อาหารการกิน ในวันที่ 10 ตุลาคม 2553
มื้อเที่ยง โกโก้ 1แก้วไม่ใส่น้ำตาล ขมมากเลยค่ะ เห็ดกะมะเขือชุบแป้งทอดจิ้มน้ำพริก ไม่กินข้าว ก็อิ่มแล้ว
มื้อบ่าย น้ำมะพร้าวเผา 1ลูก กินเนื้อ นิดเดียว เต้าหู้ทอด 5 ชิ้น
มื้อเย็น ข้าว 1 ทัพพี โกโก้ร้อน 1 แก้ว มะเขิอ แครอท เห็ดชุปแป้ง ทอด จิ้มน้ำพริก อร่อยมาก โปรตีนเกษตรผัดเผ็ด
จะลองกินข้าวน้อยๆ ดู ว่าน้ำหนักจะลดบ้างหรือป่าว
| Create Date : 10 ตุลาคม 2553 |
| Last Update : 10 ตุลาคม 2553 18:54:53 น. |
|
2 comments
|
| Counter : 367 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
ขอให้ประสบความสำเร็จนะคะ