อึดยิ่งคน ทนยิ่งกว่าควาย...กว่าจะมีวันนี้ที่รอคอย
Group Blog
 
<<
มีนาคม 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
1 มีนาคม 2553
 
All Blogs
 
ไขความสวยของสาวแก่ มุ่งมั่นตั้งใจ ตอน รักษาน้ำหนักไว้ มันช่างยากกว่าตอนลดเสียอีกนี่กระไร

เช้าวันจันทร์ วันนี้ลูกหยุดชดเชย วุ่นๆๆหน่อยแต่ไม่เหงาคะ

น้ำหนัก ชั่งได้ 53.1 รักษาน้ำหนักไว้ ยากกว่าลดเสียอีก

เมื่อวานเย็น ไปซื้อขนมให้ลูก เห็นไส้กรอกอีสานปิ้ง โหหหหห น้ำหมากไหล 555 ซัดไป 3 ลูกโต อร่อยแท้

สรุปเมื่อวานเย็น ไส้กรอกอิสาน 3 ลูกใหญ่

ลูกชิ้นไก่ปิ้ง ไม่อร่อยคะ แป้งเยอะ 3 ลูก

ไข่ต้ม 2 ฟอง

นมพร่องมันเนย 1 กล่อง

เย็นๆๆ ไม่ค่อยอยากทานอะไรเลยคะ ป้าแดงกำลังจะไปแล้ว สวนสนุกก็ใกล้เปิดแล้ว 555


มื้อเช้า ไม่พ้นอาหารง่ายๆๆๆ กาแฟ 1 แก้ว

ขนมปังโฮลสวีท 3 แผ่น แบบหิวค่ะ มาระบายที่มื้อเช้าดีกว่าไปลงที่มื้อเย็น

กลางวัน วันนี้ จะพอกหน้า ขัดผิว คะ ตั้งใจทาน ยำเห็ด เพื่อสุขภาพ

เบรคบ่าย กาแฟ แน่นอนคะ วันนี้ มีสิทธิ์ง่วงแน่คะ เพราะ เมื่อคืน chat กับคุณสามีดึกไปหน่อย

เย็น มีแปลน ผัดผักรวมมิตรกับกุ้งคะ


ก่อนนอน คิดในสิ่งดีหลับฝันดีคะ

มาดามมมุก


Create Date : 01 มีนาคม 2553
Last Update : 1 มีนาคม 2553 9:59:20 น. 2 comments
Counter : 576 Pageviews.

 
พี่มุกหยุดทานสมุนไพรแล้วหรือค่ะ?
เป็นยังไงบ้างค่ะพี่...แล้วน้ำหนักเพิ่มขึ้นไหมเอ่ย?


โดย: Hanlanlaa วันที่: 1 มีนาคม 2553 เวลา:13:51:57 น.  

 
แนะนำให้มีเป้าหมายที่ชัดเจนครับ

แร้วเราจะทำสำเร็จง่ายขึ้นเยอะเรยยย

เป็นกำลังใจให้นะครับ ^^


โดย: 1O8C วันที่: 1 มีนาคม 2553 เวลา:23:49:09 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

sridaping
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สาวแก่ใกล้วัยทอง ใช้เวลา 3 เดือนครึ่งในการพิชิตอ้วน หนัก 68 ก.ก ให้เหลือ 53 โล โดยมีตัวช่วยและกำลังใจที่ดี และ ได้จัดทำบล๊อคนี้ขึ้นมาเพื่อก่อให้เกิดการดูแลสุขภาพตัวเอง ต่อสูกับ โรคอ้วน ที่เป็นบ่อเกิดของโรคภัยหลายชนิด มุ่งมั่นและสร้างฝันให้ตัวเอง ได้เป็นคนใหม่ ไม่ได้ทำเพื่อใคร ก็เพื่อตัวเอง บล๊อคนี้คงเป็นแรงบันดาลใจ สร้างฝันให้คนอยากผอมสวยได้มีฝันที่เป็นจริง...ลดไม่ยาก ถ้าอยากจะลด...

ขอเป็นกำลังใจให้ทุกชีวิตพิชิตอ้วนค่า...

มาดามมุก

Friends' blogs
[Add sridaping's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.