ลดน้ำหนัก วันที่ 21-31 , 26/02/52-08/03/52

วันเสาร์ที่ 7 มีนาคม 52 นี่ครบ 1 เดือนพอดีกับการลดน้ำหนักค่ะ ว่าจะอัพบล็อกแต่เมื่อวาน แต่ถ้าน้องแปงแปงอยู่บ้านละก้อ ไม่ค่อยจะมีเวลาได้เล่นเนตหรอกค่ะ รวมถึงวันอาทิตย์ด้วย ก็เลยยกยอดมาทำเอาตอนกลางคืนหลังจากน้องแปงแปงหลับไปแล้ว


วันอาทิตย์ที่ 8 นี่ก็ไปเที่ยวสวนทิวลิปนนท์มาค่ะ ไม่อยากบอกเลยว่าผิดหวัง กลัวใครมาอ่านเจอแล้วจะโดนว่าอ่ะซิ แต่ตั้งความหวังไว้มากเลยค่ะ ว่าจะได้ไปเที่ยวเดินชมสวนทิวลิป แต่ที่หนังสือพิมพ์ไทยรัฐลง ฉบับวันที่เท่าไหร่ จำไม่ได้แล้ว ถ่ายรูปออกมาสวยมากเลย แต่บริเวณสวนเค้าก็เล็กไม่ได้กว้างอะไร แถมอยู่เข้าไปในซอกตึกอีก ทีแรกเข้าไปก็งงๆ คือสรุปแล้ว เค้าจัดสวนทิวลิปอยู่ในห้องแอร์น่ะหล่ะค่ะ เป็นซุ้มอยู่ซุ้มเดียวเท่านั้น คนก็จะแย่งกันไปถ่ายรูป แล้วมี background ภาพด้านหลังเป็นสวนทิวลิปค่ะ (ไอ้เราเห็นจากหนังสือพิมพ์ก็คิดว่าข้างหลังน่ะเป็นสวนใหญ่ๆเลย) และเค้าก็มีเจ้าหน้าที่ช่างภาพ ถ่ายรูปไว้ด้วยค่ะ ลงชื่อเข้าคิวถ่ายกันยาวเหยียด พวกเราก็เลยไม่ได้เข้าไปกัน ได้แต่ถ่ายรูปมานิดหน่อย เพราะคนยื้อแย่งกันถ่ายรูปมากเลย มิน่าได้ยินคนเดินบ่น หรือบางคนก็โทรศัพท์กะเพื่อนมั้ง ว่าไม่เห็นมีอะไรเลย เก็บภาพมาฝากนิดหน่อยค่ะ ก็เลยขออัพเดทน้ำหนักไปด้วยเลย บล็อกนี้


วันที่ 21 ---> วันที่ 26 ก.พ.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 69.2 kgs

เช้า : ยำปลาทูน่ากระป๋อง (เพิ่งจะเคยกินเป็นครั้งแรก แต่รสชาติคิดว่าสู้ในซอสมะเขือเทศไม่ได้ อันนี้แล้วแต่คนชอบเนอะ)
กลางวัน : เกาเหลาลูกชิ้นหมูน้ำใส + ไส้กรอกอีสาน 1 ไม้ + เฉาก๊วยใส่เม็ดแมงลัก
เย็น : ส้มตำปู

วันที่ 22 ---> วันที่ 27 ก.พ.52 วันนี้ไปร.พ.ด้วย รีบเลยไม่ได้ชั่ง

เช้า : สุกี้น้ำไก่ใส่วุ้นเส้่น
กลางวัน : บะหมี่ต้มยำ
เย็น : ขนมจีนราดน้ำยำอะไรไม่รู้ (แวะไปหาเพื่อนๆเลยให้มา) + แกงมะรุม (อันนี้คุณพ่อซื้อมาฝากอีกเหมือนกัน) ปฏิเสธไม่ได้ซะด้วย ก็เลยกินกับข้าวสวย 4 คำ แกงมันเผ็ดอ่ะ กินเฉยๆม่ายไหว


