โยคะเป็นไปเพื่อดับการปรุงแต่งของจิต
Group Blog
 
All blogs
 
อยากรู้มั๊ย... ทำยังไงถึงจะได้เป็นครูสอนโยคะ

นมัสเตแต่เช้าค่ะ

มีหลายๆคนอยากรู้ว่า ถ้าอยากจะเป็นครูสอนโยคะต้องทำยังไงบ้าง วันนี้ก็จะมาเล่าให้ฟังนะคะ

ตอนที่ไปเรียนที่อินเดียเนี่ย หมวยก็ฝึกโยคะมาได้4-5ปีแล้วค่ะ มีปีหลังๆที่คร่ำเคร่งฝึกเป็นอันมาก แต่ทั้งหมดก็ฝึกเอง ไม่ได้ไปเรียนที่ไหนเลย ยกเว้นคอร์สแรก ที่ไปเรียนกับครูเกด เกศสุดาที่เลม่อนฟาร์ม

ตอนนั้นยังไม่รู้เลยว่าอะไรผิดอะไรถูก แต่ได้ครูเกดแนะนำก็เข้าใจมากขึ้น จนกระทั่งตัดสินใจไปเรียน เพราะเพื่อนๆยุ อยากให้เราสอน แต่ตอนนั้นไม่มีความรู้จริงๆ จึงไม่สอน แม้ว่าจะฝึกได้ดีพอสมควรก็ตามเหอะ

พอไปเรียนที่อินเดีย อันนี้เป็นคอร์สสำหรับคนที่ต้องการเป็นครูสอนโยคะเลยนะคะ ไม่ได้เป็นผู้ที่เพิ่งหัด แต่ก็มีบางคนหลงมาเหมือนกัน(เพื่อนๆชาวต่างชาติ) เขาก็รับ เพราะเขาจะฝึกกันใหม่ตั้งแต่พื้นฐานเลย ให้เข้าใจโยคะจริงๆ

แต่คนที่ใหม่จริงๆ ไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน ส่วนใหญ่จะท้อ และก็ถอยไปในภายในอาทิตย์แรก เพราะพออาทิตย์ที่สองก็จะมีสอบด้วย

ซึ่งคุรุก็สั่งสอนมาดังนี้

คนที่จะเป็นครูสอนโยคะที่ดีเนี่ย (เน้น...ที่ดีนะคะ)
ควรจะมีความรู้พื้นฐาน 100% ไม่ว่าจะเรื่องของการหายใจ อาสนะ นั่งสมาธิ อายุรเวท อนาโตมี (อันนี้แค่ขั้นพื้นฐานนะคะ)

บางคนไม่เข้าใจ ก็ฉันทำอาสนะได้ และยังหายใจเข้าออกได้ดี ทำไมจะสอนไม่ได้

เพราะนอกจากนี้เราจะต้องรู้ว่า สิ่งไหนเหมาะกับใคร ไม่ใช่ใส่มาแต่อาสนะอย่างเดียว ก้มหน้าก้มตาทำ ให้นักเรียนตาม ไม่สนใจว่าเขามีโรครึป่วยอะไรรึเปล่า

และที่สำคัญ คุรุจะเน้นมามากว่าต้องฝึกตัวเองด้วย ทุกวัน อย่างน้อย2 ชม. อาจจะแบ่งเป็น เช้า-เย็นก็ได้ ซึ่งก็ไม่ใช่แค่อาสนะอย่างเดียว ควรจะมีปราณยามและการนั่งสมาธิด้วย

ซึ่งอันนี้ก็ไว้สอนผู้อื่นได้แค่ขั้นต้นกับขั้นกลาง เท่านั้น จะต้องฝึกฝนตนเองไปเรื่อยๆ และมีการเรียนในขั้นแอดวาน์ซอีกด้วย ไม่ใช่จบแค่นั้น

บางคนบอกว่าดีนะ สอนโยคะเนี่ย ก็ได้ฝึกไปด้วย ส่วนหนึ่งก็อาจจะใช่ ถ้าเป็นครูที่เหมือนผู้นำการออกกำลังกาย แต่จริงๆแล้วเวลาสอนเนี่ย ครูจะไม่ได้ฝึกนะคะ เพราะต้องคอยดูนักเรียนตลอด ให้ทำท่าได้ถูกต้อง คอยพูดเตือนสติ ให้มีสมาธิ ดังนั้นถึงแม้ครูจะสอนวันละ2-3 รอบ บางทีก็ไม่ได้ฝึกค่ะ ต้องหาเวลาฝึกเองต่างหาก ซึ่งบางทีก็ไปเข้าคลาสที่คนอื่นสอน ตัวเองจะได้มีสมาธิ และย้ำเตือนในความรู้ต่างๆที่เรามี

