โยคะเป็นไปเพื่อดับการปรุงแต่งของจิต
Group Blog
 
All blogs
 
Somethings about Yoga & Om โยคะ โอม (มะลึกกึ๊กกึ๋ย)

นมัสเตจ้า


หายไปหลายยยยวัน หลายคนที่นั่งรอนอนรอคงหมดแรงไปแล้ว แฮะๆๆๆก็เขียดกี้ไปบ้างนะ

ก่อนอื่นต้องขอบคุณทุกคนที่มาอวยพรวันคล้ายวัดเกิดให้นะคะ

เอ...ตกลงบล็อกนี่เขาไว้ทำอะไรเนี่ย มันเหมือนกระทู้มะ หรือเป็นไดอารี่

เอาเหอะ เขียนไปเหอะนะ ถ้ายังมีคนอ่าน

คนที่รอเรื่องย่อยอาหารคงต้องรออีกนิด ขอเรียบเรียงซะหน่อย คือว่ามันอาจจะเป็นวิชาการซะหน่อย เลยกลัวจะผิดพลาด

ก็เลยหาเรื่องคั่นเวลาสักนิด เบาๆ กับคำว่า โอม OM

เอ่อ...ไม่ใช่เพื่อนชื่อโอมนะ แต่เป็นคำที่มักจะไว้กล่าวเมื่อตอนจะเริ่มคลาสโยคะ และปิดคลาสค่ะ

เรามักจะกล่าวคำว่าโอม 1ครั้ง..2ครั้ง...3ครั้ง...11ครั้ง แล้วแต่ไม่มีใครกำหนด

แหมมมม...แต่เวลาหมวยสอนทีไร มักจะมีแต่หมวยโอมมมม ...จน อมอยู่คนเดียว ทั้งที่เราบอกว่าจะกล่าวพร้อมกัน

นักเรียนหลายๆคนก็ยังกระมิดกระเมี้ยน ไม่พูด บางคนก็กระซิบ เพราะกลัว...เดี๋ยวดังเกินคุณไสยจะเข้าตัว แต่หมวยก็ไม่ได้ว่าอะไรนะคะ ผ่านไปหลายคลาส มีนักเรียนใหม่ทีก็จะอธิบายที เพราะหลายคนไม่สะดวกใจจริงๆที่จะกล่าวคำนี้

เนื่องจากโยคะมีพื้นฐานดั้งเดิมมาจากศาสนาฮินดู หลายคนจึงคิดว่าคำว่าโอมนั้นเกี่ยวกับศาสนา จึงพลอยคิดไปว่า ชั้นไม่ได้นับถือฮินดูนี่ ก็ไม่ควรบริกรรมคำนี้

ซึ่ง โอม ไม่ได้เป็นสัญลักษณ์ของฮินดูเท่านั้น แต่ยังเป็นของศาสนาพุทธ และลัทธิเชนด้วย ซึ่งกำเนิดตามๆกันมาในประเทศอินเดีย

อีกทั้งคำว่าโอมในศาสนาฮินดูและในโยคะก็เขียนต่างกันด้วย( แต่อธิบาย ไม่ถูกเหมือนกันว่าเขียนต่างกันยังไง)

เราจะใช้โอมในความหมายของโยคะ ในการกล่าวถึงสัญลักษณ์สูงสุดของแต่ละศาสนา

โอมเป็นคำกล่าวถึงพระเจ้าสูงสุดของเรา

ในอีกมิติหนึ่ง โอม มาจาก อา อู ม* AUM

อา เป็นตัวแทนของสระตัวแรกในภาษาสันสกฤษ เป็นตัวแทนแห่งการเริ่มต้น เมื่อเราเปล่งออกมา ปากเราจะอ้ากว้าง เพื่อเปล่งเสียงจากในช่องท้องไล่มาจนถึงลำคอ

อู เป็นการเชื่อมโยงและต่อเนื่อง เสียงที่ออกมาจะอยู่ที่ส่วนกลางของปาก

ม* เป็นเสียงของสระตัวสุดท้ายในภาษาสันสกฤษ แสดงถึงการสิ้นสุด เสียงจะเกิดขึ้นที่ช่องจมูก

เมื่อถึงที่สุด เสียงจะสะท้อนขึ้นไปจนถึงกลางศรีษะ และดังก้องอยู่ในตัวเรา ก่อเกิดความเงียบ นำมาซึ่งสมาธิเพื่อการค้นพบตัวเอง

อีกนัยนึง เมื่อเรามีสมาธิ จนเกิดความเงียบในตัวเอง เราจะได้ยินเสียงนี้ก้องไปมาในความเงียบนั้นเสมอ

