|
วันเสาร์ที่ ๕ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗
หกโมงสิบสามนาที
พ่อนั่งในห้องตรงเก้าอี้บาร์ ก็นั่งหน้าจอคอมพ์ที่วางไว้บนโต๊ะบาร์ของอาเก๋ที่ไม่ได้ใช้แล้ว
เมื่อก่อนก็จะเป็นโต๊ะบาร์สำหรับร้านกาแฟ แต่ช่วงก่อนย่าน่าจะเอามาบนบ้านเพื่อเอามาวางเปียโน
ให้รันยา (เปียโนที่แม่เจี๊ยบเอาให้ เป็นเปียโนเก่าที่พี่ต้นกล้าไม่ใช้แล้ว เพราะพี่ต้นกล้าซื้อตัวใหม่)
..
ก็พ่อนั่งดูหนัง ฆ่าเวลา เรื่อง Speak No Evil ก็เห็นคนแสดงนำ ก็เลยดู
เพราะดูเหมือนนายคนนี้จะแสดงหนังแบบมีอาการจิต ๆ เล็ก ๆ ได้ดี
..
พ่อส่งงานแบบสองอาคารไปแล้วคือ แบบ Furniture Layout
ก็ส่งไปตอนบ่ายสองและบ่ายสี่โมงเย็น
พอส่งเสร็จก็พารันยาไปขี่รถมอเตอร์ไซต์ เพื่อจะไปกดเงินให้ย่า
..
กะว่าจะไปที่ธนาคารกสิกรไทยสาขายางเนิ้ง
แต่ปรากฎว่าน้ำบล็อคถนนไปหมดทุกแยกเลย
ผลก็คือเปลี่ยนแผนไปทางตลาดเจริญเจริญ ก็ไปได้ถึงพรอมเมเนด้า
ก็ไม่สามารถไปต่อได้ เพราะเขาปิดสะพานทางข้ามไปทางมงฟอร์ตใหญ่
ก็คงน้ำน่าจะท่วมตั้งแต่ตรงนั้นไปจนถึงสี่แยกหนองหอย หนะเอง
..
พ่อกลับรถ แล้วก็แวะกดเงินที่ตู้กสิกรไทย สาขา แถว ๆ โลตัสเล็กที่อยู่เยื้อง ๆ
พรอมเมเนด้า
..
ก็กดให้ย่า ปู่ ไม่ได้มาก กดให้อาเก๋ เพราะเมื่อก่อนตอนลำบาก น่าจะเคยยืมอาเก๋
..
ก็หวังว่าอนาคตจะสามารถให้ปู่กับย่าได้มากขึ้น
พระเจ้าก็ตอบชัดเจนมากในช่วงนี้ คือ ครอบครัวก่อ แล้วพี่น้องคริสเตียน แล้วก็คนทั่วไป
..
ก็หวังว่าจะมีเงินมากขึ้น ๆ ในอนาคต ก็เพื่อที่จะแบ่ง ๆ คืนพระเจ้าหนะเอง
เพราะเราเชื่อว่าเงินทุกบาทที่เราได้ใช้นั้นเป็น God money ที่พระเจ้าให้เรารักษาชั่วคราวเท่านั้น
..
อ้อ วันนี้หัดวิดพื้นแบบถ่วงน้ำหนัก ห้า กิโลกรัม
ก็ทำได้หน่อยนึง เพราะว่างานที่ใช้สมอง ก็ดูดพลังงานไปมากมายกว่าการออกกำลังกายสะอีก
https://youtu.be/fitN3jbbTJw?si=ut6ceJcbp3Kn9qVQ
..
แต่วางแผนไว้ว่าเดี๋ยวสักพัก น่าจะไปหัด ดึงข้อ กับขื่อไม้ แถวๆ ที่ย่าชอบนั่ง
..
อาบน้ำเสร็จ เพิ่งเห็นเจ้านายโทรมา
ก็ไม่ได้โทรกลับ เพราะรู้สึกว่าพลังงานของลุงเก่ง ตกมาก ปวดตาสุด ๆ
คงจะไม่สามารถสื่อสารได้ดีเท่าไร ก็ขอโทษพระเจ้าในใจไปแล้วหละ
ช่วงนี้ต้องค่อย ๆ ทำทีละอย่าง เพราะอาการปวดตา ตาพร่า เกิดทุกวันเลยช่วงนี้
..
เดี๋ยวจะลองดึงข้อแบบถ่วงน้ำหนักดูเน้อะ
ก็พบว่า จำนวนการดึงข้อต่อเซ็ท ก็เหมือนเดิมแหละ คิดว่าแบบนั้น
เพราะอย่างการวิดพื้น จำนวนการวิดพื้นก็อยู่ที่ไม่เกิน ห้าครั้งต่อเซ็ทเหมือนเดิม
แต่คิดว่า จำนวนเซ็ทรวม ๆ จะลดลงหนะเอง
แต่รู้สึกว่า พอวิดพื้นแบบถ่วงน้ำหนัก น่าจะทำให้แข็งแกร่งขึ้นมาก และกล้ามเนื้อคงพัฒนาขึ้น
..
ก็ค่อย ๆ ..ทีละสเต็ป ไปตามที่พี่ตี๋แนะนำไว้คือ
สร้างร่างกายให้หนา ๆ ไปก่อน แล้วเดี๋ยวค่อยไปสเต็ปต่อไป เช่น Muscle up เป็นต้น
..
Gwlists ไม่ค่อยคิดเลยช่วงนี้
G ก็คือทำอะไรก็ให้อยู่ในพระคริสต์เสมอ ๆ คิดถึงพระเจ้าเสมอ ๆ ก่อน และทุกอย่างจะเบาหมด
w = work อันนี้ทำแล้ววันนี้
l = learn วันนี้ก็ถือว่าได้เรียนรู้โปรแกรมเรวิทไปพร้อม ๆ กับการทำงาน เท่านั้น
i = idea ไม่มีเลย
s = sport ก็คงวิดพื้นและกำลังจะดึงข้อ
t = travl ก็คือขี่รถมอเตอร์ไซต์เล่นรอบบ้านแล้วหละ ก็ยิ้มแล้ว
s = society ก็ถือว่าไม่ได้ช่วยใครเลย อันนี้สอบตก ไม่สามารถช่วยพี่น้องคริสเตียนใด ๆ ได้เลย
แต่ก็ต้องไม่รู้สึกผิด
..
จบข่าวหกโมงเย็น เดี๋ยวบันทึกต่อตอนดึกอีกที
| Create Date : 05 ตุลาคม 2567 |
|
0 comments |
| Last Update : 5 ตุลาคม 2567 18:25:46 น. |
| Counter : 157 Pageviews. |
|
 |
|