เราจะต้องหาความรู้เพิ่มเติมเสมอ เหมือนกับครูที่สอนหนังสือเหมือนกันค่ะ

ดังนั้นถ้าอยากเป็นครูสอนโยคะ อย่างน้อยก็ควรจะฝึกมาก่อนอย่างน้อย 2ปีขึ้นไป ฝึกทุกวัน อย่างน้อยสัปดาห์ละ6วัน ยกเว้นสุภาพสตรี จะหยุดเพิ่มได้อีกเดือนละ3 วันค่ะ

อันนี้ ไม่ว่าคุณจะอยากเป็นครูสอนโยคะแบบไหนก็ควรจะฝึกอย่างนี้เหมือนกันนะคะ

เพราะการเป็นครูไม่ใช่แค่ทำท่าไปเท่านั้น แต่จะต้องรับผิดชอบนักเรียนด้วย เพราะบางคนมาเล่าให้ฟังว่า เรียนแล้วเจ็บตัว แทนที่จะหายปวดหลัง กลับปวดหนักกว่าเดิมอีก บางคนต้องไปหาหมอ รักษากันเป็นปี เพราะเจอครูแบบผู้นำออกกำลังกายนี่แหละค่ะ แถมครูบางคนบอกให้ฝืนทำไปอีก บิดเพิ่มอีก จนเจ็บตัวไปตามๆกัน

อีกส่วนหนึ่งที่สำคัญคือเรื่องทัศนะคติ ควรจะมองโลกในแง่ดี อารมณ์ดีเสมอ และความรู้สึกที่อยากจะให้สิ่งดีๆกับผู้อื่นเสมอ

แม้ว่าเราจะมีคุณสมบัติไม่ครบขนาดนั้น ก็เป็นได้ค่ะ อยู่ที่คุณนั้นพร้อมที่จะรับการเปลี่ยนแปลงรึไม่ และพร้อมที่จะเริ่มต้นรึยัง

Hari Om



Create Date : 27 สิงหาคม 2550
Last Update : 21 พฤศจิกายน 2551 19:24:19 น. 10 comments
Counter : 4716 Pageviews.

 
ชอบเล่นโยคะ มากๆๆเลยคะ ตอนนี้ฝึกเล่นตามดีวีดี Yoga Shakti with Shiva rea ชอบมากก แต่บาง่เราก็ทำไม่ได้เลย (มือใหม่ด้วยละคะ) ยังงัยขออนุญาติแอดบล๊อคไว้ศึกษาเรื่องโยคะ ด้วยนะคะ


โดย: Iuki วันที่: 27 สิงหาคม 2550 เวลา:12:03:54 น.  

 
Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket


โดย: เนระพูสี วันที่: 28 สิงหาคม 2550 เวลา:5:40:17 น.  

 
ฮั่นแน่ เราว่าเราตื่นเช้าแล้วนะ มีคนตื่นเช้ากว่าอีกแฮะ

ขอบคุณค่า


โดย: หมวยเกี๊ยะA2 วันที่: 28 สิงหาคม 2550 เวลา:7:33:07 น.  

 
ได้ความรู้มากเลยที่เดียว
อยากทราบอีกว่าจะมีอะไรเพิ่มเติม อีกไหมหนอ อ่านแล้วสนุกดีค่ะ
เล่าให้ฟังบ่อยๆ น่ะค่ะ จะคอยอ่านค่ะ


โดย: 088NIV วันที่: 28 สิงหาคม 2550 เวลา:8:40:15 น.  

 
เป็นครูสอนโยคะค่ะ แต่พึ่งเริ่มสอน ยังไม่มั่ใจเท่าไหร่เลย กลัวนักเรียนไม่ชอบวิธีการสอน เราจะเน้นการหายใจและอาสนะที่ง่ายๆ เคลื่อนไหวร่างกายช้าๆ


โดย: yoga IP: 158.108.2.8 วันที่: 12 ตุลาคม 2550 เวลา:12:26:56 น.  