วันที่ 23 ---> วันที่ 28 ก.พ.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 68.6 kgs

เช้า : โจ๊กหมู 1/2 ชาม (คุณพ่อซื้อมาฝาก อีกแล้ว)
กลางวัน : ตำถั่ว + ไข่ต้ม 1/2 ฟอง + ต้มแซ่บหมู 1/2 ชาม + หมูยอนึ่ง 1 จาน (ที่เห็นกินเยอะ พอดีว่าพาน้องแปงแปงไปถวายสังฆทานวันเกิดมาค่ะ ก็เลยแวะหาของกินกลางทาง มันก็เลยเยอะอ่ะ แฟนบอกกินวันเกิดลูกหน่อย อิอิ ชอบๆเลย จัดให้)
เย็น : น้ำพริกกะปิ + ชะอมทอด + มะเขือยาวทอด

วันที่ 24 ---> วันที่ 1 มี.ค.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 69.4 kgs

เช้า : ไข่ดาว 2 ฟอง + กาแฟ 3 in 1
กลางวัน : ส้มตำปู + ไก่ 1 ฝ่ามือ
เย็น : น้ำพริกกะปิ + มะเขือยาวทอด (ของเหลือจากเมื่อวาน) + น้ำพริกอ่อง + ผักสด

วันที่ 25 ---> วันที่ 2 มี.ค.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 69.4 kgs

เช้า : ข้าว 1/2 จาน + ต้มผักกาดดอง
กลางวัน : ส้มตำปู + ตับไก่่ 2 ไม้ + โยเกิตร์
เย็น : น้ำพริกกะปิ + ผักต้ม + แกงป่าไก่ใส่วุ้นเส้น (เห็นแปลกดีเลยซื้อมากินดู)
กลางคืน : โยเกิตร์

วันที่ 26 ---> วันที่ 3 มี.ค.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 69.6 kgs

เช้า : แกงจืดผักคะน้า
กลางวัน : แกงจืดผักคะน้า
เย็น : แกงหน่อไม้ย่านาง + ขาไก่ทอดชิ้นเล็ก 2 ชิ้น

วันที่ 27 ---> วันที่ 4 มี.ค.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 67.8 kgs (ลงมาได้ไงไม่รู้ ขนาดกินขาไก่ทอดนะเนี่ย)

เช้า : โยเกิตร์ + แกงจืดกะหล่ำปลี
กลางวัน : แกงจืดกะหล่ำปลี
เย็น : น้ำพริกปลาทู + ผักต้ม + ไข่ต้ม 2 ฟอง

วันที่ 28 ---> วันที่ 5 มี.ค.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 67.8 kgs

เช้า : โยเกิตร์ + ไข่ต้ม 2 ฟอง
กลางวัน : บะหมี่เกี้ยวน้ำ
เย็น : น้ำพริกปลาทู + ผักต้ม + ปลาทูทอด 1 ตัว + ปลารากกล้วย 5 ชิ้น (ของเหลือ)
กลางคืน : เฉาก๊วยใส่น้ำตาลเทียมแคลอรี่ต่ำ

วันที่ 29 ---> วันที่ 6 มี.ค.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 68.0 kgs

เช้า : โยเกิตร์ + ไข่ต้ม 2 ฟอง
กลางวัน : ส้มตำปู + ตับไก่ 2 ไม้ + เฉาก๊วยใส่น้ำตาลเทียม
เย็น : ผัดเห็ดฟางกับน้ำมันติดกระทะ

วันที่ 30 ---> วันที่ 7 มี.ค.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 67.6 kgs

เช้า : กระเพาะปลา + ตับไก่ 1 ไม้
กลางวัน : บะหมี่น้ำ
เย็น : แกงจืดฟัก

วันที่ 31 ---> วันที่ 8 มี.ค.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 67.6 kgs

