ลดน้ำหนัก วันที่ 73-80 , 19/04/52-26/04/52
กลับมาแล้วค่ะ หลังจากเครียดๆกับเรื่องการเมือง ก่อนจะทำการบ้าน Tag ที่ส่งมาจากน้อง pk12th และ น้องต้นอ้อท้าลม ขอรายงานผลเรื่องน้ำหนักคั่นเวลาก่อนละกันนะคะ แต่รู้สึกว่าอาทิตย์ที่ผ่านมา น้ำหนักไม่ค่อยจะกระดึ๊บไปไหนเลยค่ะ
วันที่ 73 ---> วันที่ 19 เม.ย.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 64.5 kgs
เช้า : กะหรี่พัฟ 3 ชิ้น กลางวัน : ซุปหน่อไม้ + หมูทอด 2 ชิ้น + ไก่ 1 ชิ้น + มะม่วงดิบ 8 ชิ้น (ไปทานข้าวบ้านญาติเลยทานเยอะหน่อย) เย็น : ซุปหน่อไม้
วันที่ 74 ---> วันที่ 20 เม.ย.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 64.0 kgs (ไปชั่งที่ร.พ.แบบธรรมดาไม่ใช่ตาชั่งดิจิตอล จะต่างกัน)
เช้า : กะหรี่พัฟ 3 ชิ้น กลางวัน : แกงจืดตำลึง + ชาเย็น + ลูกชิ้นหมูปิ้ง 3 ไม้ เย็น : น้ำพริกกะปิ + ชะอม,มะเขือยาว,ถั่วชุบไข่ทอด (ซื้อมาเป็นชุด) +กล้วยบวชชี (น่าจะขึ้นแน่นอน ทั้งกะทิ ทั้งของทอด)
วันที่ 75 ---> วันที่ 21 เม.ย.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 64.9 kgs (แม่นจริงจริ๊ง)
เช้า : กะหรี่พัฟ 2 ชิ้น + เนสวิตา low sugar กลางวัน : แกงจืดวุ้นเส้นใส่เห็ดฟาง (ของเหลือเมื่อวาน) เย็น : ผัดเผ็ดเห็ดฟางใส่ใบโหระพา + ยำปลาทู 1 ถ้วยน้ำจิ้ม
วันที่ 76 ---> วันที่ 22 เม.ย.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 64.9 kgs
เช้า : แอปเปิ้ล 1 ลูก กลางวัน : สุกี้น้ำไก่ใส่วุ้นเส้น บ่าย : ไส้กรอกสโม๊กกี้ไบร์ท 1 ท่อน + ชาเขียวโออิชิ 1 ขวด (สาเหตุที่มีมื้อบ่าย เพราะต้องไปหาหมอที่ปทุมไปจองคิวตั้งแต่ บ่าย 4 โมง เลยกินไส้กรอกรองท้องไว้ค่ะ) 20.30 : ฝรั่ง 1 ลูก + น้ำมะตูม 1 ขวด
วันที่ 77 ---> วันที่ 23 เม.ย.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 64.4 kgs
เช้า : กะหรี่พัฟ 1 ชิ้น + เนสวิต้า low sugar กลางวัน : แกงเปรอะ + น้ำดอกอัญชัญ เย็น : น้ำพริกกะปิ + ผักต้ม
วันที่ 78 ---> วันที่ 24 เม.ย.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 64.4 kgs
เช้า : กะหรี่พัฟ 3 ชิ้น + น้ำมะตูม กลางวัน : ผัดเห็ดฟาง เย็น : ต้มจับฉ่าย
วันที่ 79 ---> วันที่ 25 เม.ย.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 65.0 kgs (เหี่ยว เลยอ่ะ )
เช้า : กะหรี่พัฟ 3 ชิ้น + เนสวิต้า low sugar กลางวัน : ต้มจับฉ่าย (ของเหลือ) +น้ำแข็งใสเฉาก๊วยใส่ข้าวโพด (ไปทานที่ Central World ระหว่างรอเสวนา) เย็น : ต้มโคล้งปลาดุก
วันที่ 80 ---> วันที่ 26 เม.ย.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 64.2 kgs
เช้า : กะหรี่พัฟ 3 ชิ้น + เนสวิต้า low sugar กลางวัน : บะหมี่เป็ด เย็น : ต้มโคล้งปลาดุก (ของเหลือ)
สรุปแล้ว 8 วัน น้ำหนักลงไป 5 ขีดค่ะ ไม่ไปไม่มาเลยน้อ จะทันมั้ยเนี่ย รู้สึกยิ่งใกล้จะถึงก็ยิ่งจะช้าเนอะ นับเวลาถอยหลัง เหลือเวลาอีก 10 วันเองอ่ะ จะถึงวัน Meeting แล้ว จะลงได้อีกมั้ยน้อ เฮ้อ !!!
