|
ประโยชน์ของดนตรีบำบัด
ดนตรี กลายเป็นยาบำบัดโรคไปเสียแล้ว ปัจจุบันแพทย์จำนวนมากนำดนตรีมาใช้ในการบำบัดรักษาผู้ป่วย ที่เรียกกันว่า ดนตรีบำบัด หรือ Music Therapy มีหลักฐานการศึกษาวิจัยหลายชิ้นที่ระบุถึงประโยชน์ของดนตรีต่อสุขภาพ อาทิ
- มีการนำดนตรีบำบัดมาใช้กับกลุ่มผู้ป่วยมะเร็ง พบว่าช่วยลดความเจ็บปวด ช่วยจัดการกับความเครียด ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล นอนไม่หลับ และไม่อยากอาหาร
- ช่วยควบคุมการหายใจและจังหวะการเต้นของหัวใจในผู้ป่วยที่ต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ
- ช่วยทารกที่คลอดก่อนกำหนดพื้นตัวเร็วขึ้น ลดจำนวนวันที่อยู่ในตู้อบ และเพิ่มน้ำหนักตัว
- คนไข้ที่ผ่านการผ่าตัด เมื่อได้ฟังดนตรีจะลดอาการปวด และลดความต้องการใช้ยาแก้ปวด
- ดนตรีช่วยลดความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และความรู้สึกโดดเดี่ยวในผู้ป่วยสูงอายุ และกระตุ้นการสร้างโกร้ทฮอร์โมน
- ช่วยผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ ความจำเสื่อม หรือโรควิกลจริต ให้มีอาการดีขึ้น
จังหวะกลอง การร้องเพลง การบรรเลงจากเครื่องดนตรีแต่ละชนิด ไม่ว่าจะฟังจากเครื่องเสียง หรือ จากการแสดงสด ก็ล้วนสามารถนำมาใช้ในการบำบัดได้ทั้งสิ้น
เอกสารอ้างอิง : ธรรมปราโมทย์. ธรรมชาติบำบัดกับสุขภาพ : กรุงเทพมหานคร : สถาบันบันลือธรรม ธรรมสภา, 2550
Create Date : 01 ธันวาคม 2550 | | |
Last Update : 2 ธันวาคม 2550 1:26:20 น. |
Counter : 6905 Pageviews. |
| |
|
|
|
|
มหัศจรรย์แห่งดนตรีบำบัด
ดนตรีเป็นรูปแบบหนึ่งของการผ่อนคลาย ได้มีส่วนเกี่ยวข้องในการรักษาโรค ดนตรีบำบัดก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย เช่น ลดความดันโลหิต และอัตราชีพจร ช่วยให้เกิดการหายใจที่ผ่อนคลาย และเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายสร้างเบต้าเอนดอร์ฟินส์ (ปฏิกิริยาภิมิคุ้มกัน) นอกจากนี้ เสียงดนตรียังสามารถเปลี่ยนคลื่นสมองและอารมณ์ได้ด้วย การเล่นดนตรีหรือร้องเพลงกันในกลุ่มเพื่อนฝูง เป็นวิธีการผ่อนคลายที่ดีมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าสามารถฝึกฝนจนเล่นดนตรี หรือร้องเพลงได้ไพเราะ ก็จะให้ความบันเทิงแก่ตนเอง และแก่หมู่คณะ หรือถ้าคุณจะทดลองแต่งเพลงด้วยตัวคุณเอง เพลงนั้นๆ ก็จะเป็นเพลงที่คุณคุ้นเคย จนเป็นส่วนหนึ่งของตัวคุณ ยิ่งเล่นมันยิ่งรู้สึกผ่อนคลาย
