วันที่ 9 น้ำหนักยังคงขึ้นแต่ก็เท่าเดิมกับเมื่อวานนะ
น้ำหนักเริ่มต้น 50 kg. น้ำหนักเมื่อวาน 50.2 kg. น้ำหนักวันนี้ 50.2 kg. (ยังไม่ เลยอ่ะ 2 วันแล้ว)
เมนูวันที่ 9 (11 กรกฎาคม 2555) 09.00 น. ข้าวเหนียวไก่ทอด 1 ห่อ (10 บาท) 10.30 น. กาแฟ 12.00 น. ข้าว+ต้มจืดมะระยัดไส้หมูสับ+ผัดพริกแกงถั่วฝักยาว+วุ้นเส้นปลากระป๋อง 14.30 น. ชมพู่ 1 ลูก 15.00 น. เวเฟอร์รสกาแฟ 5 ชิ้น+ยาคูลย์ 1 ขวด+ยำยำช้างน้อย 1 ซอง 18.00 น. เต้าหู้นมสดว้นมะพร้าว 1 ถ้วย 18.30 น. โจ๊กหมูไม่ใส่ไข่ 20.30 น. สัปรด 10 บาท 21.00 น. ยาคูลย์ 1 ขวด (หมดอายุวันนี้ต้องกินให้หมด)
ออกกำลังกาย ปั่นจักรยานกลางอากาศก่อนนอน 600 ครั้ง
อยากบอกว่าอึดอัดพุงมาก ไม่ มา 2 วันแล้ว ใกล้ป้าแดงจะมาแล้วด้วย ไม่แปลกใจเลยทำไมน้ำหนักถึงขึ้น
Create Date : 12 กรกฎาคม 2555 |
|
7 comments |
Last Update : 12 กรกฎาคม 2555 12:42:00 น. |
Counter : 948 Pageviews. |
|
|
|
ขอให้สุขภาพแข็งแรงทั้งคุณแม่คุณลูกนะคะ