ไม่มีอะไรที่คนทำไม่ได้ อิ อิ
Group ตัวอย่าง
<<
มกราคม 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
7 มกราคม 2553
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 13 จ้า
3 เดือน กับ 15 โล ที่หายไป
หายหน้าไปซะหลายวัน ขอหยุดอัพบล็อคชั่วคราวค่ะ
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 23 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 22 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 21 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 20 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 19 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 18 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 17 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 16 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 15 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 14 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 13 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 12 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 11 จ้า
กลับมารายงานน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นจากงานเลี้ยงปีใหม่ค่ะ อิอิ
ขอแว๊บ....บ เลี้ยงส่งปีใหม่ซัก 5 วันนะคะ แล้วจะกลับมาเข้าโปรแกรมใหม่ค่ะ อิอิ
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 10 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 9 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 8 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 7 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 6 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 5 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 4 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 3 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 2 จ้า (ไม่ทานแป้ง)
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 1 อิ อิ
เย้...พรุ่งนี้เริ่มลดน้ำหนักวันแรก ไม่ต้องจดลงสมุดอีกต่อไป อิ อิ
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 13 จ้า
ก่อนลด 76.5 Kg.
ปัจจุบัน 72.1 Kg.
เช้า : หมูทอด 1 จาน + แกงส้ม
เที่ยง : ถั่วต้ม 10 บาท
เย็น : เกาเหลาทะเล
ดึก : หมูย่าง 2 ไม้
ขับถ่าย : ยังเลยค่ะ
*สุดท้าย....ขอบคุณทุกคนที่ให้กำลังใจจ้ะ ^^
Create Date : 07 มกราคม 2553
Last Update : 7 มกราคม 2553 22:41:13 น.
3 comments
Counter : 435 Pageviews.
Share
Tweet
เป็นกำลังใจให้ค่ะ
กำลังลดความอ้วนเหมือนๆ กัน : )
ูู^^V
ทำได้อยู่แล้วค่า
โดย: care IP: 118.172.243.197 วันที่: 7 มกราคม 2553 เวลา:23:07:07 น.
มาเป็นกำลังใจให้ สู้ๆนะค่ะ
โดย:
สมองถั่วเขียว
วันที่: 8 มกราคม 2553 เวลา:10:54:21 น.
เปนกำลังใจอีกแรงนะค่ะ
โดย: velanla (
rmaging
) วันที่: 8 มกราคม 2553 เวลา:17:59:25 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
pegasusjung
Location :
พระนครศรีอยุธยา Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
น้ำหนักเริ่มต้น 76.5 Kg.
น้ำหนักเป้าหมาย 55 Kg.
เคยมีน้ำหนักตัวเบาสุด 54 Kg.
หนักที่สุดในชีวิต 81 Kg.
เนื่องจากเคยทานยาลดความอ้วนมานานถึง 8 ปี จนมีอาการประสาทหลอนเนื่องจากทานยาค่ะ หลังจากนั้นเลยหยุดทานยาลดความอ้วนแบบถาวร เพราะกลัวเป็นบ้าแบบกู่ไม่กลับจ้า อาการหลงๆลืมๆยังมีต่อเนื่องมาจนถึงทุกวันนี้ (ขอเตือนว่าอันตรายจ้า อย่าลองเลย)
เล่าเรื่องราวแบบคร่าวๆ ค่ะ เป็นการแนะนำตัวจ้า อิ อิ...
เมื่อตอนเด็ก เป็นเด็กอ้วนมาตลอดจ้า เลยโดนเพื่อนๆ ล้อ ค่อนข้างป็นปมด้อยติดตัว เคยคิดลดน้ำหนักด้วยตัวเองแบบจริงจังเมื่อ ปวช.1 กินเกาเหลา 1 ชาม วันละมื้อ จาก 67 Kg. เหลือ 54 Kg. สุดยอดมาก ใช้เวลาประมาณ 1 เดือนเต็ม แต่พอลดได้ไม่นานกลับมาตะกละเหมือนเดิม ได้ผลเลย...น้ำหนักขึ้นมาเกือบเท่าเดิมในเวลาไม่เกิน 2 อาทิตย์ (อยากจะบ้า) มาเริ่มลดอีกทีตอน ปวช.3 อันนี้ไม่ได้ตั้งใจลดอ่ะ (แต่ดันลดได้แฮะ) กินข้าวมื้อละ 2 ช้อนค่ะ กับข้าวเล็กน้อย (ไม่รู้ทำได้ไง) กินครบ 3 มื้อ แต่ไม่เกิน 5 โมงเย็น จาก 67 Kg. เหลือ 61 Kg. น้ำหนักไม่ขึ้นอีก แต่พอเข้ามหาวิทยาลัยต้องทำโปรเจ็ค เลยต้องนอนที่โรงเรียนทำให้ต้องกินดึกดื่นทุกคืน (เพื่อนมันชวน) เป็นเวลาเกือบเดือน บวกกับมีเพื่อนชวนกันกิน กิน และ กิน จนเรียนจบ 2 ปี จาก 61 Kg. เป็น 74 Kg.
พอเริ่มทำงาน ก็กินดึกดื่นมาตลอดจนน้ำหนักปาเข้าไป 77 Kg. โดยไม่ทันรู้สึกตัว (โอ้แม่เจ้าทำไปได้)
เลยคิดพึ่งยาลดความอ้วนก็ได้ผลดีจ้าเหลือ 54 Kg. เคยลองหยุดหลายครั้งแต่หยุดได้ไม่เกิน 1 อาทิตย์ขึ้นที 4-5 โล ทำให้รับไม่ได้เลยทานมาตลอด
จนเกิดอาการแบบที่เล่ามาข้างบนจ้า
สูงสุดกลับสู่สามัญจ้า จะลองลดดูอีกซักที (มีแต่คนบอก...พอผอมแล้วจัดว่าเป็นคนน่ารักคนนึงจ้า สู้ๆ)
...เอาใจช่วยด้วยนะคะ
ถ้าผอมแล้วจะเอารูปมาอัพให้ดูเจ้าค่ะ อิ อิ
fat-war
minie-peppermint
ใบตองขนมตาล
เด็กอ้วนน่ารัก
มิสเตอร์ฮอง
Feed Me Blood
แมวเหมียวปริ้นจิ
ดินสอสีม่วง
anotherside
Webmaster - BlogGang
[Add pegasusjung's blog to your web]
Bloggang.com
กำลังลดความอ้วนเหมือนๆ กัน : )
ูู^^V
ทำได้อยู่แล้วค่า