ม้าตีนปลายวันที่ 4 : 19 ธ.ค. 53
วันที่ 19 ธันวาคม 2553
11.00 : แซนวิชทูน่าทำเอง (หนมปัง 3 แผ่น หั่นแบ่ง 4 ชิ้นเล็ก) 2 ชิ้นเล็ก 14.30 : แซนวิชทูน่าทำเอง 2 ชิ้นเล็ก + ขนมปังลูกเกด 1 คำ 20.00 : ข้าว 1 ทัพพี + แกงจืดผักรวม เยอะๆ + ไข่เจียวชะอม 4 คำ + แขนงพริกเผา 3 คำ + ปลาทอด ครึ่งตัว ออกกำลังกาย : บริหารหน้าท้อง 3 set / set ละ 20 ครั้ง หนูอ้อมีเรื่องเล่า เพื่อนแฟนมาที่บ้าน เลยได้เล่าให้ฟังว่า เพื่อนแฟน : แฟนน้ำหนักลดไป 10 โล ในเวลา เดือนครึ่งล่ะ อ้อ : เหรออออออออ ทำัยังไงอ่ะ เพื่อนแฟน : ก็ไม่กินข้าวเย็นอย่างเดียว อ้อ : = = อย่ามาโกหกอ้อเลย อ้อรู้ ถ้าทำแค่นั้นทำไงก็ไม่มีทางได้ 10 โลหรอก ออกกำลังกายก็ไม่ได้ทำ ทำอะไรอย่างอื่นด้วยใช่ไหม เพื่อนแฟน : = =! อือออ ช่าย เค้าไปหาหมอที่ โรงพยาบาล__ (โรงบาลความงามแห่งหนึ่ง) หมอให้ยามากิน เขาบอกว่าเป็นยาเบิร์น อ้อ : แล้วมันจะไม่อันตรายเหรอ เพื่อนแฟน : ตอนกินยาเขาก็ไม่หิวนะ แล้วหมอก็บอกว่า ถ้าได้น้ำหนักถึงที่ต้องการ ให้บอกหมอ หมอจะจัดยาชุดอื่นให้ ที่มันจะทำให้ ค่อยๆ เลิก ไป อ้อ : ...... เพื่อนๆ พี่ๆ ค่ะ ให้ ยาเบิร์น นี่มันคืออะไรค่ะ ทำไม เดือนครึ่ง มันถึงไปได้ 10 โล โอ้ว แม่เจ้า เห็นแล้วเป็นตัวเลขที่ยั่วน้ำลายจริงๆ เลยค่ะ แต่ฟังแล้วก็กัวด้วยนะคะเนี่ย
ปล. หนูอ้อได้มา - 1 kg. ละค่ะ อีก 3 kg. กับเวลา 10 วัน
Create Date : 20 ธันวาคม 2553 |
|
4 comments |
Last Update : 20 ธันวาคม 2553 10:03:07 น. |
Counter : 377 Pageviews. |
|
|
|
จะเป็นยาลดอ้วนรึป่าวนะ เดี๋ยวรอเพื่อนๆคนอื่นๆดีกว่านะคะ แหะๆ ไม่ได้ช่วยอะไรได้เลยพี่ตาม แต่มีกำลังใจดีๆมาฝากนอ้งอ้อนะคะ สุ้ๆน้าาา เป้นกำลังใจให้ค่ะ