อึดยิ่งคน ทนยิ่งกว่าควาย...กว่าจะมีวันนี้ที่รอคอย
Group Blog
 
<<
เมษายน 2553
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
28 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
บันทึกรักนักลด พัฒนาการความเปลี่ยนแปลง คือ กำลังใจของตัวเราเอง

วันนี้ร้อนๆๆอีกคะ เนตก็ช้าอารมณ์ป้าหงุดหงิด



มาอัพน้ำหนักก่อนนะคะ ก่อนลด 68.8 ปัจจุบันผ่านไป ได้ตัวช่วยมาชุบชีวิตให้ เหลือ 53.7 เวลาผ่านไป ไม่เด้งกลับมา ขอเพียงให้ตั้งใจค่ะสนุกกับการลดน้ำหนัก ทานอาหารที่มีประโยชน์นะคะ รับรอง ผอมๆๆๆแน่ ผอมแบบไม่โยโย่ แน่นอนคะ

เดี่ยวจะต้องออกไปข้างนอกค่ะ มีแปลนไปทาน Hot Pot วันนี้วันพุธลด 25 เปอร์เซ็นต์ ลูก สามีรออยู่คะ เย็นๆๆกลับมารายงานนะคะ วันนี้มีนัดกับหมดฟันด้วยคะ

สัญญากับตัวเองว่าจะทานแต่ของดีมีประโยชน์ เพราะเดือนหน้ามีโปรแกรม ชีพจรลงเท้าจ้า ต้องรักษาน้ำหนักไว้จะได้ไปเจิดจรัส ปล่อยแก่กันต่อไป

สุขสันต์วันร้อนๆๆ

มาดามมุก





Create Date : 28 เมษายน 2553
Last Update : 28 เมษายน 2553 11:36:22 น. 2 comments
Counter : 616 Pageviews.
Share

 
แวะมาส่งกำลังใจให้แม่มุกค่ะ
ทานให้อร่อยนะคะ สู้ๆ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 28 เมษายน 2553 เวลา:13:42:11 น.  

 
น๊อตชอบกิน hotpot เหมือนกัน แต่กินที่เซ็นทรับบางนานะพี่มุก ไม่ใช่ซีคอน


โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 29 เมษายน 2553 เวลา:22:04:12 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

sridaping
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

สาวแก่ใกล้วัยทอง ใช้เวลา 3 เดือนครึ่งในการพิชิตอ้วน หนัก 68 ก.ก ให้เหลือ 53 โล โดยมีตัวช่วยและกำลังใจที่ดี และ ได้จัดทำบล๊อคนี้ขึ้นมาเพื่อก่อให้เกิดการดูแลสุขภาพตัวเอง ต่อสูกับ โรคอ้วน ที่เป็นบ่อเกิดของโรคภัยหลายชนิด มุ่งมั่นและสร้างฝันให้ตัวเอง ได้เป็นคนใหม่ ไม่ได้ทำเพื่อใคร ก็เพื่อตัวเอง บล๊อคนี้คงเป็นแรงบันดาลใจ สร้างฝันให้คนอยากผอมสวยได้มีฝันที่เป็นจริง...ลดไม่ยาก ถ้าอยากจะลด...

ขอเป็นกำลังใจให้ทุกชีวิตพิชิตอ้วนค่า...

มาดามมุก
Friends' blogs
[Add sridaping's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.