ชีวิตไม่เคยหมดทุกข์หรอก
เวลาที่มีความไม่สบายใจจากปัจจัยรอบข้าง
เราพบว่า อยู่กับตัวเองแล้ว
เป็นอีกหนึ่งวิธีการรักษาจิตใจจากความทุกข์ที่ได้ผลที่สุด

ชีวิตเราไม่ค่อยจะได้อยู่คนเดียวเท่าไหร่
เวลาที่จิตตกหมกมุ่น เลยสร้างโอกาสที่จะอยู่คนเดียวซะเลย

เที่ยวเล่นไปในโลกจินตนาการจากหนังสือที่ซื้อมาบ้าง
เพื่อให้ความแฮปปี้ อารมณ์ที่อยากจะช่วยให้พระเอกแก้ปัญหาตรงหน้าได้
เป็นตัวช่วย cheer up ให้จิตที่ตกลงไปอยู่ชั้นใต้ดินที่สิบสอง
ได้เงยหน้าขึ้นมาดูแสงสว่างบ้าง
พาตัวเองไปเดินเล่นบ้าง
เพื่อให้ตระหนักว่า อย่างน้อยเราก็ยังโชคดี
ที่ยังมีโอกาสได้หายใจหายคอคล่อง
ไม่เหมือนกับบางคนที่ทุกข์แล้วก็ไม่มีโอกาสจากทุกข์สักนาที
พิจารณาการเกิดดับและอาการของจิตใจไปบ้าง
เพื่อให้จิตใจเบา ปล่อยวางได้แบบที่วันอื่นๆในชีวิตทำได้
ให้ช่องว่างช่วยตัดสินใจ ว่าจะเอาอย่างไรกับชีวิตข้างหน้า
พร้อมหรือยังที่จะเสียสิ่งที่ได้อยู่บางส่วน
เพื่อแลกเปลี่ยนกับโอกาสที่จะทำความหวังบางอย่างให้สำเร็จ


แล้วความคิดที่สอนใจก็กลับมาอีก
"ตอนที่มีทุกข์เป็นนาทีทองที่จะเรียนรู้ชีวิตจริงๆ"

แต่ไม่ได้แปลว่าพอคิดได้อย่างนี้แล้วจะหายทุกข์นะ
มันก็ทุกข์เหมือนเดิมนั่นแหละ
แต่ก็ดูมันไป เรียนรู้มันไป
กอดมันมั่ง ปล่อยมันมั่ง ไปตามประสาปุถุชน

สังเกตว่า เวลาเราจมจ่อมกับทุกข์บางอย่างนั้น
เรามักจะคิดอยากให้มันหายไป
แล้วก็คิดเอาเองว่า ถ้าไม่มีทุกข์นี้ชีวิตก็สุขแล้ว

แต่ธรรมชาติจะไม่เป็นอย่างนั้นหรอก
คนเราจะไม่เคยปราศจากทุกข์
พอทุกข์นี้หายไป ทุกข์ใหม่ก็มาอีก
แล้วเราก็คิดกันไปเองอีกว่าถ้ามันหายไปชีวิตจะสุข


ทุกข์จะไม่เคยหายไปจากชีวิตเรา
ที่เราทำได้ก็คือ จะกอดมันไว้ หรือจะปล่อยมันไป




Create Date : 05 มีนาคม 2551
Last Update : 5 มีนาคม 2551 0:08:47 น.
Counter : 213 Pageviews.

0 comments
มีค่า ปัญญา Dh
(20 มิ.ย. 2565 00:06:41 น.)
ไม่ใช่ของเรา นาฬิกาสีชมพู
(21 มิ.ย. 2565 08:15:51 น.)
อดทนไม่รีบร้อน นาฬิกาสีชมพู
(18 มิ.ย. 2565 06:19:42 น.)
: กะว่าก๋าแนะนำหนังสือ - คัมภีร์ทอง : กะว่าก๋า
(13 มิ.ย. 2565 05:13:59 น.)
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Jeyz.BlogGang.com

JeyZ
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด