เตือนโหมงานหนัก เสี่ยงติดแอลกอฮอล์สูงถึง 3 เท่า
เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
ภาพประกอบไม่เกี่ยวข้องกับข้อมูล
วันนี้กระปุกดอทคอมมีผลการวิจัยดี ๆ มาฝากเตือนบรรดาคนวัยทำงานให้ได้ระวังตัวกันไว้ว่าอย่าขยันเกินความจำเป็นมากนัก มิฉะนั้นแล้วคุณจะกลายเป็นคนที่ติดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากกว่าคนทำงานทั่วไปถึง 3 เท่าเลยทีเดียว !!
ผลวิจัยที่ว่านี้เป็นของทีมผู้วิจัยนำโดย ดร.เชอร์รี่ กิ๊บบ์ จากมหาวิทยาลัยโอตาโก้ ของนิวซีแลนด์ ที่ทำการศึกษาคนในวัยทำงานโดยใช้ฐานข้อมูลของผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 25 ปีจนถึงอายุ 30 ปีในปัจจุบันกว่า 1,000 คน พบว่า คนที่ขยันทำงานเกิน 50 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ มีแนวโน้มสูงที่จะติดการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากกว่าคนทำงานตามปกติทั่วไปถึง 3 เท่าตัว
ดร.เชอร์รี่ กิ๊บบ์ ระบุว่า จากฐานข้อมูลดังกล่าวแสดงให้เห็นว่า ในช่วงสัปดาห์หนึ่งหากมีการทำงานติดต่อกันยาวนานหลายชั่วโมงจะมีความถี่และโอกาสของการติดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มาก ซึ่งจากข้อมูลระบุว่าคนที่ขยันทำงานเกิน 50 ชั่วโมง มักจะเกิดความเครียดสะสมสูง ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดการหาทางระบายความเครียดนั้น ๆ ออกด้วยการไปดื่มสังสรรค์ระบายอารมณ์
สำหรับค่าเฉลี่ยที่ทำการวิจัยกันมานั้นพบว่า คนที่ทำงานมากเกินไป เฉลี่ยแล้วจะหาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มาระบายความเครียดอยู่ที่ 1.8 ถึง 3.3 ครั้งต่อสัปดาห์ ซึ่งผิดกับคนทำงานตามปกติทั่วไป ที่มีค่าเฉลี่ยในการดื่มแอลกอฮล์เพียงแค่ 1.2 ถึง 1.5 ครั้งต่อสัปดาห์เท่านั้น
ทั้งนี้ ดร.กิ๊บบ์ ยังบอกอีกว่า ผลงานวิจัยของเธอนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทั้งชายและหญิง ซึ่งแนวทางในการแก้ปัญหานี้ ดร.กิ๊บบ์ ได้แนะนำว่า คนที่ทำงานเกินความจำเป็นนั้น ควรขอรับคำปรึกษาจากแพทย์หรือลองเข้าโปรแกรมบำบัดการติดแอลกอฮอล์ดูบ้าง เพื่ออย่างน้อยจะทำให้อัตราการติดแอลกอฮอล์จะได้ลดน้อยลงไปกว่าที่เคย นอกจากนั้นก็ควรจะทำงานด้วยความพอดี พักผ่อนหรือออกกำลังกายให้เป็นประจำ จะส่งผลดีต่อร่างกายและจิตใจได้ดีมากกว่า
| Create Date : 11 สิงหาคม 2554 |
| Last Update : 11 สิงหาคม 2554 8:45:12 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 1300 Pageviews. |
|
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 53 คน [
