วันที่ 2 จากไอ้ที่ขึ้นเมื่อวานมันลงแล้วจ้า ^O^ สวัสดีตอนบ่าย ๆ ใกล้จะเย็นจ้า วันนี้ต้องขออภัยมาซะสายเชียว งานยุ่งค่ะวันนี้ เพิ่งจะว่าง^^ น้ำหนักเริ่ม 50 kg. น้ำหนักเมื่อวานนี้ 50.6 kg. น้ำหนักวันนี้ 50.0 kg.   เมนูวันที่ 2 (4 กรกฎาคม 2555) 08.00 น. กาแฟเนเจอร์กิฟ+มินิครัวซองไส้กรอกชีส 11.00 น. ซาลาเปาหมูสับลูกเล็ก+โออิชิรสน้ำผึ้งผสมมะนาว 1 กล่อง (ขนมเบรกที่ประชุม) 12.00 น. ข้าว 5 บาท/หมูทอด 2 ชิ้น/ต้มแซ่บหน่อไม้ดอง/น้ำพริกกะปิ+ผักทอด 16.30 น. ซาลาเปาที่เหลือจากขนมเบรกที่ประชุม 1 ลูก 17.30 น. ไก่จ๊อ 5 ดาว 2 ลูกเล็ก (ความจริงตั้งใจซื้อมากินเอง 1 ไม้ แต่ดันโดนคุณแฟน+คุณลูกแย่งกิน) 19.00 น. เกี๊ยวน้ำ 1 ชาม   ออกกำลังกาย ฮูล่าฮูป 45 นาที (เต้นไปเล่นเกมส์ในไอโฟนไป เพลินดีจัง^^) ปั่นจักรยานกลางอากาศ 500 ครั้ง   วันนี้น้ำหนักลดลงแล้ว เย้...ดีใจจัง อาจเป็นเพราะเมื่อวานยังไม่ได้ถ่าย แต่วันนี้เรียบร้อยไป 1 รอบแต่เช้าเลย^^   Create Date : 04 กรกฎาคม 2555 2 comments Last Update : 5 กรกฎาคม 2555 15:15:45 น. Counter : 804 Pageviews. Share Tweet

ขนาดฮูปอยู่ยังเล่นเกมส์ได้ด้วยเหรอ เก่งอ่ะ พี่อัพฯแบบใหม่ เปลี่ยนบีจีง่ายม๊ากกก มันมีสำเร็จแล้วไม่ต้องใส่โค๊ดให้ยุ่งยากแบบเก่าจ๊ะ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 5 กรกฎาคม 2555 16:59:49 น.

สู้ๆ จ้า   โดย: ดินสอสีม่วง 6 กรกฎาคม 2555 8:45:09 น.