ถ้าเล่นดนตรีไม่เป็น เทปบันทึกเสียงก็สามารถนำมาใช้เป็นเครื่องมือเสริมได้ จงสนุกกับการบันทึกเสียงธรรมชาติ เช่น เสียงใบไม้ไหว เสียงคลื่นในทะเล เสียงนกร้องเพลง ฯลฯ และใช้เสียงที่อัดมานั้นฟังเพื่อการผ่อนคลาย ถ้าไม่มีเวลาหรือโอกาสไปอัดด้วยตนเอง เทปคาสเซตเสียงธรรมชาติดังกล่าว ก็มีจำหน่ายทั่วไปตามร้านขายเทปชั้นนำ
เอกสารอ้างอิง : ธรรมปราโมทย์. ธรรมชาติบำบัดกับสุขภาพ : กรุงเทพมหานคร : สถาบันบันลือธรรม ธรรมสภา, 2550
Create Date : 01 ธันวาคม 2550 | | |
Last Update : 1 ธันวาคม 2550 12:26:41 น. |
Counter : 1901 Pageviews. |
| |
|
|
|
|
| |
|
blog counterDiseño Web
Share on Facebook
ทาน ศีล ภาวนา ธรรมทั้ง 3 นี้
เป็นรากแก้วของความเป็นมนุษย์
และเป็นรากเหง้าของพระศาสนา
หลวงปู่มั่น ภูริทัตโต
ถ้าเรารู้เรื่องธรรมดาของโลก และรู้จักความเป็นจริงของธรรมแล้ว
เราก็จะไม่ต้องมีความยุ่งยากในการเป็นอยู่
เรื่องภายนอกนั้น ถึงเราจะศึกษาให้มีความรู้สักเท่าไรๆ
ก็ไม่ทำให้เราพ้นจากทุกข์ได้
สู้การเรียนรู้จิตใจของตนอยู่ภายในวงแคบๆ นี้ไม่ได้
ท่านพ่อลี ธมฺมธโร
อย่าไปอยากรู้เรื่องของคนอื่นมันเป็นทุกข์
ให้สนใจเรื่องของตัวเอง
คือเรื่องของกายกับใจ
ดูให้มันชัด
หลวงปู่เพียร วิริโย
สิ่งใดมันล่วงไปแล้ว สิ่งนั้นมันก็ล่วงไปแล้ว หมดไปแล้ว
ไม่ควรเอามาคิด มาติดอยู่ในใจ ละทิ้งให้หมด
ส่วนว่าอารมณ์อันเป็นอนาคตกาล
ดีร้ายประการใด ทั้งทางโลก และทางธรรม
สิ่งนั้นก็ยังอยู่ข้างหน้า คือยังไม่มาถึง
เวลาปัจจุบัน คือ เป็นเวลาเรานั่งภาวนา ฟังธรรม
สงบกาย สงบวาจา สงบจิต สงบใจ อยู่นี้แหละ
เป็นธรรมะปัจจุบัน ให้ระลึกภาวนาทุกลมหายใจเข้าออก...
หลวงปู่สิม พุทธาจาโร
... ให้รักษาศีล
ให้รู้จักพิจารณา เกิด แก่ เจ็บ ตาย
รู้จักแก้ไขจิตของตน ...
หลวงปู่จาม มหาปุณฺโญ
หลวงพ่อชา สุภทฺโท : ปล่อยวาง 1
พระอาจารย์สิงห์ทอง ธมฺมวโร : ธรรมสู่ใจ
หลวงปู่เหรียญ วรลาโภ : ไม่ยอมละ
ดาวน์โหลดหนังสือธรรมะ (Download E-Book) :
ดาวน์โหลดหนังสือธรรมะ โครงการบูรพาจารย์ (Download E-Book) :
ดาวน์โหลดหนังสือวิธีปฏิบัติสมาธิ วิปัสสนากัมมัฏฐาน (Download E-Book) :
ดาวน์โหลดหนังสือธรรมะ สำหรับผู้ป่วย, ญาติ และผู้รักษา (Download E-Book) :
ดาวน์โหลดหนังสือพระไตรปิฎก :
ดาวน์โหลดหนังสือธรรมะทั่วไป (Download E-Book) :
