วันที่ 2 จากไอ้ที่ขึ้นเมื่อวานมันลงแล้วจ้า ^O^
สวัสดีตอนบ่าย ๆ ใกล้จะเย็นจ้า วันนี้ต้องขออภัยมาซะสายเชียว งานยุ่งค่ะวันนี้ เพิ่งจะว่าง^^ น้ำหนักเริ่ม 50 kg. น้ำหนักเมื่อวานนี้ 50.6 kg. น้ำหนักวันนี้ 50.0 kg. เมนูวันที่ 2 (4 กรกฎาคม 2555) 08.00 น. กาแฟเนเจอร์กิฟ+มินิครัวซองไส้กรอกชีส 11.00 น. ซาลาเปาหมูสับลูกเล็ก+โออิชิรสน้ำผึ้งผสมมะนาว 1 กล่อง (ขนมเบรกที่ประชุม) 12.00 น. ข้าว 5 บาท/หมูทอด 2 ชิ้น/ต้มแซ่บหน่อไม้ดอง/น้ำพริกกะปิ+ผักทอด 16.30 น. ซาลาเปาที่เหลือจากขนมเบรกที่ประชุม 1 ลูก 17.30 น. ไก่จ๊อ 5 ดาว 2 ลูกเล็ก (ความจริงตั้งใจซื้อมากินเอง 1 ไม้ แต่ดันโดนคุณแฟน+คุณลูกแย่งกิน) 19.00 น. เกี๊ยวน้ำ 1 ชาม ออกกำลังกาย ฮูล่าฮูป 45 นาที (เต้นไปเล่นเกมส์ในไอโฟนไป เพลินดีจัง^^) ปั่นจักรยานกลางอากาศ 500 ครั้ง วันนี้น้ำหนักลดลงแล้ว เย้...ดีใจจัง อาจเป็นเพราะเมื่อวานยังไม่ได้ถ่าย แต่วันนี้เรียบร้อยไป 1 รอบแต่เช้าเลย^^
Create Date : 04 กรกฎาคม 2555 |
Last Update : 5 กรกฎาคม 2555 15:15:45 น. |
|
2 comments
|
Counter : 805 Pageviews. |
|
|
พี่อัพฯแบบใหม่ เปลี่ยนบีจีง่ายม๊ากกก มันมีสำเร็จแล้วไม่ต้องใส่โค๊ดให้ยุ่งยากแบบเก่าจ๊ะ