บันทึกความเปลี่ยนแปลง ลดสู้ฟัด ยังคงยืนหยัดลดต่อ เตรียมสวยปิดเทอมลูกค่ะ

Sunday Morning ka

ตื่นแต่เช้าวันนี้วันพระค่ะ จัดของบูชาพระ รอสามีกลับ เคลียร์งานเรียบร้อยมาอัพบล๊อคค่ะ

เช้านี้อากาศหน้านอนสุดๆๆฝนตก

เมื่อวานมื้อเย็นนะคะ

สลัดไก่อบรมควันที่ Black Canyon คะ ไม่แตะน้ำสลัดคะ



หลังจากเลิกทานยาสมุนไพรแล้ว ไม่มีอาการโยโย่คะ ก่อนทางนน้ำหนัก 68 ตอนนี้เลิกทานแล้ว น้ำหนักยังอยู่ที่ 53.5 เป็นนิมิตหมายที่ดีนะคะ

ถ้าร่างกายเราสร้างระบบการเผาผลาญที่ดีได้ ทุกอย่างก็มีชัยไปกว่าครึ่งแล้ว

สาวๆๆที่ใช้ตัวช่วย อดทนสักนิดนะคะ

มือเช้าคะ

กาแฟดำ ทานกับ ฮอทดอก

กลางวัน เย็น จะแวะมารายงานใหม่คะ

มาดามมุก

Create Date : 21 กุมภาพันธ์ 2553		1 comments
Last Update : 21 กุมภาพันธ์ 2553 9:09:34 น.
Counter : 630 Pageviews.
Share Tweet