 |
|
|
 |
 |
|
|
| | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
| |
|
 |
|
|
|
|
นับสี่ สู้ๆๆ
เช้า
vistra L carnitine สอง เม็ด
ขี่จักรยาน 45 นาที
ข้าวเช้า
ขอจัดหนักในมื้อเช้าค่ะ
โจ๊กหมุใส่ไข่
ปาท่องโก๋ สามชิ้น
น้ำเต้าหู้น้ำตาลนิดเดียว ๅ ถุง
หมูปิ๊ง 4 ไม้
โอ๊ย เปรมๆๆค่ะ ^^
เดวมาบอกต่อว่ามื้อเที่ยงทานอะไร
เที่ยง
ผัดผักราดข้าว ไข่ดาว
เย็นข้าวผัดพริกแกงหมูไข่ดาว ข้าวน้อยๆๆๆๆๆๆ
วันนี้ คงเกิน 1000 แคลแน่เลย 
| Create Date : 01 กรกฎาคม 2553 |
|
2 comments |
| Last Update : 1 กรกฎาคม 2553 18:10:58 น. |
| Counter : 2365 Pageviews. |
|
 |
|
|
โดย: minajaja  วันที่: 1 กรกฎาคม 2553 เวลา:12:50:28 น. |
|
| โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 1 กรกฎาคม 2553 เวลา:12:50:58 น. |
|
|
|
|
| ปลาแซวแม่นสลัดน้ำใสกิ๊ง |
 |
|
|
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
|
สวัสดีค่ะ เพิ่งจะมาเป็นสมาชิก พันทิพ นะคะ ขอฝากเนื้อฝากตัวด้วยย อยากได้แรงบันดาลใจที่จะลดความอ้วนกับเพื่อนๆ ที่ดี จะได้มีแรงฮึดค่ะ ขอเป็นเพื่อนกับทุกคนนะคะ ^^
|
|
|
|