ดังนั้น เราจะกล่าวคำว่าโอมด้วยความเคารพเสมอ (ยินดีด้วยกับเพื่อนที่ชื่อโอม ฉันเคารพเธอเสมอ
)

อีกทั้งการกล่าวคำนี้ยังสามารถพิสูจน์สุขภาพเราในขณะนั้นว่ายังแข็งแรงสมบูรณ์รึปล่าว ถ้าไม่....เสียงที่เปล่งมาก็อาจจะสะดุด และไม่สดใสเท่าที่ควรค่ะ

การกล่าวคำว่าโอมก่อนและหลังในการฝึกโยคะ ก็เพื่อรวบรวมสมาธิก่อนและหลังการฝึกด้วยนั่นเอง

ก็เป็นกันอย่างนี้ละค่ะ
หวังว่าคราวหน้าเราคงไม่โอม(จงลง จงลง) อยู่คนเดียวอีกนะเออ

Hari Om



Create Date : 04 สิงหาคม 2550
Last Update : 21 พฤศจิกายน 2551 19:26:02 น. 5 comments
Counter : 801 Pageviews.

 
คุณหมวยคะ สอนโยคะละแวกไหนบ้างคะ
อยากเรียนมากๆเลยค่ะ

ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ


โดย: หมวยใหญ่ (นวลกนก ) วันที่: 4 สิงหาคม 2550 เวลา:22:27:32 น.  

 


เฉลยแล้วจ้า...
คืนนี้นอนหลับฝันดีน้า...


โดย: ป้าหู้เองจ่ะ (fifty-four ) วันที่: 4 สิงหาคม 2550 เวลา:23:34:26 น.  

 
ตอนนี้สอนแค่แถวบ้านน่ะค่ะ ที่มีนบุรี เล็กๆอยู่

แต่ถ้ารวมกลุ่มได้หมวยก็รับไปสอนนอกสถานที่นะคะ


โดย: หมวยเกี๊ยะA2 วันที่: 5 สิงหาคม 2550 เวลา:5:58:25 น.  

 
เสียดายจังไม่มีเพื่อนชื่อ โฮม
เล่นโยคะอยู่เหมือนกัน
ได้รับความรู้ดีค่ะ


โดย: 088NIV วันที่: 28 สิงหาคม 2550 เวลา:8:46:36 น.  

 
โยคะเล่นไม่เป็น ทำไงดีล่ะ


โดย: หมวยน้อย IP: 203.113.17.148 วันที่: 17 ธันวาคม 2550 เวลา:12:18:42 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

หมวยเกี๊ยะA2
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 41 คน [?]




สาวน้อย(อิอิ)ธรรมดา ที่มีพี่ๅน้องแสนฉลาด พี่สาวคนโตจบดอกเตอร์ทางด้านวิทยาศาสตร์การอาหาร พี่ชายคนโตจบศิลปะแต่ได้ผันตัวเองมาทำงานภาพยนตร์จนเป็นผู้กำกับ พี่ชายคนเล็กก็เป็นผู้เชี่ยวชาญทางด้านการสื่อสารที่คนเขาแย่งตัวกัน ส่วนน้องสาวคนเล็กก็เป็นหมอฟันประจำตัวให้เราน่ะเอง

ส่วนตัวเองเรียนจบมาทางด้านภาพยนตร์ ที่ล้วนแล้วแต่มายา แต่ดันผ่าอยากศึกษาด้านธรรมะและโยคะ เพราะความล้มเหลวด้านชีวิตครอบครัวเป็นเหตุ

วันดีคืนดีจึงนั่งเครื่องบิน บินไปอินเดียที่เป็นแหล่งกำเนิดโยคะและศึกษาอย่างจริงจัง (เที่ยวอย่างจริงจังด้วย)
ที่ Yoga Vidya Gurukul
ณ เมืองนาสิก ประเทศอินเดีย
เมื่อเดือน มีนาคม พ.ศ.2549

ตอนนี้ก็รับสอนโยคะอย่างจริงจังมาก็เริ่มปีที่ห้าแล้ว

ในปี 2553 ได้จบหลักสูตรต่างๆทุกหลักสูตรที่มีอยู่ในสถาบันแล้ว รวมทั้งศึกษาศาสตร์อื่นๆมามากมายก่ายกอง ไม่ว่าจะเป็น โยคะบำบัด อายุรเวท เรกิ ธรรมชาติบำบัด :-D

ตอนนี้เริ่มสอนอีกครั้งแล้วค่ะ ถ้าสนใจเรียนเป็นกลุ่มหรือเรียนตัวต่อตัวหรือเป็นวิทยากร
ก็ติดต่อมาได้นะคะ
Tel.+66 (0)85 1420201
[Add หมวยเกี๊ยะA2's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.