เช้า : โยเกิตร์ + ปลาทั่งโก๋ 4 ชิ้น
กลางวัน : ข้าวเหนียว 2 ห่อ + ไก่ย่างบางตาล 3 ชิ้น (กินเยอะมื้อนี้ พอดีกลับมาจากไปเที่ยวสวนทิวลิปนนท์มา ก็บ่าย 2 โมงแล้ว ยังไม่ได้กินข้าว หิวมากๆ เลยซัดซะสะใจเลย อิอิ สงสัยพรุ่งนี้จะพุ่งพรวดอีกละ)
เย็น : แกงจืดฟัก (ของเหลือ) + ไก่เหลือจากกลางวัน 1 ชิ้น + โยเกิตร์

สรุปแล้ว 1 เดือนน้ำหนักลงไป 3.4 โลค่ะ ไม่เป็นไรสู้ใหม่ เดือนหน้าจะทำให้ดีกว่านี้หน่อย ช่วงที่ผ่านมารู้สึกจะมีงานเลี้ยงบ่อยไปหน่อยค่ะ อิอิ




My Weight Chart:
Weight Chart










































Create Date : 06 มีนาคม 2552
Last Update : 17 กรกฎาคม 2552 13:33:20 น. 30 comments
Counter : Pageviews.

 
สวัสดีค่ะคุณแป๊ว อ้าว แล้วที่มันลงโฆษณา ไม่ได้บอกไว้จิ ว่าเป็นยังไง แบบนี้ หลอกกันอะจิเนี่ยค่ะ

แย่จังเลยอะ


โดย: Candydolls วันที่: 9 มีนาคม 2552 เวลา:5:08:29 น.  

 
ของเราใช้วิธีง่ายๆโดยที่ไม่ต้องอดอาหารคือดื่มเนเจอร์กิฟค่ะ ลองดูมั๊ยคะ เพราะตอนนี้เราลดมา 2กก.แล้วค่ะ แต่ต้องค่อยเป็นค่อยไปหน่อยนะ


โดย: เจนนี่ IP: 118.172.113.31 วันที่: 9 มีนาคม 2552 เวลา:9:07:37 น.  

 
สวัสดียามเที่ยงค่ะ ดีใจด้วยนะคะกับน้ำหนักที่ลดลงอย่างเป็นที่น่าพอใจเป็นอย่างยิ่ง สู้ๆ ต่อไปนะคะ น้องแปงแปงน่าเหมือนคุณแม่นี่เองนะ ดีนะเนี่ยที่พี่ไปสวนทิวลิปซะก่อนไม่งั้นติ๊กต้องผิดหวังมากๆแน่เลย แบบนี้ก็โฆษณาชวนเชื่อนี่นา นี่แหละนะTHAILAND


โดย: ไผ่สวนตาล วันที่: 9 มีนาคม 2552 เวลา:11:34:47 น.  

 
ขอบคุณนะคะ

สำหรับคำอวยพรวันเกิด


มาช้านิดนึง อิอิ



โดย: AloneZy วันที่: 9 มีนาคม 2552 เวลา:15:48:55 น.  

 
คุนแม่ก้สวย
คุนลูกก้หล่อนะคะเนี่ย


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 9 มีนาคม 2552 เวลา:18:21:58 น.  

 
ขอบคุนค่ะ พี่แป๊ว
เบนซไม่กิงก้ได้นะคะ
เมื่อคืนอ่ะ แต่ปากนิสัยไม่ดี
อยาก ความอยากตัวเดียวเองค่ะพี่
อิ่มนะคะ เพราะว่าเราไม่ได้ทานมื้อดึก
มาสักพักนึงแล้ว แต่เผอิญเมื่อวาน
ทานมังสวิรัต เรยเอาซะหน่อย
กลายเปนจุดฉนวนเรยค่า
มีชามแรกก้มีชามที่สอง เง้อ เง้อ
เบนซน้ำหนักจะลงไว ถ้าเบนซงด
พวกแป้งค่ะ ไม่แตะแป้งเรย
ก้จะเหนผลเร็วมาก
แต่ว่าถ้าจำกัดการกินมาเปน
ทานข้าวกล้องแค่ 100 กรัม
กับพวกปลาไรงี้ก้ลงนะคะ
แต่จะช้าหน่อย
รู้หลักทุกอย่างล่ะค่ะ
เพราะว่าลดน้ำหนักมาเกือบ
ทั้งชีวิต ตั้งแต่เรียนปวช.
แต่จะทำรึป่าว แค่นั้นเอง
หลักการง่ายๆ แต่ว่าเบนซชอบคิดว่า
ไว้พรุ่งนี้ค่อยลด ขอกินซักคำ
กินนิดนึงไม่อ้วนหรอก
ประมาณนี้แหล่ะค่ะ
น้ำหนักก้เรย ขึ้นๆ ลงๆ
เฮ้อ สู้ สู้ ค่ะ พี่แป๊ว


