อึดยิ่งคน ทนยิ่งกว่าควาย...กว่าจะมีวันนี้ที่รอคอย
Group Blog
 
<<
มีนาคม 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
2 มีนาคม 2553
 
All Blogs
 
ไขความสวยของสาวแก่ มุ่งมั่นตั้งใจ ตอน รักษาน้ำหนักไว้ มันช่างยากกว่าตอนลดเสียอีกนี่กระไร

ตื่นเช้าส่งลูกไปเรียนคะ น้องๆๆถามหลังไมค์ว่า พี่มุกหยุดทานสมุนไพรเป็นไงบ้างน้ำหนักขึ้นไหม ขอตอบนะคะ ไม่ขึ้นมากคะ ขึ้นประมาณ 1 โล 2 โล ถ้าเรากินอิ่มมากๆๆ แล้วมันก็ย่อยสลายน้ำหนักก็เท่าเดิมคะ ต้องดูแลตัวเองหาอาหารที่มีประโยชน์ใส่ท้องนะคะ ไม่เหมือนยาหมอทานไปผอมเลิกทานเด้งกับมาหลายเท่าตัว ตอนนี้คุมน้ำหนักไว้คะ ไม่ให้อ้วน เดี่ยวบ่ายๆๆจะเอารูปมาลงนะคะ ตอนนี้ต้องไปข้างนอกแล้ว

เช้า โอวัลติน 5 grain ผสม กาแฟ 1 แก้ว

กลางวัน จะออกไปข้างนอกคะ จะมารายงานช่วงบ่าย

มาดามมุก




Create Date : 02 มีนาคม 2553
Last Update : 2 มีนาคม 2553 9:32:05 น. 2 comments
Counter : 500 Pageviews.

 
มาลงชื่อรอดูรูปนะคะ


โดย: ญ. วันที่: 2 มีนาคม 2553 เวลา:12:00:47 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: mentalk วันที่: 4 มีนาคม 2553 เวลา:15:09:08 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

sridaping
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สาวแก่ใกล้วัยทอง ใช้เวลา 3 เดือนครึ่งในการพิชิตอ้วน หนัก 68 ก.ก ให้เหลือ 53 โล โดยมีตัวช่วยและกำลังใจที่ดี และ ได้จัดทำบล๊อคนี้ขึ้นมาเพื่อก่อให้เกิดการดูแลสุขภาพตัวเอง ต่อสูกับ โรคอ้วน ที่เป็นบ่อเกิดของโรคภัยหลายชนิด มุ่งมั่นและสร้างฝันให้ตัวเอง ได้เป็นคนใหม่ ไม่ได้ทำเพื่อใคร ก็เพื่อตัวเอง บล๊อคนี้คงเป็นแรงบันดาลใจ สร้างฝันให้คนอยากผอมสวยได้มีฝันที่เป็นจริง...ลดไม่ยาก ถ้าอยากจะลด...

ขอเป็นกำลังใจให้ทุกชีวิตพิชิตอ้วนค่า...

มาดามมุก

Friends' blogs
[Add sridaping's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.