ลดน้ำหนักกับเพื่อนๆวันที่ 2 จู่โจมโปรตีนวันที่ 2 หายไป 1 กิโล วันที่ 2 เลขที่ 24 แม่น้องโกโก้ (ก้อย) น้ำหนักแรก 72.8 กก. น้ำหนักที่ชั่งได้ 71.8 กก. ลดไป 10 ขีด อาหารทิ่กิน เช้า ไก่รวนไม่ใส่น้ำมัน เยอะมาก ไข่ต้ม1 ฟอง กลางวัน ปลานึ่งตัวใหญ่ 1/2 ตัว ปูอัด 3 ชิ้น แฮมต้ม 3 แผ่น เย็น ปลานึ่งตัวใหญ่ 1/2 ตัว ปูอัด 3 ชิ้น แฮมต้ม 1 แผ่น กิจกรรม ไม่มีค่ะ ความรู้สึกที่อยากบรรยาย ลดได้ 1กิโลคงเป็นเพราะทานหมูแน่ๆค่ะ แต่แค่นี้ก็ดีใจแล้วค่ะ อาการมึนหัวยังมีอยู่ค่ะ วันนี้เข้างาน 7 โมง ลง 2 ทุ่ม ไม่ไหวเลยเพลียมากๆ ตอนี้พิมพ์ไป แล้วหลับไปจนแม่ปลุก ต้องรีบมาพิมพ์ต่อค่ะ ก้อยว่ามันเพลียมากๆเลยค่ะ แล้วอารมณ์ ก้อยรู้สึกได้เลยค่ะว่าหงุดหงิดด้วย ไม่รู้เกี่ยวหรือเปล่า ต้องปรับอารมณ์ใหม่แล้วค่ะ วันนี้คงไม่ได้ไปหาเพื่อนๆนะค่ะ ง่วงจังเลย   Create Date : 27 ตุลาคม 2552 9 comments Last Update : 28 ตุลาคม 2552 13:42:12 น. Counter : 450 Pageviews. Share Tweet

ลงเยอะมากๆเลยค่ะ เรื่องอารมณ์ปิคก็เป็นค่ะ แอบหงุดหงิด แต่พยายามเอารอยยิ้มากลบ แล้วก็คุยเรื่องสนุก แถ้ไม่มีอารมณแม้แต่จะคุยก็จะเงียบทำงานไปเรื่อยค่ะ สู้ๆนะค้า   โดย: pikzy 27 ตุลาคม 2552 21:26:31 น.

น้ำหนักลดลงดีจังเลยค่ะ ขอให้ลดได้เรื่อยๆ เลยนะคะ   โดย: เพื่อนคนใหม่ 27 ตุลาคม 2552 21:50:32 น.

เมนูไก่รวนน่าทานจัง ขอก๊อบเมนูนะคะ อิอิ ไว้เอาไปทำบ้างง สู้ๆนะคะ มาลดน้ำหนักกานนน   โดย: ~*Sing Praise*~ 27 ตุลาคม 2552 23:08:15 น.

เก่งจังเลยค่ะ วันเดียวลดตั้งหนึ่งโลแหนะ อ้อมยังไม่ได้ชั่งน้ามหนักเยย เครื่องพัง!!! สู้สู้นะค่ะ   โดย: เส้นขนานของสองหัวใจ 27 ตุลาคม 2552 23:48:33 น.

หวัดดีค่ะ คุณก้อย แนะนำว่าอยากทานแฮมมากนะคะ มันเค็มค่ะ จะทำให้บวมน้ำและน้ำหนักลงได้น้อย วันละ1แผ่นจะดีที่สุดค่ะ ส่วนเรื่องอาการมึนหัวและหงุดหงิด คิดว่าสักระยะน่าจะดีเอง สู้ ๆนะคะเป็นกำลังใจค่ะ   โดย: ออย (jrom ) 28 ตุลาคม 2552 2:24:06 น.

โปรตีนนี่มันเยี่ยมจิง ๆ เลยนะคะ 1 วัน ลดไป 1 โล สูดยอดเล้ยคะ ขอให้ประสบผลสำเร็จนะคะ เอาใจช่วยคะ   โดย: massupa 28 ตุลาคม 2552 9:13:01 น.

แวะมาทักทายค่ะ จู่โจม นน.ลดเยอะจังเลยค่ะ สู้ๆ นะคะ ของเป้ 3 ขีดเอง อิอิ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: ดินสอสีม่วง 28 ตุลาคม 2552 12:37:47 น.

ลดไป 1 โลแล้ว เก่งจังเลยค่ะ สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ อารมณ์เด็กอ้วนฯตอนนี้ ท้องอืดค่ะ อิอิ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 28 ตุลาคม 2552 14:24:11 น.

หวัดดีจ้า ผอมลงแล้วเหรอ ดีใจด้วยน๊า.. สู้ สู้ กันเนอะ เอากำลังใจมาฝากค่ะ   โดย: emmycookie 28 ตุลาคม 2552 14:24:13 น.