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 9 มีนาคม 2552 เวลา:22:45:08 น.  

 
โห้ เดือนเดียวลดไป 3.4 ก.ก. สุดยอด นกกี้ 2 เดือน พึ่งลดไปเดือนละขีดเอง น่าอายมั้ยละ


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 10 มีนาคม 2552 เวลา:0:45:27 น.  

 
โห พี่แป๊วจ๋า 1 เดือน ลงไปได้ 3.4 กก. ไม่น้อยแล้วนะค่ะเนี่ย ประสบความสำเร็จอย่างมโหฬารเลยค่ะ ดูจากเมนูพี่แป๊วไม่ทานจุบจิบเลย เก่งจังค่ะ เดือนหน้าขอน้ำหนักลดอีกเท่าเดิมพี่แป๊วก็ผอมแล้วหละค่ะเนี่ย ของอ้อเดือนแรกลงเร็ว พอเดือนที่สองช้ามากๆ แต่เพราะไม่มีวินัยด้วยหละค่ะ เลยทำให้ลดไม่ค่อยลง เดือนนี้เลยต้องจัดการตัวเองใหม่ค่ะ

ปล.น้องแปงๆ น่ารักจริงๆ ค่ะ ดอกทิวลิป กะรองเท้ายักษ์น่าไปชมจริงๆ เล้ย


โดย: ladysamui วันที่: 10 มีนาคม 2552 เวลา:8:31:11 น.  

 
โหพี่แป๊ว น้ำหนักตอนท้องขึ้นเยอะจางง คุณหมอไม่ดุแย่เหรอคะเนี่ย ความจริงปุ้มก็ไม่อยากให้ขึ้นเยอะหรอก ค่อยๆ ไต่น้ำหนักไปตามเกณฑ์ดีกว่า เด๋วเด็กตัวใหญ่คลอดยากด้วย

น้ำหนักลงเยอะดีนะคะเนี่ย ตั้ง 3.4 แหนะ สู้ๆ นะคะ เอาให้ได้เท่าก่อนท้องเลย อิอิ


โดย: ยัยลูกหมู วันที่: 10 มีนาคม 2552 เวลา:9:58:29 น.  

 
ดีนะไม่ได้ไปงานทิวลิป

สงสัยจะอยู่บ้านใกล้ๆกันนะคะ

มีไก่ย่างบางตาลทานด้วย



โดย: vanilla_ole วันที่: 10 มีนาคม 2552 เวลา:13:14:36 น.  

 
อิอิ หวัดดีค่ะ พี่แป๊ว
อย่างว่าแหล่ะค่ะ
คุงซะมีเค้าไม่เข้าใจหรอก
ว่าเราลดความอ้วน
พาไปทานแต่ของอร่อยๆ
คิดว่าเราลดยังไงคงไม่ลงหรอก
จะลดทำไม
ลดยังไงตูดก้ใหญ่เหมือนเดิม
(อันนี้เปนความเหนของสามีเบนซค่ะ)
แร้วก้มาบ่นๆๆๆ ว่าเราอ้วนนๆๆๆ
ซื้อมาให้กินแต่ละอย่าง
อย่างว่าแหล่ะค่ะพี่
ผู้ชายเข้าใจเรายาก
พูดนิดพูดหน่อย
ก้หาว่าบ่น เรื่องมาก
ซื้อมาให้กินแร้วก้ บ่น
แป่ว อิอิ
ตนเปนที่พึ่งแห่งตนค่า พี่แป๊ว
สู้ สู้ นะคะ


โดย: kityypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 10 มีนาคม 2552 เวลา:15:34:27 น.  

