มีนาคม 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
21 มีนาคม 2553
 

วันที่ 18 "ฉันจะต้องผอมให้ได้" go on

เช้า
บะหมี่หมูน้ำ 300
โอรีโอ้สตรอเบอรี่ 140

กลางวัน
ข้าวกล้อง 1 ทัพพี 68
ผัดผักรวมกุ้ง 80
ปลาทู1/2ตัวนึ่ง + น้ำพริกปลาทู 120
ผักบุ้งจีนลวก

เย็น
เฟรนซไฟร ราf ชีสสี S < 300
น้ำเต้าหู้จืด เครื่อง + คอนเฟลก < 100
น้ำตกหมู 2 ชิ้น
รวม 1108


L-carnitine +แอโรบิค

เฮ้อ วันนี้ก้อกินเกิน 1000 แล้วชั่งนน. มันขึ้นด้วยอ่ะค่ะ ไม่ไหวๆ แง่มๆๆๆ


Create Date : 21 มีนาคม 2553
Last Update : 21 มีนาคม 2553 23:19:45 น. 5 comments
Counter : 383 Pageviews.  
 
 
 
 
whenever you felt that your heart is going to breakdown
feel it with the love of God ask for his and then you will
find out what is the truth love in Your life as he does for me!

GOD always forgive your mistake
the one that you cant even forget,
he always does it and always being with us
to help and blesss us for us whose heart is full of him
 
 

โดย: da IP: 203.144.144.165 วันที่: 21 มีนาคม 2553 เวลา:23:56:09 น.  

 
 
 
มันขึ้นได้มันก็ต้องลงได้ (สัจธรรมมั๊กกกๆๆๆ)
รอวันที่มันจะลงอยู่เหมือนกันค่ะ
สู้ๆนะคะ
 
 

โดย: พี่สาวซิปโป้ วันที่: 22 มีนาคม 2553 เวลา:5:54:41 น.  

 
 
 
เฟรนซไฟร ราfดชีสสี S < 300 ทำให้เกิดพลังงานเหลือจ้ะ
 
 

โดย: pa_jeab วันที่: 22 มีนาคม 2553 เวลา:9:40:31 น.  

 
 
 
หลุดนิดๆหน่อยๆเอง ไม่เป็นไรนะ สู้ๆต่อนะจ๊ะ เป็นกำลังใจให้นะ
 
 

โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 22 มีนาคม 2553 เวลา:10:42:52 น.  

 
 
 
เป็นกำลังใจให้จ้าเพื่อหุ่นสวยต้องอดทนสู้ๆ
 
 

โดย: sapuknik79 วันที่: 22 มีนาคม 2553 เวลา:19:41:30 น.  

Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก

ปลาแซวแม่นสลัดน้ำใสกิ๊ง
 
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ เพิ่งจะมาเป็นสมาชิก พันทิพ นะคะ ขอฝากเนื้อฝากตัวด้วยย อยากได้แรงบันดาลใจที่จะลดความอ้วนกับเพื่อนๆ ที่ดี จะได้มีแรงฮึดค่ะ ขอเป็นเพื่อนกับทุกคนนะคะ ^^
[Add ปลาแซวแม่นสลัดน้ำใสกิ๊ง's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com