(* *)
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2553
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
2 กรกฏาคม 2553
 
All Blogs
 
วันที่ 23 ของอ้อ : วันที่ 3 ของคุณแฟน - 1 กรกฎาคม 2553

   Diet Diary แบบ Duo  
  วันที่ 23 ของอ้อ : วันที่ 3 ของคุณแฟน - 1 กรกฎาคม 2553 


รายงานสถานการณ์ของอ้อค่ะ
เช้า : ข้าว 1.5 ทัพพี + แกงจืดผักกาดดอง ปีกไก่บน 1 อัน
สาย : กาแฟดำ ใส่น้ำผึ้ง
เย็น(ก่อนเรียน) : คอนเฟล็ก + นมงาดำ + เกี่ยวทอด 10 อัน -*-
ค่ำ(หลังเรียน) : ยำมะเขือยาว + ส้มตำหอยแครง


มื้อเย็นเยอะอ่ะ


รายงานสถานการณ์ของคุณแฟน วันที่ 3
เช้า : ผัดวุ้นเส้น + กาแฟดำ น้ำตาล 2 ช้อน
เที่ยง : ข้าวขาหมู ข้าวน้อย ขาหมูเนื้อล้วน + มะละกอ 1 ชิ้น
ค่ำ : อยากจะกรี๊ด ไปกินเบียร์กับเพื่อนๆ แต่ก็ยังดี ที่มีสติ สั่งกับแกล้ม เนื้อๆๆ ผักๆ ไม่มัน  เฮ้อ


ยังไงก็พยายามกันต่อไปล่ะค่ะ





Create Date : 02 กรกฎาคม 2553
Last Update : 2 กรกฎาคม 2553 9:44:38 น. 8 comments
Counter : 331 Pageviews.

 
หวัดดีค่ะน้องอ้อ.. ^^
พอดีพี่ตามไปหาข้อมูลเรื่องกล้วยมื้อเช้ามานิดหน่อยแล้วค่ะ
พี่เขียนไว้ที่บลอกวันนี้อ่ะค่ะ

สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 2 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:52:32 น.  

 
น่ารักจัง คู่รักจับมือกันลดความอ้วน

พยายามต่อไปนะคะ..


โดย: palomaw วันที่: 2 กรกฎาคม 2553 เวลา:11:21:37 น.  

 
555 เอาน่าถือว่าให้รางวัลแก่ความพยายามของลุงเค้าไป แต่อย่าให้รางวัลบ่อยๆละ
เบียร์อ้วรมากๆเลยนะจ๊ะ


โดย: sukie_moo วันที่: 2 กรกฎาคม 2553 เวลา:12:09:20 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจให้ค่ะ ^_^


โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 2 กรกฎาคม 2553 เวลา:12:19:30 น.  

 
สวัสดีค่ะ น้องอ้อ วันนี้ฝนคงตกชุ่มฉ่ำทั่วถึงจริงๆ เพราะดูจากข่าวเห็นรถติดแทบทุกสาย
เมื่อวานพี่หมีซัดหนักไปหน่อย 555 น้ำหนักไม่ขึ้นก็นับว่าโชคดีแล้วค่ะ

มาแตะมือกัน สู้ สู้ ต่อไปนะคะ^^


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 2 กรกฎาคม 2553 เวลา:12:30:35 น.  

 
พยายามต่อนะคะ สู้ๆ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 2 กรกฎาคม 2553 เวลา:13:48:46 น.  

 
ลดเปนดูโอ้แบบนี้..น้ำหนักลงแน่นอนค่ะ


โดย: sweety_pub วันที่: 2 กรกฎาคม 2553 เวลา:19:54:13 น.  

 
วันนี้น้องอ้อ หายไปไหนหนอ
พี่หมีหลุดไปแล้ว 1 วันแต่วันนี้ฮึดมากค่ะ สู้ สู้ ไม่ยอมแพ้หรอก^^


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 5 กรกฎาคม 2553 เวลา:18:09:43 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

กลิ่นบัว
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]






ผู้หญิงอย่าหยุดสวย

ชื่อ : ต้นอ้อ
อายุ : 35 ปี
น้ำหนักมากสุดก่อนเริ่มลดจริงจัง ปี 52 : 62 kg.
น้ำหนักน้อยสุด ปี 51 : 53 kg.
น้ำหนักมากสุด ปี 54 : 64 kg.
ปี 2553 : 60.5 kg.
ปี 2554 ต้นปี : 58.3 kg.
ปี 2554 ปลายปี : 64.0 kg.
ปี 2555 ณ กลางปี: 62.0 kg.
ปี 2556 เดือน มีนาคม: 59.5 kg.
------------

รอบ ปัจจุบัน
วันที่เริ่มต้น: 14 มีนาคม 2559
น้ำหนักเริ่มต้น: 67.8 kg.
น้ำหนักเป้าหมาย: 60 kg.
รวมเป้าหมาย: 7.8 kg.
ระยะเวลาที่กำหนด: 7 เดือน




Friends' blogs
[Add กลิ่นบัว's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.