 
หวัดดีค่ะ...พี่แป๊ว (ขอเรียกแบบนี้เลยนะคะ)

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมค่ะ

แอบไปเห็นจากบ้านคุณตุ๊ก ว่าพี่แป๊วอยู่ซอยเสนานิคม 1 งั้นเราก็คนบ้านใกล้เรือนเคียงค่ะ เพราะปูอยู่โชคชัย 4 ยังเคยเข้าไปกินก๋วยเตี๋ยวกับกล้วยทอดในซอยเสนาฯอยู่บ่อยๆค่ะ

เก่งจังค่ะ มีความอดทนในการตั้งใจลดน้ำหนัก...ขอให้ลดได้อย่างที่หวังเร็วๆนะคะ

ปล. น้องแปงแปงน่ารักมากกกก...


โดย: walayalai วันที่: 10 มีนาคม 2552 เวลา:22:54:41 น.  

 
ขอบคุณคะพี่แป๊ว มาอวยพรให้นกกี้ด้วย วันนี้นกกี้ไปกินบุฟเฟ่ มาด้วยแระ พุงจะแตกอยู่แล้วคะ


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 10 มีนาคม 2552 เวลา:22:56:26 น.  

 
สวนทิวลิปนนท์...
เจอ "ข้างหลังภาพ" แบบนี้งงเลยครับ


ป.ล. ขอบคุณสำหรับคำอวยพรวันเกิดนะครับ

^___^


โดย: ทุเรียนกวน ป่วนรัก วันที่: 11 มีนาคม 2552 เวลา:0:37:14 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...



Comment Hi5 Glitter



Comment Hi5 Glitter



Comment Hi5 Glitter



หอบเอาความคิดถึงกองใหญ่มาฝาก
พักนี้งานยุ่งค่ะ บวกกับ internet ไม่เป็นใจ
ขออภัยที่ไม่ได้มาทักทายกันหลายวันนะคะ
แต่ก็ยังคงคิดถึงกันเหมือนเดิมค่ะ



โดย: หอมกร วันที่: 11 มีนาคม 2552 เวลา:8:43:37 น.  

 
ขอบคุณน่ะคับ สำหรับคำอวยพรล่วงหน้า จริงๆผมเกิด 1 สิงหาคับ...

( อาจะเกิดการผิดพลาดของ blog master )


โดย: To-ne-T วันที่: 11 มีนาคม 2552 เวลา:9:01:04 น.  

 
สวัสดีตอนเช้าค่ะพี่แป๊ว อ้อก็เป็นเหมือนกัน สั่งตอนหิว สั่งแหลกเลย จริงๆ แล้วทานไม่หมดหรอก ก็ใส่ห่อกันตามระเบียบเลย ดีออกค่ะมื้อต่อไปไม่ต้องซื้ออีก อิอิ

ชอบพี่แป๊วแต่งตัวจัง อ้อเป็นคนชอบกางเกงขาว จะขาสั้น ขายาว ก็ขอให้ขาวไว้ก่อน ใส่กับเสื้อสีอะไรก็สวยนะคะ บางทีก็เล่นสีแดงเลย อิอิ แดงมาแต่ไกล กางเกงแดง กระโปรงแดง แรงฤทธิ์ดีค่ะ

เห็นหน้าน้องแปงๆ ที่คอมเม้นต์น่าหอมจริงๆ เลยพี่แป๊ว


โดย: ladysamui วันที่: 11 มีนาคม 2552 เวลา:9:08:17 น.  

