|
|
|
|
|
|
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 14 จ้า
ก่อนลด 76.5 Kg. ปัจจุบัน 71.8 Kg.
เช้า : หมูทอด 1 จาน
เที่ยง : แกงส้ม + ไก่ทอด 1 ชิ้น
เย็น : ไก่ทอด 1 ชิ้น
ดึก : เกาเหลา 1 ชาม
ขับถ่าย : ยังเลยค่ะ
*สุดท้าย....ขอบคุณทุกคนที่ให้กำลังใจจ้ะ ^^
Create Date : 08 มกราคม 2553 |
|
3 comments |
Last Update : 8 มกราคม 2553 22:30:58 น. |
Counter : 410 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|