ธันวาคม 2556

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
 
 
All Blog
มาจัดการกับรอยคล้ำใต้ดวงตากันเถอะ!
 By หม่อมป้าพิรี้พิไรเรขา

รอยคล้ำใต้ดวงตาเป็นอีกปัญหาความงามที่มีมาเนิ่นนาน จนต้องมีผลิตภัณฑ์ต่างๆออกมาวางขายดูดเงินสาวๆที่ไม่สามารถทนเห็นสภาพแพนด้าที่สะท้อนมาในกระจกได้ วันนี้หม่อมป้าเลยขอนำเหนอสารพัดวิธีที่จะมาช่วยฟื้นฟูให้สภาพใต้ดวงตาของสาวๆดูดีขึ้น ลองเอาไปทำตามดูนะจ๊ะ

สาเหตุของรอยคล้ำใต้ตาคืออะไร?

1.   นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ

ไม่ว่าจะเป็นเพราะการนอนดึก นอนน้อย นอนหลับไม่สนิท ทุกเหตุผลล้วนทำให้เกิดรอยคล้ำใต้ดวงตาทั้งสิ้น

วิธีแก้ปัญหา:

- ต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ประมาณ 7-9 ชั่วโมง แต่ไม่ใช่แค่การพัก

  ผ่อนเพียงแค่สองสามวันแล้วจะเห็นผลนะคะสาวๆ ต้องนอนหลับพักผ่อนให้

  เพียงพอประมาณสองสัปดาห์ขึ้นไปถึงจะเห็นผล

ยิ่งถ้าได้ดื่มนมอุ่นๆก่อนนอนด้วยนะ บางทีนมยังไม่หมดแก้วก็น๊อคแล้วจ้า

- ตัวการสำคัญที่ทำให้เรานอนไม่หลับก็คือ ความเครียด นั่นเอง เพราะฉะนั้น

  สาวๆอย่าเครียดนะจ๊ะ ก่อนนอนอาจจะลองสวดมนต์แผ่เมตตาเพื่อให้เกิดความสบายใจ หรืออาจจะหาหนังสือมาอ่านสักเล่มก่อนนอนก็ช่วยผ่อนคลายความเครียดได้เหมือนกัน

2.   การรับประทานอาหารที่ไม่มีวิตามินและการดื่มน้ำน้อยเกินไป

การขาดวิตามินเคและวิตามินบี12 ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดรอยคล้ำใต้ดวงตาได้เช่นกัน

วิธีแก้ไขปัญหา:

- ต้องรับประทานอาหารจำพวกผักใบเขียวเยอะๆ เช่น บล็อกโคลี่ ผักบุ้ง หอมหัว

  ใหญ่ หน่อไม้ฝรั่ง หรือลองรับประทานผลไม้ที่มีสารช่วยต้านอนุมูลอิสระ พวก

  ส้ม มะเขือเทศ แต่ถ้าใครที่ไม่ชอบรับประทานผัก อาจหาซื้อวิตามินเสริมมารับ

  ประทานควบคู่ไปด้วยก็ได้ค่ะ

- ลดการรรับประทานอาหารที่เค็มจัด  เพราะเกลือเป็นสาเหตุทำให้ร่างกายเก็บกัก

   น้ำไว้ เลยทำให้เกิดอาการตาบวมและยังทำให้การไหลเวียนของเลือดใต้ตาผิด

   ปกติอีกด้วย

3.   การสูบบุหรี่

เป็นการเพิ่มสารอนุมูลอิสระให้กับร่างกายและยังลดการไหลเวียนของออกซิเจน ทำให้แก่ก่อนวัย ผิวหนังเหี่ยวย่น และทำให้เกิดรอยคล้ำใต้ดวงตาได้ มีมีอะไรดีจริงจริงเลยน้า บุหรี่เนี่ย

วิธีแก้ปัญหา:

- สาวคนไหนที่สูบบุหรี่ เลิกเสียเถอะค่ะ เพราะนอกจากจะทำให้ดูไม่ดีมากๆ แล้วการสูบบุหรี่ยังทำให้แก่เร็วขึ้นเยอะเลยน้า

