บันทึกรักนักลด ลดสู้ฟัด กัดฟันลด สวยๆๆ ตอน เป็นทริปของขวัญ ที่ลดน้ำหนักได้ 15 โล จ้า หายไปหลายวัน กับ อากาศที่ร้อนระอุขึ้นทุกวัน ไปทะเลเกาะกูด อาหารทะเล อร่อยมาก จะทยอยลงรูปนะคะ เป็นทริปของขวัญ ที่ลดน้ำหนักได้ 15 โล จ้า ซื้อแพคเกจไว้ในงานไทยเที่ยวไทย ตั้งแต่ปีที่แล้ว ตอนนั้นน้ำหนัก 64 ลดลงมา จาก 68 แต่มาวันนี้ เหลือ 53 แล้ว แต่ตอนนี้ขึ้นมา 1.3 โลแล้วจ้า ทำไงได้ อาหารอร่อยจ้า เอารูปมาลงเรียกน้ำย่อยกันนิดหน่อยจ้า ไปก่อนนนะคะ ไปซักผ้าต่อจ้า ไว้จะมาอัพใหม่นะคะ จะมารายงานอาหารการกินด้วย อร่อยแค่ไหน... มาดามมุก   Create Date : 23 มีนาคม 2553 7 comments Last Update : 23 มีนาคม 2553 12:53:00 น. Counter : 839 Pageviews. Share Tweet

เที่ยงพอดีเลย ทานข้าวให้อร่อยนะจ้า^^   โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว 23 มีนาคม 2553 13:05:41 น.

สวัสดีคะ แอบมาถามหน่อยคะ ใช้เวลานานเท่าไหร่คะกว่าจะลดได้15กิโลอ่าคะ เก่งมั๊กๆเลยค่า   โดย: Cosmetic in Harem 23 มีนาคม 2553 15:51:55 น.

หุ่นดีด้วย สวยด้วย อิจฉาคะ อยากทำได้บ้าง   โดย: katai (outplaymini ) 23 มีนาคม 2553 16:13:56 น.

ดีใจด้วยนะคะ พอดีแวะมาอ่านบล้อกค่ะ เก่งจังนะคะ ตั้งสิบห้าโล ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ต้องมาแอบมองบ่อย ๆ แล้ว ว่ามีเทคนิคอย่างไร ฮะฮ่า ถือโอกาสทักทายเจ้าของบล้อกด้วยเลยนะคะ   โดย: น้อยค่ะ (GLA_GAW ) 23 มีนาคม 2553 16:26:44 น.

งี้หละพี่มุกต้องให้รางวัลบ้างกัน   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 23 มีนาคม 2553 20:51:58 น.

สวยจร้า ยินดีด้วยจร้า   โดย: lookmoodeaw 24 มีนาคม 2553 11:35:10 น.

คุณมุกเป็นไอดอลในการลดน้ำหนักเลยนะคะเนี่ย หุ่นดีอ่ะค่ะ คุณมุกขาย๊าวๆ สูงเท่าไหร่กันคะ นึกว่าเพิ่งสามสิบนะคะถ้าไม่บกอายุ   โดย: ด.ญ.น้ำตาล 29 มีนาคม 2553 16:18:17 น.