สัปดาห์ที่ 3 วันที่ 2 ชั่งได้ 55.5

สัปดาห์ที่ 3 วันที่ 2 ชั่งได้ 55.5

เช้า นมพร่องมันเนย (70)
วุ้นเส้นเย็นตาโฟ ( 360 กิโลแคลอรี)+น้ำตาล1.5 ช้อนชา (30 กิโลแคลอรี)
กาแฟ+สลิมม่า
เที่ยง ข้าวราดผัดดอกะหล่ำ+ปลาทู 1 ตัว
บ่าย ถั่วโก๋แก่ 1 ถุง(ถุง 10 บาท)+ถั่วโก๋แก่ 1/2 ถุง(ถุง 20 บาท )
เย็น ชีทไบท์ไก่จัมโบ้ 2 อัน + ฮานามิ 1/2 (370)
( ส้มตำไทย+คอหมูย่างไม่มัน+หมูมะนาว+ลาบหมู /2 คนค่ะ )
เต้นแอโรบิค 30 นาที

**** สุดยอดกินเยอะมากๆๆ พอดีไปรับคุณแฟน คุณแฟนเลยชวนกันไปกินสะน่ากลัวเลย

Create Date : 26 มิถุนายน 2551		2 comments
Last Update : 27 มิถุนายน 2551 10:02:32 น.
Counter : 521 Pageviews.
Share Tweet