ช่วงที่ผ่านมา...มีเรื่องนู้น เรื่องนี้ เข้ามารบกวนจิตใจตลอด ตลอด..เลยค่ะ
จิตใจว้าวุ่น...ฟุ้งซ่าน...คิดนู่น คิดนี้...
ส่วนใหญ่...เกิดจาก..การคิดไปเองทั้งนั้นแหละค่ะ
ทว่า...โชคยังดี...ที่มีโอกาสได้ฟังซีดีธรรมะ..เรื่อง..อภัยทาน ค่ะ
จริงๆแล้ว...ฟังดูเหมือนจะง่าย...แต่พอจะเริ่มทำ..ก็ยากอยู่ค่ะ..
แต่ถ้าไม่เริ่มทำ..จะรู้ซึ้งถึงความสงบ..ความสุข..ได้อย่างไร..จริงไหมคะ
ฟังแล้ว..คิดได้ว่า...เราควรจะยุติกรรมข้ามภพ..ข้ามชาติ
โดยการอโหสิกรรมซึ่งกันและกันค่ะ
ความรู้สึกใดๆ...ที่เรารู้สึก..คือ ความโกรธ..เกลียด..พยาบาท..เหล่านี้
เป็นเพียงความรู้สึกที่เกิดขึ้นภายในตัวเราเอง...หาใช่เค้าเหล่านั้นไม่..
ดังนั้น..คนที่เดือดร้อนใจ...รุ่มร้อน..ก็มีเพียงตัวเราเอง..เท่านั้นค่ะ
ฟังไปเรื่อยๆ...ใจที่เคยกังวล...ก็เริ่มผ่อนคลายขึ้น
จบลงด้วยการแผ่เมตตา...จงเป็นสุข เป็นสุขเถิด..อย่าได้เบียดเบียนซึ่งกันและกันเลย...
สุดท้าย..ใจก็เบา..โล่ง โปร่งสบายขึ้นมากเลยทีเดียวค่ะ..
ไม่รู้ว่าจะทำได้นานเท่าไหร่...ได้ตลอดไปหรือเปล่า..ไม่สำคัญ
สำคัญที่..ตอนนี้..ได้เรียนรู้แล้วว่า..
หากเราใส่ใจกับบางสิ่ง..บางอย่างมากเกินไป..ก็เป็นทุกข์..
อยู่แบบพอดี...พอดี..ดีกว่า..
ส่วนตอนนี้..ใครที่โกรธ..เคือง..ใครอยู่..ก็ลองให้อภัยดูนะคะ..
ความสุขรอคุณอยู่ค่ะ...![Smiley](//www.pantip.com/cafe/toy/emo/emo99.gif)
![Smiley](//www.pantip.com/cafe/toy/icon/icon284.gif)
Free TextEditor![](//www.bloggang.com/emo/emo26.gif)