อึดยิ่งคน ทนยิ่งกว่าควาย...กว่าจะมีวันนี้ที่รอคอย
Group Blog
 
<<
มีนาคม 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
15 มีนาคม 2553
 
All Blogs
 
บันทึกความงาม มาดามมุก ลดสู้ฟัด กัดฟันลด ตอน กินปลาดิบจนจะว่ายน้ำเก่งเหมือนปลาแล้ว

ด้วยบรรยากาศการเมืองที่ร้อนละอุ ประกอบกับเมื่อคืนสามีกับจากญี่ปุ่น ขนปลาดิบมาให้ทาน กินกันตอน 5 ทุ่ม พุ่งกางหนำใจ
สัปดาห์นี้ สัปดาห์แห่งการกินปลาเลยก็ว่าได้




ลูกไม่ยอมนอนมารอแจม




ทั้ง ปลาซาบะ ปลาดิบ ไปทะเลคราวนี้คงว่ายน้ำเก่งกว่าปลา555

แต่ก็ยังคุมนะคะ น้ำหนักอยู่ในเกณฑืดีคะ ลงมาแล้วอีก ครึ่งโล

ปัจจุบัน 52.9

เช้าวันนี้วันพระ ตื่นแต่เช้า ซื้อดอกไม้ไหว้พระ

กลับมา ทาน ไก่ปิ้ง 3 ไม้ แหนมปิ้ง 1 ไม้ ข้าวเหนียว 3 คำ

กาแฟ 1 แก้ว

อยากนอนตอแต่ต้องไปส่งตัวช่วยให้สาวๆๆ แวะรับพ่อแม่สามีมาจากเชียงใหม่ เพื่อนำทีมหนีร้อนอากาศ ร้อนเสื้อแดง สู่ทะเล ที่จองเอาแพคเกจไว้เป็นปี

มื้อกลางวัน เดี่ยวมารายงานคะ

มาดามมุก


Create Date : 15 มีนาคม 2553
Last Update : 15 มีนาคม 2553 12:08:54 น. 1 comments
Counter : 428 Pageviews.

 
พี่มุก อยากทานปลาด้วยอ่ะ เมนูโปรด

ตอนนี้น้ำหนักก้อเริ่มลดแล้วค่ะ กะว่าไปเรื่อยๆ

พอดีตัวช่วยที่ได้มา ก้อเพิ่งเริ่มทานตอนมานี่แล้ว

กลับเมืองไทย น้ำหนัก ทะลุไปที่ หกสิบแปดเลย ตอนนี้เลยลดและลดต่อไป


พี่มุกหน้าเด็กมากๆ เลยอ่ะ


โดย: คุณนายก้อ วันที่: 16 มีนาคม 2553 เวลา:5:31:56 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

sridaping
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สาวแก่ใกล้วัยทอง ใช้เวลา 3 เดือนครึ่งในการพิชิตอ้วน หนัก 68 ก.ก ให้เหลือ 53 โล โดยมีตัวช่วยและกำลังใจที่ดี และ ได้จัดทำบล๊อคนี้ขึ้นมาเพื่อก่อให้เกิดการดูแลสุขภาพตัวเอง ต่อสูกับ โรคอ้วน ที่เป็นบ่อเกิดของโรคภัยหลายชนิด มุ่งมั่นและสร้างฝันให้ตัวเอง ได้เป็นคนใหม่ ไม่ได้ทำเพื่อใคร ก็เพื่อตัวเอง บล๊อคนี้คงเป็นแรงบันดาลใจ สร้างฝันให้คนอยากผอมสวยได้มีฝันที่เป็นจริง...ลดไม่ยาก ถ้าอยากจะลด...

ขอเป็นกำลังใจให้ทุกชีวิตพิชิตอ้วนค่า...

มาดามมุก

Friends' blogs
[Add sridaping's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.