ป.ล.รบกวนเพื่อนๆที่แวะเข้ามาเยี่ยมบล็อก นอกจากคอมเม้นท์แล้ว แวะ sign ลง Guestbook ทางด้านขวามือให้หน่อยนะจ้ะ จะได้รู้จักหน้าค่าตากันนิ๊ดนึงนะคะ มีแต่ฝาหรั่งมา sign ให้ แหะแหะ สงกะสัยจะตามมาจากเวป tagged อ่ะค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
My Weight Chart:
Create Date : 26 เมษายน 2552 |
|
16 comments |
Last Update : 17 กรกฎาคม 2552 13:35:35 น. |
Counter : 489 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: I_sabai 26 เมษายน 2552 20:10:47 น. |
|
|
|
| |
โดย: อิ่ม_Aim 27 เมษายน 2552 15:09:26 น. |
|
|
|
| |
โดย: คนชุมแสง 27 เมษายน 2552 16:07:59 น. |
|
|
|
| |
โดย: deeplove 27 เมษายน 2552 21:48:13 น. |
|
|
|
| |
โดย: I_sabai 28 เมษายน 2552 9:37:31 น. |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 1 | 2 | 3 | 4 |
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
|
- ลดน้ำหนัก วันที่ 214 -221 , 6/09/52-13/09/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 208 -213 , 31/08/52-5/09/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 201 -207 , 24/08/52-30/08/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 195 -200 , 18/08/52-23/08/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 187 -194 , 10/08/52-17/08/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 179 -186 , 02/08/52-09/08/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 171 -178 , 25/07/52-01/08/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 165 -170 , 19/07/52-24/07/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 157 -164 , 11/07/52-18/07/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 152 -156 , 06/07/52-10/07/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 143 -151 , 28/06/52-05/07/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 135 -142 , 20/06/52-27/06/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 125 -134 , 10/06/52-19/06/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 117 -124 , 2/06/52-09/06/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 113 -116 , 29/05/52-01/06/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 106 -112 , 22/05/52-28/05/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 102-105 , 18/05/52-21/05/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 90-101 , 06/05/52-17/05/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 81-89 , 27/04/52-05/05/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 73-80 , 19/04/52-26/04/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 64-72 , 10/04/52-18/04/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 60-63 , 06/04/52-09/04/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 51-59 , 28/03/52-05/04/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 39-44 , 16/03/52-21/03/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 32-38 , 09/03/52-15/03/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 21-31 , 26/02/52-08/03/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 11-20 , 16-25/02/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 7-10 , 12-15/02/52
- ลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ วันที่ 1 - 6 , 6-11/02/52
|
|
|
|
|
|
|
|
สวัสดียามค่ำพี่แป๊วและน้องแปงแปง
ได้รับ TAG เหมือนกันเลยค่ะ
เจิมค่ะเจิม
๙
๙๙
๙๙๙
๙๙๙๙
๙๙๙๙๙
๙๙๙๙๙๙