อาหารการกิน ในวันที่ 3 ตุลาคม 2553
วันนี้ ตื่นเช้ามา กล้วย 1 ลูกค่ะ ม่าม่า 1 ห่อ
มื้อเที่ยง สุกี้ แห้ง 1 จาน
มื้อเย็น ก็ เป็น ขนมครก หนึ่งฝา นม ไอวัลติน ครึ่งกล่อง คุกกี้โอวัลติน 5 ชิ้นค่ะ
วันนี้ชั่งน้ำหนัก ก่อนทานอาหารเย็น อยู่ที่ 50 ถ้วนค่ะ คิดว่าน้ำหนักตัวที่แท้จริงคงจะยังไม่ลด ที่เห็นตัวเลขแกว่งไปมา เพราะว่าอาหารที่เรากินเข้าไปแต่ละวัน แล้วก็การขับถ่ายมากกว่าคะ่ อยากลดเร็วๆๆจังเรย ค่ะ
ไม่รู้ว่าอาหารเจจะทำให้เราลดน้ำหนักได้หรือป่าวน๊าาา
| Create Date : 03 ตุลาคม 2553 |
| Last Update : 3 ตุลาคม 2553 20:29:11 น. |
|
3 comments
|
| Counter : 252 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