ดาวน์โหลด (Download): วารสาร นิตยสาร และสถิติ ที่เกี่ยวข้องกับมะเร็ง:
ดาวน์โหลด (Download): เอกสาร, คู่มือมะเร็ง และที่เกี่ยวข้อง:
ลิงค์ (Link): เรื่องที่น่าสนใจเกี่ยวกับมะเร็ง
ลิงค์ (Link): การแพทย์ทางเลือก, การแพทย์แผนไทย และธรรมชาติบำบัด
Link: ลิงค์ หน่วยงาน, สถาบัน, องค์กร และที่เกี่ยวข้องกับมะเร็ง
Link: ลิงค์ หน่วยงาน, สถาบัน, องค์กรด้านการสาธารณสุข และที่เกี่ยวข้อง
ดาวน์โหลด (Download): กฎหมาย, ประกาศ, ระเบียบ, ข้อบังคับ, คำสั่ง
ดาวน์โหลด (Download): เอกสารข้อมูลทางการแพทย์และสาธารณสุขที่สำคัญ
ลิงค์ (Link): การเดินทาง, แผนที่, ตารางเวลา และการส่งกลับทางอากาศ :
ลิงค์ (Link): หมายเลขโทรศัพท์, การติดต่อสื่อสาร และการขนส่ง
ลิงค์ (Link): ค้นหาแผนที่
สมาทานศีล 5
หลวงพ่อชา สมาทานศีล 5
พุทธมนต์, พุทธคุณ ๑๐๘ นำสวดโดย หลวงพ่อจรัญ ธิตธมฺโม
ทำวัตรเช้า นำสวดโดย หลวงพ่อจรัญ ธิตธมฺโม
ทำวัตรเย็น นำสวดโดย หลวงพ่อจรัญ ธิตธมฺโม
ทำวัตรเย็น นำสวดโดย หลวงพ่ออุทัย สิริธโร
พาหุงมหากา นำสวดโดย หลวงพ่อจรัญ ธิตธมฺโม
บทสวดพระคาถาชินบัญชร
บทสวดยอดพระกัณฑ์ไตรปิฎก
บทสวดโพชฌังคปริตร
พระคาถาสักกัตวา
หลวงพ่อชา สอนการทำสมาธิ
หลวงพ่อจรัญสอนกรรมฐาน ตอนที่ 3/9
หลวงพ่อจรัญสอนกรรมฐาน ตอนที่ 4/9
หลวงพ่อฤๅษี ลิงดำ สอนกรรมฐาน 40 ตอนที่ 1
หลวงพ่อฤๅษี ลิงดำ สอนกรรมฐาน 40 ตอนที่ 2
หลวงพ่อฤๅษี ลิงดำ สอนกรรมฐาน 40 ตอนที่ 3
หลวงพ่อฤๅษี ลิงดำ สอนกรรมฐาน 40 ตอนที่ 4
หลวงพ่อพุธ ฐานิโย สอนกรรมฐาน
ลิงค์ (Link): ข่าวสาร, ข้อมูล, บทความเกี่ยวกับน้ำท่วม
ดาวน์โหลด (Download): เอกสาร คู่มือเกี่ยวกับน้ำท่วม
หมายเลขโทรศัพท์ที่สำคัญ :
Ayutthaya Thai Flood 2011
น้ำท่วมกรุงเทพ ปี 2485 (Bangkok floods in 1942)
Nuidears Flood Control
mobile flood barrier
ถุงคลุมรถ
ข้อควรปฏิบัติขับรถช่วงน้ำท่วม
Thai PBS ฝ่าวิกฤตน้ำท่วม พบหมอรถ 1/5 (23 ต.ค.54
Thai PBS ฝ่าวิกฤตน้ำท่วม พบหมอรถ 2/5 (23 ต.ค.54
Thai PBS ฝ่าวิกฤตน้ำท่วม พบหมอรถ 3/5 (23 ต.ค.54)
Thai PBS ฝ่าวิกฤตน้ำท่วม พบหมอรถ 4/5 (23 ต.ค.54)
Thai PBS ฝ่าวิกฤตน้ำท่วม พบหมอรถ 5/5 (23 ต.ค.54)
Thai PBS ฝ่าวิกฤตน้ำท่วม - พบหมอบ้าน 1/6 (22 ต.ค.54)
เพลง ประสบทุกข์ ประสบภัย ฝ่าไปด้วยกัน (ขับร้องโดย พนักงานไทยพีบีเอส
เพลงน้ำใจไทย (ขับร้องโดย แอ๊ด คาราบาว)
|
|
|
|
|
|
|
|