Diet Diary แบบ Duo  
วันที่ 38 - 41 ของอ้อ : วันที่ 18-21 ของคุณแฟน : 16-19 ก.ค. 2553

วันที่ 16 กรกฎาคม 2553
สถานการณ์ของอ้อ
เช้า : ข้าวหมูทอด + ไข่ตุ๋น + มะละกอ 2 คำ
เที่ยง : ยำ ผักรวมมิตร หมูสับ วุ้นเส้น
บ่าย : กาแฟดำใส่น้ำผึ้ง
เย็น : โยเกิร์ด 2 + ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง
---- ว่ายน้ำ 1 ชั่วโมงครึ่ง และโดนหวยกิน -----

สถานการณ์ของคุณแฟน
เช้า : มะละกอ เป็นลูกเลยค่า + กาแฟกระป๋อง
เที่ยง : ข้าว เนื้อปูผัดผงกะหรี่ + ไข่ดาว
เย็น : มะละกอ + แตงโม

วันที่ 17 กรกฎาคม 2553
สถานการณ์ของอ้อ
เช้า : ข้าวไข่เจียวหมูสับ + กาแฟดำ
เที่ยง : ข้าว + ปลาช่อนแดดเดียว +  ผัดวุ้นเส้น + ผัดดอกไม้กวาด
เย็น : สารพัดมากมาย เพราะไปงานเลี้ยงรุ่น คุณแฟนค่ะ

สถานการณ์ของคุณแฟน
เช้า : -
เที่ยง : -
เย็น :  เหล้าและ ปูอัด(เยอะๆๆ) + ปลาช่อน 2 คำ

วันที่ 18 กรกฎาคม 2553
สถานการณ์ของอ้อ
เที่ยง : ยำยำหมูสับแบบถ้วย (อร่อยแฮะ เส้นไม่เละด้วยอ่ะค่ะ)
เย็น : ข้าว กระเพราหมู ไข่ดาว + ลูกชิ้นหมู + น้ำลูกพรุน
ค่ำ : มาม่า 3 คำ + ต้มไชเท้า + แตงโม

สถานการณ์ของคุณแฟน
เย็น :  ข้าว กระเพราหมู ไข่ดาว + ข้าว หมูกระเทียม ไข่ดาว + แตงโม
ค่ำ : แตงโม + มาม่า 2 ห่อ (เนี่ยแหละผลของการนอนทั้งวันแล้วมากินข้าวตอนเย็น)

วันที่ 19 กรกฎาคม 2553
สถานการณ์ของอ้อ
เช้า : ข้าว กระเพราไก่ + ไข่ยัดไส้
เที่ยง : เกาเหลาลูกชิ้น + สาหร่ายย่าง(เถ้าแก่น้อย) ชอบอ่ะ อร่อย ไม่มีน้ำมันด้วย ไม่ร่วนหลุดด้วย ถูกใจจริงๆค่ะ :D (ไม่ได้ค่าโฆษณาแต่อย่างใด)
เย็น : ปลากระป๋อง + นม + กีวี
-----  ว่ายน้ำ ชั่วโมงครึ่งค่ะ ----

สถานการณ์ของคุณแฟน
เช้า : แอปเปิ้ล + ข้าว กระเพราไก่ + ไข่ยัดไส้
เที่ยง : ข้าว แพนงหมู
เย็น : หมูสัน grill

ถึงตอนนี้ คุณแฟน ลงไป 4 โลแล้ว ส่วนอ้อ ยังไปยากๆ อยู่เลยค่ะ T T

Create Date : 20 กรกฎาคม 2553
Last Update : 20 กรกฎาคม 2553 11:22:25 น.		7 comments
Counter : 355 Pageviews.
Share Tweet