4.   เป็นโรคภูมิแพ้

ซึ่งทำให้หลอดเลือดใต้ตาดำขยายมากกว่าปกติและทำให้เกิดรอยคล้ำใต้ดวงตาได้ง่ายกว่าคนทั่วไป

วิธีแก้ปัญหา:

- ปรึกษาคุณหมอเพื่อตรวจหาโรคภูมิแพ้ และเพื่อหาวิธีการรักษาให้ถูกวิธี จะได้ไม่มีรอยคล้ำใต้ดวงตาด้วยเนาะ

สาเหตุอื่นๆเพิ่มเติมจ้า

- กรรมพันธ์ : อันนี้ไม่รู้จะแก้ยังไงจริงๆค่ะสาวๆ คงต้องพกคอนซีลเลอร์ไว้ปลดอดภัยที่สุด

- อายุ : ยิ่งอายุเพิ่มมากขึ้น รอยคล้ำ รอยเหี่ยวย่นต่างๆก็มีมากขึ้นตามอายุเป็นเรื่องปกติ แต่ของแบบนี้ก็ขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเองของเราด้วยน้า การใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาตั้งแต่ที่ริ้วรอยยังไม่เกิด สามารถช่วยได้จริงๆจ้ะ

- คนที่มีภาวะโลหิตจาง : อาจทำให้เกิดรอยคล้ำใต้ดวงตาได้ด้วยเช่นกัน

- การขยี้ตาแรงๆ ทำให้เส้นเลือดฝอยใต้ตาแตก และการที่มีเลือดออกบริเวณนั้นเป็นสาเหตุของการเกิดรอยคล้ำใต้ตาได้

คำแนะนำเพิ่มเติม

- ควรลดการบริโภคอาหาร Fast Food ก็ช่วยทำให้รอยคล้ำใต้ดวงตาลดลงได้ด้วย

   เช่นกัน

- ลดปริมาณการดื่มชา และกาแฟ เพราะชา กาแฟ มีส่วนผสมของคาเฟอีน

  ทำให้หลอดเลือดขยายตัว และทำให้รอยคล้ำใต้ดวงตาชัดเจนมากขึ้น

- ไม่ควรลดน้ำหนักแบบพรวดพราด เพราะทำให้ไขมันบริเวณใต้ดวงตาเด่น

  ชัดขึ้น

- ดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อไปช่วยการไหลเวียนของเลือดในร่างกายให้ดียิ่งขึ้น

มาจัดการรอยคล้ำใต้ดวงตากันเถอะ

วิธีที่หนึ่ง

นำแตงกว่ามาหั่นสไลด์ให้ได้ชิ้นบางๆ นอนบนเตียงหรือบนโซฟาก็ได้ แล้วนำแตงกวาสองชิ้นนั้นวางลงบนเปลือกตา หลับตาเพื่อผ่อนคลาย ทิ้งไว้ประมาณ 10 -15 นาที แล้วจึงค่อยเอาออก

วิธีที่สอง

   นำถุงชาร้อนที่เราเพิ่งใช้ชงชาไป เอามา 

   บีบน้ำออก แล้วนำมาประคบบริเวณรอบ

   ดวงตา แล้วทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15 นาที

   เช่นเดียวกันค่า

หม่อมป้าแน่ใจว่าหากสาวๆดูแลผิวรอบดวงตาอย่างถูกวิธีและทะนุถนอมแล้ว มันจะต้องดูดีขึ้นได้ไม่ช้าก็เร็วแน่นอน ใส่ใจสักนิดเพื่อหน้าตาที่สวยสดใสของเรานะค้า

ที่มา: Dek-D.com




Create Date : 30 ธันวาคม 2556
Last Update : 30 ธันวาคม 2556 14:03:02 น.
Counter : 671 Pageviews.

0 comments
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Valentine's Month



emayza
Location :
ปทุมธานี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]