 
เอาใจช่วยเรื่องลดน้ำหนักนะคะ
ต๋อมก็กำลังตั้งใจจะลดเหมือนกัน...แต่ตบะแตกไปหลายมื้อแระ


โดย: มนวินนี่ (tomdome ) วันที่: 11 มีนาคม 2552 เวลา:13:42:27 น.  

 
ขอบคุณคุณแม่แปงแปงมากนะค่ะ ที่ให้กำลังใจก้อย ตอนนี้จิตใจดีขึ้นแล้วค่ะ กลับมาสู้ต่อค่ะ


โดย: ก้อย (แม่น้องโกโก้ ) วันที่: 11 มีนาคม 2552 เวลา:16:19:13 น.  

 
ขอบคุณพี่มาก ๆ ค่ะ
ที่มาอวยพรวันเกิดให้หนู
ขอให้พรที่ให้มา
กลับคืนสู่พี่เช่นกันนะคะ
ขอให้มีความสุขมาก ๆ เช่นกันค่ะ


น้องน่ารักมาก ๆ เลยค่ะ


โดย: Assasin Lady วันที่: 11 มีนาคม 2552 เวลา:17:29:05 น.  

 
อยู่ซอยเสนาฯหรอค่ะ
ร้านไก่ย่างบางตาลต้นฉบับ
อยู่ที่ม.ชลนิเวศน์ค่ะ
เจ้าของเค้าขายอยู่ในหมู่บ้าน
แต่อร่อยดีนะคะ หอมมากมาย



โดย: vanilla_ole วันที่: 11 มีนาคม 2552 เวลา:17:49:22 น.  

 
3.4 กิโล อ๊ากกกกกส์
แม่เจ้า เก่งจังเรยค่า พี่แป๊ว


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 11 มีนาคม 2552 เวลา:18:38:19 น.  

 
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรวันเกิดนะครับ

ขอให้ครอบครัวคุณแม่น้องแปงแปงมีความสุขเช่นกันครับ ^^


โดย: แมวพันธุ์แท้ วันที่: 11 มีนาคม 2552 เวลา:23:02:49 น.  

 
แย่เลยค่ะ เรร่าก็คิดว่าจะเป็นสวนใหญ่ๆนะเนี่ย กะลังอยากไปอยู่เหมือกันค่ะ


โดย: R e R a : วันที่: 12 มีนาคม 2552 เวลา:11:08:18 น.  

 


แวะมาเยี่ยม พร้อมกับภาพวันที่ฟ้าสดใสค่ะ

คมคำ : เดินด้วยขา…ดีกว่ามองหาคนพยุง




โดย: ร่มไม้เย็น วันที่: 12 มีนาคม 2552 เวลา:23:35:26 น.  

 
สวัสดีค่ะ ทั้งคุณแม่ และน้องแปงแปงนะคะ เข้ามาเจอสูตรเด็ดพอดี
ขอบคุณนะค่ะ( อิอิ...)


โดย: pk12th วันที่: 12 มีนาคม 2552 เวลา:23:37:20 น.  

 
แจกสกินhi5



โดย: หมูฟ้าใส วันที่: 13 มีนาคม 2552 เวลา:19:02:02 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 14 มีนาคม 2552 เวลา:11:41:47 น.  

 
หวัดดีค่ะ พี่แป๊ว
ลดน้ำหนักไปถึงไหนแร้วเอ่ย
ส่งข่าวบ้างนะคะ สู้ๆ ค่ะ


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 15 มีนาคม 2552 เวลา:11:12:47 น.  

 
เห็นเขาว่าถ้าจะเข้าไปถ่ายรูปข้างในต้องจ่าย 150 ด้วยใช่มั้ยคะ


โดย: รัชชี่ (รัชชี่ ) วันที่: 15 มีนาคม 2552 เวลา:13:35:10 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
แม่น้องแปงแปง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






แป๊ว แม่น้องแปงแปง






Photo Flipbook Slideshow Maker


Photo Flipbook Slideshow Maker


Photo Flipbook Slideshow Maker





Group Blog
 
<<
มีนาคม 2552
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
6 มีนาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add แม่น้องแปงแปง's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.