เสื่อโยคะใช้เล่น T25 ได้หรือไม่
เสื่อโยคะใช้เล่น T25 ได้หรือไม่ ช่วงนี้มีคำถามจากทางบ้านเข้ามามากเกี่ยวกับการใช้เสื่อโยคะว่าสามารถใช้ออกกำลังกายประเภทอื่นๆอย่าง t25 ได้หรือไม่วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจและวิธีในการเลือกเสื่อโยคะให้เหมาะกับการออกกำลังกายประเภทนี้กันค่ะ
เสื่อโยคะกับการออกกำลังกายที่ไม่ใช่โยคะ การออกกำลังกายประเภทWorkout ทั้งหลายนิยมใช้แผ่นรองออกกำลังกายเพื่อลดแรงกระแทกจากร่างกายของเราอย่างในจังหวะที่กระโดดหรือใช้มือค้ำกับพื้นซึ่งการใข้เสื่อโยคะมารองเพื่อออกกำลังกายประเภทดังกล่าวก็สามารถใช้ได้เช่นกันเพราะเสื่อโยคะนั้นก็ได้ถูกออกแบบมาเพื่อวัตถุประสงค์ในการซับแรงกดหรือแรงกระแทกของผู้เล่นเช่นกัน แต่การเลือกเสื่อโยคะเพื่อนำมาออกกำลังกายแบบT25ควรดูที่คุณสมบัติอะไรบ้าง การเลือกเสื่อโยคะมาออกกำลังกายแบบT25ควรเลือกเสื่อโยคะที่มีคุณสมบัติที่ไม่ลื่น และไม่อมเหงื่อเข้าไปในตัวเสื่อ เพราะการออกกำลังกายประเภทนี้จะมีเหงื่อออกมามากอยู่แล้วถ้าหากเสื่อที่เรานำมาใช้นั้นนั้นลื่นเมื่อโดนเหงื่อ อาจทำให้คุณได้รับบาดเจ็บในระหว่างการออกกำลังกายซึ่งเป็นสิ่งที่อันตรายมากดังนั้นการเลือกเสื่อโยคะมาใช้ในการออกกำลังกายประเภทนี้ แนะนำเป็นเสื่อโยคะแบบ TPEหรือเสื่อโยคะแบบ ยางพารา100% เพราะด้วยคุณสมบัติพิเศษของเสื่อประเภทนี้ที่จะมีการยึดเกาะที่ดียี่ยมทำให้ไม่ลื่นแม้นจะมีเหงื่ออยู่บนเสื่อและเป็นคุณสมบัติที่เราต้องการมากที่สุดนั่นเอง ส่วนเรื่องความหนาของเสื่อก็มีส่วนในการพิจารณาการเลือกซื้อเสื่อของคุณด้วยความหนาที่แนะนำอยู่ที่ประมาณ 6 มิลขึ้นไป ไม่ควรบางกกว่ากว่านี้เพราะการออกกำลังกายแบบ t25 เป็นการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกค่อนข้างสูงจึงควรเลือกเสื่อที่มีความหนาซักนิด และหมั่นทำความสะอาดเสื่อโยคะ หรือจะนำไปผึ่งลมเพื่อให้เหงื่อที่อยู่บนตัวเสื่อนั้นแห้งหลังจากออกกำลังกายเสร็จก่อนจะเก็บเข้าที่ จะทำให้เสื่อของคุณสะอาดและไม่ทีกลิ่นเหม็นอับมารบกวนคะ สาเหตุที่เราไม่แนะนำเสื่อโยคะแบบPVC เพราะเสื่อโยคะแบบPVC นั้นจะลื่นมากเมื่อโดนเหงื่อทำให้ไม่เหมาะที่จะนำมาใช้ในการออกกำลังกายประเภทนี้แถมยังอาจก่อให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่ายขึ้นอีกด้วย การเลือกอุปกรณ์ให้เหมาะกับการใช้งานจะทำให้คุณออกกำลังกายได้อย่างปลอภัยและมีความสนุกไปกับการออกกำลังกายเพราะฉะนั้น ก่อนที่จะเลือกซื้ออุปกรณ์คู่กายมาใช้ ก็ควรศึกษาข้อมูลตามแหล่งข้อมูลที่มีอยู่มากมายตามอินเตอร์เน็ตอย่างการจะนำเสื่อโยคะมาใช้ในการออกกำลังกายประเภทอื่นนั้นเหมาะสมหรือไม่ก็ลองค้นในกูลเกิลว่าเสื่อโยคะ หรือ เสื่อโยคะ pantip ซึ่งเป็นเว็บที่มีข้อมูลอยู่มากมายเพียงเท่านี้ข้อมูลก็จะออกมาให้ท่านได้ศึกษากันมากมายแล้วละคะ #เสื่อโยคะ
Create Date : 23 กรกฎาคม 2558 |
|
0 comments |
Last Update : 23 กรกฎาคม 2558 13:29:41 น. |
Counter : 2566 Pageviews. |
|
|
|