553 เวลา:11:39:09 น.  

 
แม่มุกคนสวยไปเที่ยวมาอีกแล้วเหรอจ๊ะ


โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 27 มกราคม 2553 เวลา:22:17:05 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

sridaping
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สาวแก่ใกล้วัยทอง ใช้เวลา 3 เดือนครึ่งในการพิชิตอ้วน หนัก 68 ก.ก ให้เหลือ 53 โล โดยมีตัวช่วยและกำลังใจที่ดี และ ได้จัดทำบล๊อคนี้ขึ้นมาเพื่อก่อให้เกิดการดูแลสุขภาพตัวเอง ต่อสูกับ โรคอ้วน ที่เป็นบ่อเกิดของโรคภัยหลายชนิด มุ่งมั่นและสร้างฝันให้ตัวเอง ได้เป็นคนใหม่ ไม่ได้ทำเพื่อใคร ก็เพื่อตัวเอง บล๊อคนี้คงเป็นแรงบันดาลใจ สร้างฝันให้คนอยากผอมสวยได้มีฝันที่เป็นจริง...ลดไม่ยาก ถ้าอยากจะลด...

ขอเป็นกำลังใจให้ทุกชีวิตพิชิตอ้วนค่า...

มาดามมุก

Friends' blogs
[Add sridaping's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.