อึดยิ่งคน ทนยิ่งกว่าควาย...กว่าจะมีวันนี้ที่รอคอย
Group Blog
 
<<
เมษายน 2553
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
3 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
บันทึกรักนักลด ตอน เบื้องหลังของความผอม อะไรก็ดูดี พระเจ้า จอร์ช มันยอดมาก...

วันเสาร์อากาศร้อนอบอ้าว การเมืองก็ร้อนจะออกไปก็ร้อน หวั่นๆๆกลัวเจอระเบิด อากาศร้อนแล้วใจอย่าร้อนเป็นพอ วันนี้อยู่กันครบทีม แม่มุกตื่นมา ออกกำลังกายถูบ้านไปสามรอบ เบื้องหลังของความผอม ใส่เสื้อผ้าอะไรก็สวยไปหมด วันนี้หยิบเสื้อกล้ามตัวเก่ามาใส่ใหม่ สามีชมว่า สวย ดีใจซะ 555 ถ้าเป็นวันที่ 1 เมษา April's fool day เดี้ยนจะงอนไป สาม วัน

มื้อเช้าตรู่ สมุนไพรสูตรใหม่ 3 เม็ด ขนมปังโฮลวีต 1 แผ่นปิ้ง กาแฟ 1 แก้ว ทานขนมปังแบบค่อยๆๆเล็มกลัวจะหมดเร็ว อิอิ

เท่าที่ถามคนปรุงยาดูเค้าบอกว่าจะค่อยเป็นค่อยไป แบบช้าๆๆได้พล่าเล่มงาม ก่อนทานน้ำหนัก 53.7 เมื่อวานเย็น เผลอทาน ข้าวหมูทอดกระเทียมพริกไทย ก้นกะทะ เหลือจากสามีและลูก ประมาณ ครึ่งจาน ไปนั่งดูหนัง ทาน เลย์ กระเพราะกรอบไป 1 ถุง กับ เนสเล่ย์ชามะนาว ตื่นมา แฮ๊ปปี้ลงไปสองขีด ทีผ่านไป

กลางวันนี้ สมุนไพรสูตรใหม่ 3 เม็ด มีข้าวผัดหมู ง่ายๆๆในวันร้อนๆๆ ทำเองเลย เพราะวันนี้สมาชิกอยู่ครบ พร้อมเครื่องเคียงผัก สด แตงกวา กะว่าจะทาน ครึ่งทัพพี


เย็นนี้สมุนไพรสูตรใหม่ 3 เม็ด ว่าจะออกไปซื้อของเข้าบ้าน คิดและตั้งใจว่า จะเลือกทานแต่ของมีประโยชน์ เพื่อรักษามาตราฐานของน้ำหนักไว้

ก่อนนอน สมุนไพรสูตรใหม่ 3 เม็ด แล้วนอนหลับฝันดี

มาดามมุก


Create Date : 03 เมษายน 2553
Last Update : 3 เมษายน 2553 11:47:32 น. 2 comments
Counter : 548 Pageviews.

 


โดย: thanitsita วันที่: 3 เมษายน 2553 เวลา:15:13:58 น.  

 
สู้ๆนะคะ เราก็กำลังลดอยู่ >_<


โดย: กินเกาเหลาไม่จ่ายตัง วันที่: 4 เมษายน 2553 เวลา:23:46:27 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

sridaping
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สาวแก่ใกล้วัยทอง ใช้เวลา 3 เดือนครึ่งในการพิชิตอ้วน หนัก 68 ก.ก ให้เหลือ 53 โล โดยมีตัวช่วยและกำลังใจที่ดี และ ได้จัดทำบล๊อคนี้ขึ้นมาเพื่อก่อให้เกิดการดูแลสุขภาพตัวเอง ต่อสูกับ โรคอ้วน ที่เป็นบ่อเกิดของโรคภัยหลายชนิด มุ่งมั่นและสร้างฝันให้ตัวเอง ได้เป็นคนใหม่ ไม่ได้ทำเพื่อใคร ก็เพื่อตัวเอง บล๊อคนี้คงเป็นแรงบันดาลใจ สร้างฝันให้คนอยากผอมสวยได้มีฝันที่เป็นจริง...ลดไม่ยาก ถ้าอยากจะลด...

ขอเป็นกำลังใจให้ทุกชีวิตพิชิตอ้วนค่า...

มาดามมุก

Friends' blogs
[Add sridaping's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.