มาเต้นแอโรบิค แก้อ้วนดีกว่าจ้า ออกไปข้างนอกก็หนาว อยู่บ้านเต้นแอโรบิค ดีกว่านะคะ ทิ้งความเศร้า เบื่อ เหงา เครียด คิดถึงบ้าน เรื่องงาน ความรัก ไว้ซักพัก มาเต้นก่อนแล้วค่อยไปนั่งเครียด กับเรื่องต่าง ๆ ทีหลังก็แล้วกันนะคะ เริ่มจาก สาวน้อยร่างบางคนนี้เลยค่ะ ท่าเต้นไม่ยาก เพลงน่ารักค่ะ ต่อด้วยพี่คนนี้ค่ะ ยิ่งมีเพื่อนเต้น พร้อม ๆ กันยิ่งสนุกค่ะ หรือจะสนใจแบบนี้ สุขภาพแข็งแรงกันถ้วนหน้านะจ๊ะ ส่วนตัวแล้วชอบ อันกลางที่สุดค่ะ ท่าเต้นไม่ยากด้วย ส่วนอันแรกก็น่ารักค่ะ อันสุดท้ายเร็วไปค่ะ แต่ถ้าฝึกเรื่อย ๆ ก็ไม่น่ายากค่ะ เด็กสามคนนี้ทำได้พร้อมเพรียงกันดีค่ะ มีแถมอีกอันค่ะ   Create Date : 03 กุมภาพันธ์ 2553 9 comments Last Update : 21 กรกฎาคม 2554 17:29:12 น. Counter : 1305 Pageviews. Share Tweet

Thank you na ka.   โดย: CrackyDong 3 กุมภาพันธ์ 2553 2:53:55 น.

เคยลองทำตามแล้วครับ หอบแหกๆ เลย ^^   โดย: ผมชอบกินข้าวมันไก่ 3 กุมภาพันธ์ 2553 3:05:14 น.

ขอบคุณค่ะ   โดย: Small town girl 3 กุมภาพันธ์ 2553 3:30:37 น.

เห็นทีจะลำบากค่ะ ขี้เกียจขยับตัวเนี่ยปัญหาใหญ่ของคนขี้เกียจ... ปล. แต่ขยับตัวในไนท์คลับเนี่ย สู้ตายค่ะ!!   โดย: Honey and Moonney 3 กุมภาพันธ์ 2553 4:41:21 น.

ว้าวว สุดยอดเลยค่ะ น่าสนๆ   โดย: เก่ง (keng_toshi ) 3 กุมภาพันธ์ 2553 11:41:51 น.

อยากลดหุ่นเหมือนกันค่ะ เพราะตอนนี้อวบขึ้นทุกวันเลยค่ะ เพราะท่านเก่งมาก ๆ เลยค่ะ เห็นทีต้องหาโอกาสออกกำลังกายบ้างแล้วค่ะ ขอบคุณที่นำวีดีโอดี ๆ มาฝากกันค่ะ ขอให้มีความสุขมาก ๆ นะคะ และเป็นกำลังใจให้เสมอนะ   โดย: roslita 6 เมษายน 2553 1:52:20 น.

ขอบคุณที่แวะไปทักทายที่ blog นะคะ ส่วนวีดีโอฝึกเต้นนี่ขอเอาไปฝึกเต้นบ้างน๊า   โดย: U got it 20 เมษายน 2553 3:12:26 น.

สวัสดีค่ะ ขอบคุณที่แวะไปทักทายนะคะ พอดีเลยค่ะ กำลังลดความอ้วนอยู่เลย เดี๋ยวจะลองไปเต้นตามดูบ้าง   โดย: mrs.kimwon 15 พฤษภาคม 2553 22:47:58 น.

เคยเล่นตามอัน 2 เรียกเหงื่อมาได้ทำครั้งเดียวเลิก 555   โดย: อนุมานน้อย 21 สิงหาคม 2553 5:45:26 น.

• www.horapa.com
• www.mthai.com
• www.resize2mail.com
• http://www.lifeintheuk.org
• www.facebook
• www.facebook.com
• Bloggang.com