สาวๆคนไหนที่มักจะมีอาการเลือดออกตามไรฟัน คงกังวลกันมากพอสมควร เพราะว่าปัญหาเลือดออกตามไรฟันนั้นเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดโรคในช่องปากต่างๆมากมายตามมาก ทั้งเรื่องของเหงือก และกลิ่นปาก และถ้าหากปล่อยในนานวันไป แน่นอนว่าปัญหาต้องลุกลามแน่นอน และมันก็คงเป็นการเสียสุขภาพเทื่ออยู่ๆถ้ายิ้มออกมาแล้วมีเลือดออกตามช่องฟัน ซึ่งมันส่งผลกระทบต่อบุคลิกภาพของเราอีกด้วย ดังนั้นวันนี้ผู้เขียนจึงขอแนะนำน้ำดื่มสมุนไพรที่มีรสชาติอร่อย สามารถทำรับประทานเองได้ และยังมีประโยชน์ในเรื่องของการลดปัญหาเลือดออกตามไรฟันได้อีกด้วย ซึ่งส่วนผสมที่เราต้องใช้นั้นก็มีไม่มากสามารถหาซื้อได้ง่าย

ส่วนผสมที่เราต้องเตรียมเพื่อใช้ในสูตรหลีกเลี่ยงโรคเลือดออกตามไรฟันด้วยการดื่มน้ำมะนาว มีดังต่อไปนี้

1. มะนาวจำนวน 6 ผล
2. น้ำ ½ ลิตร
3. น้ำตาลทราย(ตามจำนวนที่ต้องการ)
4. เกลือป่น(ตามจำนวนที่ต้องการ)
5. น้ำแข็ง(ตามจำนวนที่ต้องการ)

ต่อไปเป็นขั้นตอนและวิธีการทำสูตรหลีกเลี่ยงโรคเลือดออกตามไรฟันด้วยการดื่มน้ำมะนาว ซึ่งมีขั้นตอนง่ายๆดังต่อไปนี้

1. นำมะนาวที่เตรียมไว้มาล้างให้สะอาด จากนั้นให้ฝานมะนาวออกเป็นชิ้น และแกะเม็ดออกให้หมด
2. ต้มน้ำที่เตรียมไว้ให้เดือด แล้วบีบน้ำมะนาวตามลงไป ต้มให้น้ำทั้งสองส่วนเข้ากันสักพัก
3. เติมน้ำตาลทรายลงไปตามต้องการเพื่อเพิ่มความหวานในรสชาติที่คุณต้องการ เติมเกลือป่นลงไปเล็กน้อย แล้วคนให้เข้ากันเพื่อเพิ่มความกลมกล่อมให้กับน้ำมะนาว

ซึ่งน้ำมะนาวนี้เวลาดื่มให้ใส่น้ำแข็งลงไปด้วย เพื่อเพิ่มความชุ่มคอและเย็นชื่นใจให้กับผู้ดื่ม ซึ่งน้ำมะนาวนี้สามารถช่วยให้คุณคนที่ดื่มนั้นรู้สึกมากกว่าความสดชื่นนั่นก็คือ น้ำมะนาวช่วยขับเสมหะ แก้ไอ ขับลมในกระเพาะอาหาร บรรเทาอาการระคายคอ รักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน และยังสามารถแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ได้อีกด้วย ดังนั้นใครที่มีอาการดังกล่าวให้รีบมาดื่มน้ำสมุนไพรเพื่อบรรเทาอาการต่างๆให้ดีขึ้นและยังเป็นการดื่มน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพอีกทางหนึ่งด้ว