 
ชอบเล่นโยคะค่ะ
อยากเป็นครูสอนด้วย
แต่พึ่งเล่นได้ไม่นาน


โดย: ดาว IP: 203.144.130.176 วันที่: 5 ตุลาคม 2552 เวลา:11:35:30 น.  

 
น่าสนใจมากๆเลยค่ะ เรียนโยคะมา 3 ปีเเล้ว แต่ไม่ได้ฝึกทุกวัน


อิจฉาจังค่ะที่ได้ฝึกโยคะทุกวัน


โดย: ลูกศร IP: 203.155.165.35 วันที่: 12 กรกฎาคม 2553 เวลา:19:11:07 น.  

 
เป็นภูมิแพ้เพื่อนแนะนำให้เล่นโยคะเพราะไปหาหมอต้องไปเอายาที่ร.พ.เป็นประจำเลยลองฝึกเองที่บ้านชอบอยากจะเรียนจริงๆจังแต่พอดูเรื่องราคาแพงมากๆอยากเรียนคราส200ชม.บางที่เป็นแสนช่วยแนะนำหน่อยค่ะ


โดย: จิน IP: 27.130.47.72 วันที่: 3 เมษายน 2555 เวลา:6:11:52 น.  

 
เป็นภูมิแพ้เพื่อนแนะนำให้เล่นโยคะเพราะไปหาหมอต้องไปเอายาที่ร.พ.เป็นประจำเลยลองฝึกเองที่บ้านชอบอยากจะเรียนจริงๆจังแต่พอดูเรื่องราคาแพงมากๆอยากเรียนคราส200ชม.บางที่เป็นแสนช่วยแนะนำหน่อยค่ะ


โดย: จิน IP: 27.130.47.72 วันที่: 3 เมษายน 2555 เวลา:6:17:22 น.  

 
อยู่ที่ไหนคะ มาเรียนที่โยคะคีตาได้หรือปล่าวคะ โทรมาคุยรายละเอียดกันจะดีกว่า ถ้าโทรมาไม่เจอก็แนะนำให้ส่ง SMSมาบอกกัน หรือส่งอีเมล์ก็ได้ค่ะ


โดย: หมวยเกี๊ยะA2 วันที่: 8 เมษายน 2555 เวลา:11:39:11 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

หมวยเกี๊ยะA2
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 41 คน [?]




สาวน้อย(อิอิ)ธรรมดา ที่มีพี่ๅน้องแสนฉลาด พี่สาวคนโตจบดอกเตอร์ทางด้านวิทยาศาสตร์การอาหาร พี่ชายคนโตจบศิลปะแต่ได้ผันตัวเองมาทำงานภาพยนตร์จนเป็นผู้กำกับ พี่ชายคนเล็กก็เป็นผู้เชี่ยวชาญทางด้านการสื่อสารที่คนเขาแย่งตัวกัน ส่วนน้องสาวคนเล็กก็เป็นหมอฟันประจำตัวให้เราน่ะเอง

ส่วนตัวเองเรียนจบมาทางด้านภาพยนตร์ ที่ล้วนแล้วแต่มายา แต่ดันผ่าอยากศึกษาด้านธรรมะและโยคะ เพราะความล้มเหลวด้านชีวิตครอบครัวเป็นเหตุ

วันดีคืนดีจึงนั่งเครื่องบิน บินไปอินเดียที่เป็นแหล่งกำเนิดโยคะและศึกษาอย่างจริงจัง (เที่ยวอย่างจริงจังด้วย)
ที่ Yoga Vidya Gurukul
ณ เมืองนาสิก ประเทศอินเดีย
เมื่อเดือน มีนาคม พ.ศ.2549

ตอนนี้ก็รับสอนโยคะอย่างจริงจังมาก็เริ่มปีที่ห้าแล้ว

ในปี 2553 ได้จบหลักสูตรต่างๆทุกหลักสูตรที่มีอยู่ในสถาบันแล้ว รวมทั้งศึกษาศาสตร์อื่นๆมามากมายก่ายกอง ไม่ว่าจะเป็น โยคะบำบัด อายุรเวท เรกิ ธรรมชาติบำบัด :-D

ตอนนี้เริ่มสอนอีกครั้งแล้วค่ะ ถ้าสนใจเรียนเป็นกลุ่มหรือเรียนตัวต่อตัวหรือเป็นวิทยากร
ก็ติดต่อมาได้นะคะ
Tel.+66 (0)85 1420201
[Add หมวยเกี๊ยะA2's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.