Smoked Salmon Salad

เอาเมนูสลัด Smoked Salmon เพื่อสุขภาพมาฝากครับ



ทานผัก ทานปลา กับน้ำสลัดบัลซามิก หรือน้ำมันมะกอกโรยพริกไทยกับเกลือง่ายๆก็ได้ครับ อร่อยดีเหมือนกัน ที่สำคัญเมนูนี้เหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก หรือกำลังลดน้ำหนักครับ วิธีทำก็ง่ายมาก ไม่ได้ยุ่งยากอะไรเลยครับ


ส่วนผสม
Smoked Salmon 1 แพ็ค
ผักสลัดต่างๆตามชอบ 1 จาน
มะกอกดำแช่ในน้ำเกลือ 4 ลูก
ลูกเคเปอร์แช่ในน้ำเกลือ 2 ช้อนชา

น้ำสลัด
น้ำส้มบัลซามิก,เกลือ,พริกไท,น้ำมันมะกอก




วิธีทำนะครับ ก็ล้างผักสลัด ผึ่งให้สะเด็ดน้ำจนแห้งดีแล้ว จัดใส่จานเสริฟแช่เย็นรอไว้ก่อนครับ
พอได้เวลาก็เอา Smoked Salmon มาวางเรียงทับบนผักสลัดแช่เย็น แต่งหน้าด้วยมะกอกดำฝาน และลูกเคเปอร์ เท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อยแล้วครับ ง่ายไหมครับ






เวลาทานจะราดน้ำมันมะกอก และน้ำส้มบัลซามิก หรือจะแต่งรสชาดเพิ่มด้วยเกลือ พริกไทก็ได้นะครับ หรือจะทานเปล่าๆเลยก็ได้ครับ ได้รสชาดเค็มๆของปลา และความกรอบ เย็น อร่อยของผักต่างๆ แถมมีเค็ม มัน ของมะกอก กับลูกเคเปอร์ น้องกระชายชอบเมนูนี้จังครับ





Create Date : 22 มกราคม 2552
Last Update : 13 กุมภาพันธ์ 2552 9:12:55 น. 7 comments
Counter : 1739 Pageviews.

 
กินแบบนี้แล้วจะผมอหรอ ฮิๆ น่าทานมากเลยครับ ดูมากคุณค่าด้วย


โดย: endless man วันที่: 13 พฤษภาคม 2552 เวลา:23:46:45 น.  

 
หัวใจจะละลาย แซลมอน โอ้ มายกอดดดดดด




มาขอเอาชื่อไปแปะที่บ้านด้วยนะครับ


โดย: ตาอ้วนชวนคุย วันที่: 16 มิถุนายน 2552 เวลา:20:05:01 น.  

 
ไม่อยากเชื่อ คุณกระชายน้อยทำเองหมดนี่เลยหรอคะ เหมือนเชฟอิตาลีมาทำให้เองเลยนะคะเนี่ย น่าทานทุกอย่างเลย..ทีนี้ก็รู้แล้วว่าถ้าจะทำพาสต้า ต้องมาบล๊อกไหน อิอิ ขอบคุณนะคะ


โดย: mma_mmi วันที่: 18 มิถุนายน 2552 เวลา:21:34:38 น.  

 
วันนี้พี่นกก็ทำไว้ค่ะ เพราะก็สงสัยตัวเองว่าจะสานได้ไหม เลยทำไว้แต่ยังไม่ได้รีด พอดีไม่มีหน้าอะไรติดบ้านเลย....เลยกะว่าเดี๋ยวพรุ่งนี้จะลองสานดู...แล้วจะถ่ายรูปมาให้ดูนะว่ารอดไหม
ปล.น้องกระชายน้อยทำอาหารฝรั่งเก่งมาก...ยังกะลูกครึ่งอิตาเลียน...เอิ๊ก....


โดย: popang (popang ) วันที่: 22 มิถุนายน 2552 เวลา:21:52:24 น.  

 
ว้าว แต่ละเมนูเนี่ย ถูกใจอย่างแรงเลยค่ะ ขอแอดเป็นเพื่อนนะคะ


โดย: บุหงาแป้งล่ำ วันที่: 26 มิถุนายน 2552 เวลา:1:02:15 น.  

 
น่าทานมากเลยค่ะน้องกระชาย ... ทำอาหารเก่งจัง พี่มองผ่านไปหลาย ๆ เมนู น่าทานมาก ... จัดโต๊ะอาหารดูหรูเชียว น่าไปร่วมหม่ำจัง อิอิ

ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ ...


โดย: Tristy วันที่: 2 กรกฎาคม 2552 เวลา:19:56:59 น.  

 
ปลาซัลมอนต์ืปกติทานกับขนมปังแผ่นๆก็สุดยอดแล้ว
พอมาเจอแบบสลัดพาลทำเอาน้ำลายไหล น่าทานมากๆเลยค่ะ


โดย: แม่น้องKevin and Jasmin วันที่: 5 กรกฎาคม 2552 เวลา:2:59:35 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

กระชายน้อย
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 15 คน [?]




Group Blog
 
 
มกราคม 2552
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
22 มกราคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add กระชายน้อย's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.